یک مطالعه جدید نشان می دهد مادرانی که در دوران بارداری درست غذا می خورند، فرزندان خود را برای سلامتی بهتر آماده می کنند.

رژیم غذایی سالم مادر در دوران بارداری، نتایج بزرگی برای سلامت کودک به همراه دارد

اقتصادنیوز: در جایگاه مادر بودن، حصول اطمینان از تغذیه مناسب فرزند، اولویت اصلی است. با این حال، حتی با بهترین نیت، اشتباهات تغذیه‌ای وجود خواهد داشت. شناسایی و اصلاح این موارد می‌تواند به ایجاد عادات سالم‌تر برای رشد کودک کمک کند. در ادامه به برخی از شایع‌ترین اشتباهات والدین می‌پردازیم.

با وادار کردن بچه‌ها به تمام کردن بشقاب‌هایشان، آن‌ها رابطه‌ای ناسالم با غذا ایجاد می‌کنند. بچه‌ها معمولاً می‌دانند چه زمانی سیر هستند. هیچ نیازی به رژیم غذایی برای آنها وجود ندارد، زیرا مجبور کردن آنها به خوردن بیشتر، آنها را به پرخوری سوق می‌دهد.

بسیاری از ورزشکاران، افراد دارای سبک زندگی سالم و وگان‌ها که رژیم غذایی خاص و سالمی دارند، از مصرف مواد غذایی و میان وعده‌های مضر خودداری می‌کنند. اما راهکار مناسب برای برطرف کردن هوس‌های غذایی افراد دارای رژیم غذایی سلامت محور چیست؟ بهترین راهکار برای مصرف میان وعده سالم و مقوی چیست؟ چه مواد غذایی برای …

قزوین - ایرنا - فوق تخصص نوزاد مرکز آموزشی و درمانی قدس قزوین گفت: شیر مادر فراهم کننده بهترین الگوی رشد و تکامل برای کودکان و دارای خواص ویژه است که بدون شک نسلی سالم را پرورش می دهد.