خط سلامت: پذیرش بدن و شفقت به خود از مهم‌ترین جنبه‌های سلامت روان است که می‌تواند تاثیر زیادی بر رفاه عمومی فرد داشته باشد.

تغذیه سالم باعث تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی و پیشگیری از بیماری‌ها می‌شود. این عادت‌های غذایی تأثیرات زیادی بر کیفیت زندگی دارند.

رکنا: آموزش تفکیک زباله به دانش‌آموزان ابتدایی، با تقویت حس مسئولیت‌پذیری، حفاظت از محیط زیست، کاهش هدررفت منابع و ترویج فرهنگ بازیافت، عادت‌های مثبت زیست‌محیطی را در کودکان نهادینه کرده و آن‌ها را به سفیرانی برای تغییر رفتار جامعه تبدیل می‌کند.

برای تقویت عادت‌های ذهنی مثبت، هر روز قدردانی کنید، مدیتیشن انجام دهید و از مطالب الهام‌بخش بهره ببرید.

خط سلامت: تربیت فرزندان، یکی از مهم‌ترین مسئولیت‌های والدین است. همه ما می‌خواهیم فرزندان‌مان آینده‌ای روشن و موفق داشته باشند. یکی از راه‌های رسیدن به این هدف، آموزش عادات مثبت از سنین پایین است.

«در حالی که عمل غیر مودبانه برداشتن بینی اغلب با ناپاکی مرتبط است، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که این عمل با مشکلات جدی سلامتی نیز مرتبط است، یعنی خطر احتمالی بالاتر ابتلا به بیماری آلزایمر. محققان این یافته جدید را ناشی از کشف پروتئینی به نام بتا آمیلوئید اعلام کردند. این پروتئین به عنوان عامل مهمی در …