مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: از مجموع ۴۲۰ هزار مرگ سالانه در کشور، حدود ۶۰ هزار مورد ناشی از فقدان مصرف نان کامل است.

شفقنا-مطالعه جدیدی که توسط یک تیم تحقیقاتی از آکادمی نورولوژی آمریکا انجام شد، 10 نکته برای حفظ سلامت عقل با افزایش سن پیشنهاد کرد. به گزارش شفقنا، در این مطالعه به مجموعه‌ای از عواملی که می‌تواند در درازمدت بر سلامت ذهن تأثیر بگذارد اشاره شده و 10 نکته برای حفظ سلامت روان و جلوگیری از زوال [ ]

بر اساس تحقیقی که از سوی «اتحادیه فدرال مصرف‌کنندگان فرانسه» انجام شده است، بهترین نان‌ها رتبه‌بندی شدند.

امید افشار، دستیار قدیمی ایلان ماسک، یک مدیر اجرایی قدرتمند است که شرکت خودروهای الکتریکی تسلا را متحول می‌کند؛ او به دلیل توانایی درک ذهن و خلق و خوی ماسک، اغلب توسط همکارانش با نام‌های مستعار مختلف خوانده می‌شود. افشار با تسلا، اسپیس ایکس و ایکس که قبلا توییتر نام داشت، کار کرده است. او یکی از معتمدین …

شاید فکر کنید چاقی فقط نتیجه پرخوری است، اما واقعیت این است که بسیاری از ما به طور ناخودآگاه عاداتی داریم که باعث افزایش وزن می‌شود. این اشتباهات تغذیه‌ای ممکن است به‌سادگی از دست بروند، اما تأثیرات آن‌ها به‌مراتب بزرگ‌تر از آن چیزی است که تصور می‌کنیم.

صدف یکی از غذاهایی است که ممکن است برخی افراد در بارداری ویار آن را داشته باشند. اگر برای شما جای سوال است که مصرف صدف در بارداری مجاز است یا نه؟ با آرگا همراه باشید.

سرپرست اداره‌کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو از تشدید نظارت‌ها بر تولید، توزیع و فروش مکمل‌های ورزشی و تغذیه‌ای خبر داد.

تهران - ایرنا- سرپرست اداره کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو از تشدید نظارت‌ها بر تولید، توزیع و فروش مکمل‌های ورزشی و تغذیه‌ای خبر داد و تأکید کرد که این محصولات باید دارای مجوز رسمی از سازمان غذا و دارو باشند.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و مدیر واحد ترجمان دانش انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با بیان اینکه تغذیه ناسالم، کم تحرکی و اضافه وزن عامل حدود یک چهارم تا یک سوم سرطان ها است، گفت: رژیم های غذایی برپایه گیاهخواری می توانند به پیشگیری از بروز سرطان کمک کنند.

ته‌چین اسفناج یک غذای خوشمزه و مقوی است که طعمی عالی و ارزش تغذیه‌ای بالایی دارد. در این مطلب، روش تهیه آن را خواهید آموخت.

برای تقویت چشم چه بخوریم؟! برای تقویت چشم و افزایش قدرت بینایی در طی شبانه روز باید مصرف مواد غذایی چون گوشت گاو، آب کافی، هویج و سیب زمینی شیرین را در برنامه تغذیه خود قرار دهیم. در ادامه لیستی جامع از این خوراکی ها را نام برده ایم.

تغذیه و شرایط زندگی مناسب برای اردک‌ها فراهم می‌شود تا آن‌ها را برای استفاده از گوشت، تخم مرغ و پر آماده کنند.

کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند خستگی، ضعف سیستم ایمنی، مشکلات پوستی و ریزش مو شود. آزمایش خون می‌تواند کمبودهای تغذیه‌ای را نشان دهد و در صورت تأیید پزشک، مصرف مولتی ویتامین‌ها توصیه می‌شود.

همایش مادران بام ایران با حضور مادران انجمن اولیاء مدارس و با محوریت جوانی جمعیت و تغذیه سالم برگزار شد.

فیبر باکتری‌های مفیدی را تغذیه می‌کند که ترکیبات ضد التهابی تولید می‌کنند.

با وجود اینکه ترس یکی از احساسات طبیعی انسان است اما این حس می تواند در برخی از کودکان به اختلال اضطرابی تبدیل شود. اگر این ترس‌ها به حدی برسند که باعث اختلال در خواب، تغذیه یا روابط اجتماعی کودک شوند، نیاز به درمان و مشاوره دارند.

