ماه نهم بارداری از هفته سی و ششم شروع می‌شود و تا هفته چهلم یا زمان زایمان ادامه دارد. تا این ماه، ارگان‌های بدن نوزاد شما به‌طور کامل رشد کرده‌اند و احتمالاً علائمی همچون خستگی و ورم بیشتر، یبوست، کمردرد و ... خواهید داشت. در این مقاله، هر آنچه که باید درباره ماه نهم بارداری بدانید را ذکر خواهیم کرد.

در ماه‌های پایانی بارداری، تغذیه نقش بسیار حیاتی‌تری در رشد کامل اندام‌های جنین و آماده‌سازی بدن مادر برای زایمان ایفا می‌کند. به همین دلیل، انتخاب مواد غذایی مناسب در این دوران، سلامت مادر و نوزاد را به ‌طور مستقیم تحت تأثیر قرار می‌دهد.