آینده جوامع در مواجهه با بحران‌ها، اختلافات و تغییرات سریع، به ظرفیت آن‌ها برای درک متقابل و سازگاری وابسته است.

تاب‌آوری اقتصادی به توانایی یک کشور، جامعه یا خانوار در مقابله با شوک‌های مالی و بازیابی سریع از بحران‌ها اطلاق می‌شود.

فردی که هویت پایدار و مثبت دارد، در مواجهه با بحران‌ها کمتر دچار فروپاشی روانی می‌شود و بهتر می‌تواند تصمیم‌های مؤثر اتخاذ کند این فرآیند، یکی از ارکان اصلی تاب‌آوری است.

هنر، با ایجاد فضایی برای تجربه موفقیت، ابراز خود و دریافت بازخورد مثبت، مهارت‌های مقابله‌ای فرد را تقویت کرده و مسیر ساخت تاب آوری را هموار می‌کند. رابطه هنر و تاب آوری در فرآیندهای عمیق شناختی و عصبی قابل توضیح است.

عفت حیدری روانشناس اجتماعی و فرهنگ یار تاب آوری ایران در ادامه آورده است محلات با ایجاد فضاهای مشترک فرهنگی و اجتماعی، زمینه های لازم برای تبادل فرهنگی، حفظ هویتها و توسعه نوآوری های فرهنگی را فراهم میآورند.

از منظر سلامت روان، انعطاف پذیری در رفتار یک شاخص کلیدی برای تاب آوری روانی و سلامت عمومی محسوب می شود.انعطاف پذیری رفتاری نشانه ای از سلامت روان است و ارتباط نزدیکی با تاب آوری روانی دارد

رابطه بین انگیزه و افسردگی دوطرفه است. کاهش انگیزه یکی از نشانه‌های اصلی افسردگی است، و افسردگی نیز به طور مستقیم باعث کاهش انگیزه می‌شود.

روانشناسی مثبت‌نگر به تقویت ویژگی‌های شخصیتی مثبت مانند شجاعت، عدالت، بخشندگی و عشق می‌پردازد که این ویژگی‌ها نقش مهمی در بهبود تاب آوری و کیفیت روابط اجتماعی و خانوادگی دارند.

تاب آوری رسانه ای خانواده باید به عنوان یک مهارت پویا و در حال تغییر در نظر گرفته شود. خانواده ها باید به طور مداوم با تحولات رسانه ای سازگار شوند و از فرصت های آموزشی جدید استفاده کنند.

ایجاد فرهنگی که تاب‌آوری را به عنوان یک مهارت حرفه‌ای ترویج می‌دهد، می‌تواند به کاهش فرسودگی شغلی و افزایش رفاه کارکنان کمک کند .

خیانت یکی از حساس‌ترین و دردناک‌ترین تجربیاتی است که می‌تواند در یک رابطه زناشویی رخ دهد.

نوشتن تجربیات روزانه یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین روش‌ها برای افزایش خودآگاهی است که به فرد کمک می‌کند تا بهتر با احساسات، افکار و رفتارهای خود آشنا شود.

اگر شما یا کسی که می‌شناسید با افکار خودکشی دست و پنجه نرم می‌کند، لطفاً فوراً از کمک حرفه‌ای استفاده کنید.می‌توانید با اورژانس اجتماعی (شماره ۱۲۳) یا خطوط بحران سازمان‌های مردمی معتبر تماس بگیرید.

ارتباط بین سلامت روانی و سرمایه اجتماعی یک رابطه دوطرفه و تقویت‌کننده است که مستقیماً بر تاب‌آوری ملی تأثیر می‌گذارد.

فرسودگی پس از بحران به خستگی و فرسودگی عاطفی، ذهنی و جسمی گفته می‌شود که پس از یک رویداد بحرانی یا استرس‌زا طولانی مدت بروز می‌کند.

اختلالات روانی رایج در زمان جنگ تأثیرات عمیقی بر سلامت روان افراد دارند و می‌توانند زندگی فردی و اجتماعی را به شدت مختل کنند. از جمله شایع‌ترین این اختلالات می‌توان به افسردگی، اضطراب و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) اشاره کرد.

جنگ، کودکان را با حجم بالایی از استرس، ترس، اضطراب و سوگ مواجه می‌کند. واکنش‌های روانی کودکان به جنگ بسته به سن، میزان مواجهه با خشونت و ویژگی‌های فردی، متفاوت است.

تاب آوری نه تنها یک مهارت روانشناختی، بلکه فلسفه ای برای بقا و تعالی است.

اهمیت جنگ شناختی در این است که دیگر نبردها محدود به میدان‌های فیزیکی نیستند بلکه ذهن و باورهای افراد هدف قرار گرفته‌اند.

توانمندسازی زنان یکی از مؤثرترین راهکارها برای افزایش تاب آوری اقلیمی زنان است.

توانایی سازمان‌ها و نهادهای رسانه‌ای برای مقابله با بحران‌ها، تغییرات سریع محیطی، فشارهای سیاسی، تهدیدهای امنیتی و همچنین تحولات فناورانه تاب اوری رسانه ای نام دارد

نشان «فرهنگ یار تاب‌آوری ایران» به عنوان نمادی از قدردانی و ارج نهادن به تلاش‌های مستمر در ترویج فرهنگ تاب‌آوری در کشور

نسل آلفا، متولدین سال‌های 2010 به بعد، در دنیایی پر از تغییرات فناوری، فشارهای اجتماعی، و چالش‌های اقتصادی رشد می‌کنند. در این محیط پیچیده، مدارس و معلمان نقش کلیدی در شکل‌دهی به شخصیت و توانایی‌های آنها دارند.