انتخاب: همه‌ی ما دوست داریم جوان‌تر از سن واقعی خود به نظر برسیم. کرم‌ها، ماسک‌ها، رژیم‌ها و ورزش‌ها را امتحان می‌کنیم، اما واقعیت این است که جوانی واقعی بیشتر از درون آغاز می‌شود. این روزها افراد بیشتری به آنچه می‌خورند، نحوه‌ی حرکتشان و کیفیت خوابشان توجه می‌کنند.