رژیم غذایی متعادل و سالم که سرشار از غلات کامل و فیبر باشد، می‌تواند نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به سرطان روده داشته باشد.

خط سلامت: یک متخصص تغذیه تأکید می‌کند که ترکیب مصرف پروتئین سالم و تمرینات قدرتی منظم می‌تواند روند از دست دادن عضلات و پیری را کند کند. در اینجا راهنمایی ساده برای حفظ توده عضلانی و داشتن بدنی سالم ارائه شده است.

از مصرف مواد غذایی چرب و مضر گرفته تا استفاده خودسرانه از داروها از جمله عادات ناسالمی هستند که می‌توانند برای همیشه سلامت کبد را به خطر بیاندازند.

شاید فکر کنید چاقی فقط نتیجه پرخوری است، اما واقعیت این است که بسیاری از ما به طور ناخودآگاه عاداتی داریم که باعث افزایش وزن می‌شود. این اشتباهات تغذیه‌ای ممکن است به‌سادگی از دست بروند، اما تأثیرات آن‌ها به‌مراتب بزرگ‌تر از آن چیزی است که تصور می‌کنیم.

سیب یکی از سالم‌ترین و پرمصرف‌ترین میوه‌ها است که به دلیل فواید بی‌نظیر سلامتی خود شناخته شده. اما همواره شیوه خوردن این میوه پرسش‌هایی را در ذهن ایجاد کرده است. خوردن سیب با پوست یا بدون پوست یکی از این پرسش‌هاست که مدت زمان زیادی است ذهن‌ها را به خود مشغول کرده است.

بیماری‌های کبدی می‌توانند ارثی باشند، اما عواملی همچون تغذیه نامناسب، مصرف خودسرانه داروها و رفتارهای ناسالم به راحتی سلامت این عضو حیاتی بدن را به خطر بیندازند.

حفظ تعادل در رژیم غذایی در هر سنی ضروری است، اما شاید لازم باشد که از ۴۰ سالگی به بعد به‌طور جدی‌تری روی برنامه غذایی خود نظارت داشته باشید.

پزشکان و متخصصان دربارۀ مراقبت از نوزادان توصیه‌های متفاوت و گاه متناقضی دارند، از تغذیه گرفته تا خواب و حتی مسائل ساده‌ای مثل استفاده از پروبیوتیک. والدین معمولاً در میان این انبوه پیشنهادهای متناقض سردرگم می‌شوند و آرامش خود را از دست می‌دهند. اما گاهی همین اختلاف‌نظرها حکایت از یک حقیقت مهم دارد، …

دکترای تخصصی بهداشت باروری گفت: مصرف خودسرانه دارو در بارداری خطرناک است و مادران فقط با نظر پزشک دارو مصرف کنند و از مکمل‌های مجاز مانند آهن و اسید فولیک استفاده کنند.

یکی از ‌‌مشکلات پیچیده حل‌نشده جهان در توسعه پایدار این است که چگونه غذای جمعیت جهان را تامین کنیم تا هم به مشکل تغذیه افراد بشر رسیدگی کنیم و هم به مشکلات زمین دامن نزنیم. با وجود آنکه در دهه 1960 و پس از انقلاب سبز احتمال آن می‌‌‌رفت که تولید انواع محصولات پرمصرف بتواند مشکل تغذیه را حل کند، اما جمعیت …

به گزارش پارسینه پلاس، افسردگی بر روی رفتارهای تغذیه‌ای افراد تأثیرات مختلفی می‌گذارد. برخی افراد مبتلا به افسردگی از بی‌اشتهایی رنج می‌برند، در حالی که دیگران با افزایش اشتها و تمایل به غذاهای شیرین مواجه می‌شوند. در واقع، برخی افراد مبتلا به افسردگی نه تنها به خوردن بیشتر غذا تمایل دارند، بلکه بیشتر …

فرقی ندارد که می‌خواهید صبحانه‌ای گرم و مقوی سرو کنید یا وعده ناهار و شامی شاهانه داشته باشید؛ تخم مرغ می‌تواند ماده اولیه مناسبی برای بسیاری از وعده‌ها و میان‌وعده‌های غذایی‌تان باشد. انواع غذا با تخم مرغ ضمن اینکه در مدت زمان کوتاهی آماده می‌شوند، طعم و عطر مطلوبی دارند.

