بازطراحی کتابخانه برای نسل آلفا، یعنی ساخت اکوسیستمی زنده که یادگیری، خلاقیت و تاب‌آوری فرهنگی را در دل تجربه زیسته مطالعه، پرورش می‌دهد.

ایسنا/پژوهش‌های جدید نشان داده است زمانی که برگ‌های گیاهان به‌طور فیزیکی با یکدیگر تماس پیدا می‌کنند، نوعی شبکه‌ سیگنال‌دهی زیستی میان آن‌ها شکل می‌گیرد که می‌تواند گیاهان را از تنش‌های پیشِ‌رو آگاه کند. این ارتباط باعث افزایش توانایی آن‌ها برای تحمل نور شدید می‌شود که چالشی رایج در محیط‌های طبیعی ا

در نشست هیات نمایندگان اتاق یزد که با حضور نواب رییس اتاق ایران و دبیرکل این اتاق برگزار شد، بر ضرورت تدابیری برای افزایش تاب اوری بنگاه‌های اقتصادی تاکید شد.

در نشست هیات نمایندگان اتاق یزد که با حضور نواب رییس اتاق ایران و دبیرکل این اتاق برگزار شد، بر ضرورت تدابیری برای افزایش تاب اوری بنگاه‌های اقتصادی تاکید شد.

کتاب «Stop People‑Pleasing: Strategies for Busy Women» با ترجمه عفت حیدری فرهنگ یار تاب اوری ایران توسط انتشارات چوپان منتشر شد.

خودمراقبتی به معنای توجه آگاهانه و فعال به نیازهای جسمی، روانی و احساسی خود است. یعنی کاری کنیم که سلامت و انرژی‌مان حفظ شود و بتوانیم با فشارها و استرس‌های زندگی بهتر مقابله کنیم.

سرمایه اجتماعی یک نیاز اساسی برای سلامت روان، انسجام اجتماعی، پیشرفت جامعه و تاب آوری پایدار است

عضو هیئت علمی گروه اقتصاد گردشگری پژوهشکده گردشگری جهاد دانشگاهی خراسان رضوی گفت: گسترش منطق زیارت به سایر حوزه‌های گردشگری به معنای تغییر بنیادین نگاه به این حوزه است؛ نگاهی که گردشگری را فراتر از یک صنعت اقتصادی و به‌مثابه رابطه‌ای میان انسان، مکان، طبیعت و ارزش‌ها می‌بیند. این رویکرد می‌تواند زمینه‌ساز …

کارگاه تاب‌آوری سازمانی در شرکت داروسازی شهید قاضی تبریز با تدریس دکتر محمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب آوری برگزار شد

دکتر محمدرضا مقدسی، مدیر و موسس خانه تاب‌آوری و مشاور عالی ماموریت ملی تاب‌آوری فرهنگی، بر این باور است که کتابخانه یک ساختار معرفتی و زیست‌بوم فرهنگی پویاست که فرد را از سطح تجربه‌ی شخصی دانش به درکی عمیق‌تر و فرهنگی از دانش و معنا پیوند می‌دهد.

کاتاتونیا (Catatonia) یک وضعیت روانی است که در آن فرد به طور غیرعادی در پاسخ به محرک‌ها یا حتی به طور کلی، حرکت و واکنش‌های بدنی خود را کاهش می‌دهد یا از دست می‌دهد.

جشن‌ها بخش مهمی از زندگی انسان‌ها هستند و تأثیرات گسترده‌ای بر سلامت روان دارند. آن‌ها باعث شادی و تجربه هیجانات مثبت می‌شوند و روابط اجتماعی را تقویت می‌کنند، استرس را کاهش می‌دهند، مهارت‌های اجتماعی و هیجانی را بهبود می‌بخشند و حتی سلامت جسمانی را ارتقا می‌دهند

چگونه با پذیرش نقص‌ها، تمرکز بر لحظه حال و تجربه‌های معنادار، استرس را کاهش دهیم، تاب‌آوری خود را افزایش دهیم و شادی و رضایت پایدار را در زندگی روزمره پیدا کنیم

روانشناسی تغییر و تحول مثبت شاخه‌ای از روانشناسی است که به بررسی فرآیندهای ذهنی، رفتاری و هیجانی می‌پردازد که انسان‌ها را قادر می‌سازد تا تغییرات مثبت در زندگی خود ایجاد کنند و به رشد شخصی دست یابند.

به اندازه کافی خوب بودن یعنی پذیرفتن خود، زندگی و شرایط فعلی با تمام نقص‌ها و محدودیت‌ها، بدون انتظار رسیدن به کمال مطلق و در عین حال تلاش برای رشد و بهبود مداوم.

عفت حیدری فرهنگ یار تاب آوری ایران بر این باور است ارزش‌های فرهنگی زمینه و ابزار لازم برای ایجاد و تقویت تاب‌آوری اجتماعی را فراهم می‌کنند.

تعهد یعنی «مسئولانه ایستادن پای آنچه آگاهانه انتخاب کرده‌ایم»؛ مفهومی کلیدی که پایه اعتماد، پایداری روابط و پیشرفت فردی و اجتماعی را شکل می‌دهد.

عفت حیدری روانشناس اجتماعی و فرهنگ یار تاب آوری ایران معتقد است فکر بی‌وقفه به معنای فعالیت ذهنی مداوم و غیرقابل کنترل است که فرد به سختی می‌تواند آن را متوقف کند. در این حالت ذهن دائماً به مرور کارها، مشکلات، مسئولیت‌ها و نگرانی‌های مختلف می‌پردازد و حتی در زمان استراحت یا خواب نیز ادامه پیدا می‌کند.

تاب‌آوری اجتماعی مجموعه‌ای از عوامل فردی، جمعی و سازمانی است که به جوامع کمک می‌کند تا در مواجهه با بحران‌ها مقاومت کنند و حتی از آن‌ها فرصت‌های رشد بسازند.

دورکاری می‌تواند سلامت روان زنان را تقویت کند زیرا با کاهش فشارهای محیط کار و افزایش کنترل و انعطاف‌پذیری، امکان مدیریت بهتر زندگی شخصی و شغلی فراهم می‌شود و این امر به ارتقای رضایت، آرامش و کیفیت زندگی روانی زنان منجر می‌شود.

سبک زندگی یعنی چگونه زندگی می‌کنیم و چرا این‌گونه زندگی می‌کنیم.

اولین قدم در تقویت تاب‌آوری مبتلایان HIV/AIDS درک عمیق از چالش‌هایی است که مبتلایان با آن مواجه‌اند. این چالش‌ها شامل استیگمای اجتماعی، نگرانی از آینده و تغییرات هیجانی است.