خط سلامت: برای اینکه مطالب درسی را بهتر به خاطر بسپاریم و کمتر دچار فراموشی شویم باید از روش‌های مؤثر مثل درک عمیق مطالب مرور منظم خلاصه‌نویسی و تمرکز کامل هنگام مطالعه استفاده کنیم این تکنیک‌ها به تثبیت اطلاعات در حافظه بلندمدت کمک می‌کنند.

فشار برای موفقیت تحصیلی و باورهای غلط درباره مواد توهم‌زا، نوجوانان را به سوی مصرف موادی مانند «مسکالین» سوق داده است که این ماده که با وعده تمرکز بیشتر عرضه می‌شود.

با آغاز سال تحصیلی جدید، اهمیت تغذیه مناسب برای دانش‌آموزان بیشتر از همیشه احساس می‌شود. یک برنامه غذایی متعادل می‌تواند به افزایش تمرکز، انرژی و عملکرد بهتر در کلاس درس کمک کند.

خط سلامت: شروع مدرسه نزدیکه و شما نگران تمرکز فرزندتون هستید؟ با رعایت این نکات ساده، به کودک خود کمک کنید تا در کلاس درس تمرکز بیشتری داشته باشد و یادگیری بهتر و موثرتری را تجربه کند.

خط سلامت: حافظه یکی از بخش‌های مهم مغز است که در طول زندگی به ما کمک می‌کند، عملکرد بهتری داشته باشیم و حتی عملکرد حافظه می‌تواند تا حدودی نشان دهنده میزان هوش ویا هوشیاری افراد باشد. برای مثال ما در هنگام درس خواندن یا برای یادآوری کارهای روزانه، نیازمند استفاده از حافظه خود هستیم؛ بنابراین باید راه‌های …