ساس ها حشرات موذی و خونخواری هستند که به دلیل نیش زدن و تغذیه از خون انسان، باعث سلب آسایش و ایجاد مشکلات پوستی مانند خارش، قرمزی و التهاب می‌شوند. از بین بردن ساس نه تنها برای حفظ آرامش و سلامت افراد ضروری است، بلکه‌از گسترش این آفت در محیط زندگی نیز جلوگیری می‌کند. در نتجیه انتخاب و خرید بهترین سم …

میل پرپ به فرآیند برنامه‌ریزی، آماده‌سازی و بسته‌بندی وعده‌های غذایی برای چند روز یا یک هفته گفته می‌شود.

شفقنا- مصرف ماست، فواید زیادی برای سلامتی دارد. با این حال، اطلاعات موثق محدودی در مورد ویژگی‌های تغذیه‌ای و سلامتی آن وجود دارد. ماست حاوی مقادیر زیادی کلسیم، روی و ویتامین‌های گروه B است؛ همچنین منبع خوبی از پروتئین محسوب می‌شود و می‌توان آن را با ویتامین D و پروبیوتیک‌های اضافی که با نتایج مثبت [ …

قارچ انوکی یکی از قارچ‌های خوراکی خاص و محبوب است. این قارچ با ظاهر نازک و ساقه‌های بلند خود، به‌ویژه در آشپزی آسیایی جایگاه ویژه‌ای دارد و به دلیل ویژگی‌های تغذیه‌ای و خواص سلامتی‌اش مورد توجه قرار گرفته است.

یک تکه پنیر خوش طعم، کشدار و خامه ای ممکن است به زودی برای کسانی که رژیم غذایی بدون لبنیات دارند راحت تر تهیه شود.

آجیل بهترین غذایی است که هر فرد می‌تواند در یک رژیم غذایی مصرف کند. ما ایرانی‌ها نیز علاقه به مصرف انواع آجیل‌ها اعم از شور و شیرین به همراه گردو و بادام و فندوق و کشمش داریم.

پایگاه خبری فوتبالی - فوتبال از روایت رقابت‌ها تغذیه می‌کند، و اگر منچسترسیتی مقابل رئال مادرید یک نبرد سنتی نباشد، رویارویی‌های آن‌ها در سال‌های اخیر قطعاً احساسات را برانگیخته است. ورزشگاه اتحاد نیز در شب سه‌شنبه، پیش از دیدار لیگ قهرمانان، با انتخ,رودری,منچسترسیتی,رئال مادرید,وینیسیوس جونیور

تهران - ایرنا- نخستین کنگره ملی سرطان و تغذیه به همت معاونت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ارتش در دانشگاه علوم پزشکی آجا برگزار شد.

خط سلامت: مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که رژیم‌های آب‌میوه‌گیری ممکن است میکروبیوم روده و دهان را در عرض سه روز تحت تأثیر قرار داده و خطر التهاب را افزایش دهند، بنابراین افراط در مصرف آب‌میوه‌ها می‌تواند برای سلامت بدن مضر باشد.

نقش مربیان و مدیران مهدکودک در آموزش روش های پیشگیری از پوسیدگی دندان و رعایت تغذیه صحیح و سالم بسیار مهم است و معاینات اولیه دهان و دندان و ارجاع به موقع کودک به دندانپزشک برای ارتقای سلامت دهان و دندان کودکان و داشتن دندانهای سالم بسیار مؤثر است.

کشک، سرشار از پروتئین و کلسیم است که به تقویت بدن و حفظ سلامت کمک می‌کند.

متخصصان تغذیه و قلب تأکید دارند که صبحانه‌ای پُرکالری، زمانی که با مواد غذایی سالم ترکیب شود، می‌تواند نقش مؤثری در بهبود عملکرد قلبی و کاهش خطرات مرتبط با بیماری‌های قلبی در بیماران ایفا کند

«کیست هیداتید نوعی عفونت انگلی است که انگل اصلی به صورت کرم داخل روده‌های سگ زندگی می‌کند؛ سگ از طریق مدفوع خود، تخم انگل را در محیط دفع می‌کند؛ دام‌ها هنگام چریدن، این تخم‌ها را می‌خورند و در بدن دام‌هایی که این تخم‌ها را خورده‌اند، کیست تشکیل می‌شود؛ در صورتی که این کیست‌ها در طبیعت رها شده و امحا …

تهیه شیر جو دوسر پرک نه تنها آسان است، بلکه می‌توان آن را با سلیقه‌های مختلف هماهنگ ساخت و در رژیم غذایی روزانه جای داد و از خواص و فواید بی شمار آن به عنوان یک تغذیه سالم و انرژی‌زا بهره برد.

متخصصان تغذیه و قلب تأکید دارند که صبحانه‌ای پُرکالری، زمانی که با مواد غذایی سالم ترکیب شود، می‌تواند نقش مؤثری در بهبود عملکرد قلبی و کاهش خطرات مرتبط با بیماری‌های قلبی در بیماران ایفا کند.

چاقی، عامل خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های غیرواگیر است؛ اضافه وزن در ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، وقوع سکته‌های قلبی و مغزی، بروز دیابت و انواع سرطان‌ها، مشکلات مفصلی و استخوانی و حتی مشکلات روانشناختی و اجتماعی در همه گروه‌های سنی و حتی جوانان تاثیرگذار است و همه این‌ها ضرورت پیشگیری و کنترل آن …

کودکان مبتلا به آلرژی بادام زمینی با آستانه بالا، پس از گذراندن یک برنامه ۱۸ ماهه با استفاده از کره بادام زمینی، پیشرفت‌های باورنکردنی در از بین رفتن حساسیت خود نشان دادند. این رویکرد می‌تواند به نزدیک به یک میلیون کودک مبتلا به این نوع آلرژی کمک کند.

«کیست هیداتید نوعی عفونت انگلی است که انگل اصلی به صورت کرم داخل روده‌های سگ زندگی می‌کند؛ سگ از طریق مدفوع خود، تخم انگل را در محیط دفع می‌کند؛ دام‌ها هنگام چریدن، این تخم‌ها را می‌خورند و در بدن دام‌هایی که این تخم‌ها را خورده‌اند، کیست تشکیل می‌شود؛ در صورتی که این کیست‌ها در طبیعت رها شده و امحا …

سرپرست اداره کل تعاون کار و رفاه اجتماعی لرستان از تخصیص مرحله ۷ و ۸ سبد غذایی رایگان برای کودکان زیر ۵ سال دارای سوءتغذیه در این استان خبر داد .

نارنگی از خانواده مرکبات است و از نظر سطح زیر کشت، بعد از پرتقال، دومین جایگاه را دارد. این میوه همانند پرتقال نارنجی‌رنگ است و گونه‌های سبز و قرمز نیز در میان آنها یافت می‌شود که هم خودِ میوه و هم پوست آن بسیار مغذی است.

خرم آباد - ایرنا - سرپرست اداره کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی لرستان گفت: ۲ هزار و ۸۸۱ کودک زیر پنج سال دارای سوتغذیه در استان شناسایی شده اند که از امروز مرحله هفت و هشت اختصاص سبد غذایی رایگان به آنها آغاز شده است.

بررسی‌ها نشان داده است، جوانان دنیای مدرن امروزی، سریع‌ و زودتر از جوانان گذشته پیر شده و احتمال ابتلای آنها به بیماری‌های مختلف، همچون انواع سرطان‌ها، هم افزایش یافته است. اما علت چیست؟

خرم‌آباد- سرپرست اداره کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی لرستان از تخصیص مرحله ۷ و ۸ سبد غذایی رایگان برای کودکان زیر ۵ سال دارای سوءتغذیه در این استان خبر داد.

خط سلامت: در روزهای آلوده، برای کاهش اثرات مخرب آلودگی هوا بر سلامت، از مصرف غذاهای پرچرب، نوشیدنی‌های کافئین‌دار و شیرینی‌های صنعتی پرهیز کنید و به جای آن، مصرف میوه‌ها و سبزیجات رنگی، آبمیوه‌های طبیعی و مایعات را افزایش دهید.

گرگان- ایرنا- معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی گلستان از تاخیر در رشد گیاهی برخی مزارع کشت پاییزه استان خبر داد و از کشاورزان خواست مدیریت تغذیه گیاهی را جدی بگیرند.

 با وجود اینکه ایران بر اساس آمارهای فائو (۲۰۲۱) یکی از سه تولیدکننده برتر عسل در جهان با تولید ۷۷۱۵۲ تن در سال است، متأسفانه بخش عمده‌ای از این تولید، بین ۶۰ تا ۷۰ درصد، شامل عسل‌های تغذیه‌ای می‌شود.

سنگدان بهترین بخش مرغ و حاوی کمترین میزان باقیمانده داروها و ترکیبات شیمیایی در مقایسه با سایر بخش‌های مرغ است. میزان چربی سنگدان از گوشت مرغ کمتر و میزان پروتئین آن بیشتر است، اما استفاده از آن در کباب کوبیده ممنوع است.

متخصص طب سنتی، مواد غذایی مفید برای بهبود بیماری روماتیسم را بیان کرد.

جوانه گندم سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هاست که به تقویت قلب، کنترل قند خون و پیشگیری از بیماری‌ها کمک می‌کند.

مشکلات گوارشی در نوزادان به‌ویژه در هفته‌های نخست زندگی شایع است. این مشکلات در نوزادانی که با شیشه‌شیر تغذیه می‌شوند، نسبت به نوزادانی که از شیر مادر استفاده می‌کنند، بیشتر دیده می‌شود.

سخنان متناقض ترامپ درباره ایران، از نبود یک راهبرد مشخص درباره ایران حکایت می‌کند. او همچنان بر فشار حداکثری علیه ایران تأکید دارد، اما اظهاراتش نشان‌دهنده تناقض در سیاست‌هاست.

رکنا: مطالعات جدید نشان می‌دهد گروه خونی B مقاومت بیشتری در برابر پیری دارد، اما گروه خونی O با کاهش خطر بیماری قلبی طول عمر بیشتری دارد؛ نقش اساسی ورزش، تغذیه سالم و کاهش استرس در زندگی با کیفیت فراموش نشود.

خوراک ایرانی مجموعه مستند تلویزیونی است که با هدف آشنایی بیشتر مخاطبان با غذاهای محلی و خوراک بومی مردم ایران ساخته شده است و از فردا در پلتفرم روبیکا پخش می‏شود.

فیبر باکتری‌های مفیدی را تغذیه می‌کند که ترکیبات ضد التهابی تولید می‌کنند.

فیبر باکتری‌های مفیدی را تغذیه می‌کند که ترکیبات ضد التهابی تولید می‌کنند.

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه تغذیه نقش ۱۰ تا ۷۰ درصدی در بروز سرطان‌ها دارد، توضیح داد: وزارت بهداشت، اصلاح عادات غذایی از طریق فرهنگسازی غذا و تغذیه را در دستور کار قرار داده است.

دانشمندان کیوبیت‌ها را با استفاده از یخچال کوانتومی تغذیه شده با حمام‌های حرارتی، برای ثبت دمای پایین خنک کردند.

کشک، ماده‌ای مغذی و سرشار از پروتئین و کلسیم، با خواص بی‌نظیر خود به تقویت بدن و حفظ سلامت کمک می‌کند.

اقتصادنیوز: فیبر باکتری‌های مفیدی را تغذیه می‌کند که ترکیبات ضد التهابی تولید می‌کنند.

فیبر باکتری‌های مفیدی را تغذیه می‌کند که ترکیبات ضد التهابی تولید می‌کنند.

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه تغذیه نقش ۱۰ تا ۷۰ درصدی در بروز سرطان‌ها دارد، توضیح داد: وزارت بهداشت، اصلاح عادات غذایی از طریق فرهنگسازی غذا و تغذیه را در دستور کار قرار داده است.

اقتصادنیوز: مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه تغذیه نقش ۱۰ تا ۷۰ درصدی در بروز سرطان‌ها دارد، توضیح داد: وزارت بهداشت، اصلاح عادات غذایی از طریق فرهنگسازی غذا و تغذیه را در دستور کار قرار داده است.

با رعایت ۵ نکته مهمی که در این مطلب به آن اشاره کردیم می توانید بدون ورزش کردن به راحتی وزن کم کنید.

یک جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات گفت: رعایت سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم به عنوان عامل‌های کلیدی در پیشگیری از مشکلات ستون فقرات در سنین بالاتر هستند.

چند سالی است که فواید سرکه سیب بخصوص در طب سنتی به مصرف آن توصیه شده است. تحقیقات نشان می‌دهد که این سرکه دارای خواص دارویی و درمانی بسیاری است اما آیا مصرف آن برای کودکان نیز مفید است؟

نقش ۷۰درصدی تغذیه در بروز سرطان ها: احمد اسماعیل زاده، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه تغذیه نقش ۱۰ تا ۷۰درصدی در بروز

میزان غذای مصرفی که از عوامل تغذیه ای به حساب می‌آید و پدیده چاقی از عوامل بروز سرطان‌ها هستند. متاسفانه، پدیده چاقی در کشور بسیار شایع است و این موضوع می‌بایست در کانون توجه قرار گیرد.

فلفل خواص متعددی برای سلامت بدن دارد. البته مصرف مداوم و زیاد فلفل تند توصیه نمی‌شود، اما گنجاندن دیگر انواع فلفل در رژیم غذایی جزء توصیه‌های تغذیه سالم است. در این مطلب با ۸ خاصیت عادت به خوردن این ماده غذایی آشنا می‌شوید.