معماها تمرکز و حافظه رو تقویت می‌کنن و در عین حال برای مغز یه تمرین فکری مؤثر هستن.

میزان و مدت مصرف کندر برای تقویت حافظه + خواص خوردن کندر صبح ناشتا:مصرف کندر برای تقویت حافظه کندر یکی از گیاهان دارویی پرکاربرد در طب سنتی است که از قدیم الایام برای تقویت حافظه، آرامش ذهن و افزایش تمرکز مورد استفاده

طبیعت‌گردی، کاهش وزن، مصرف امگا ۳، برنامه شلوغ، خواب منظم و نوشیدن آب از روش‌های مؤثر برای بهبود حافظه هستند.

رکنا: حل پازل، فراتر از یک سرگرمی ساده! با تقویت جریان خون مغز و فعال نگه داشتن حافظه، این فعالیت می‌تواند به تأخیر در بروز علائم زوال عقل و حفظ سلامت شناختی کمک کند.

گردوی تویسرکان به‌عنوان برند ملی ثبت شده و حتی صادرات هم داره. خیلی‌ها وقتی دنبال گردوی اصل هستن، اولین انتخابشون گردوی تویسرکانه. خواص گردو برای سلامت بدن تقویت مغز و حافظه 🧠 غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ و فسفره که عملکرد مغز رو بهبود میده. مصرف منظمش به تقویت حافظه و کاهش ریسک آلزایمر

در این مطلب از خوراکی‌هایی صحبت می‌کنیم که به دلیل خاصیت‌های بی‌شمار به ابرغذا معروف شده‌اند. با خوردن این خوارکی‌ها از همیشه باهوش‌تر شوید.

با شروع فصل مدرسه، وقت آن رسیده است که به سراغ خوراکی‌هایی برویم که هم حافظه بچه‌ها را تقویت کند و هم به بهبود یادگیری آن‌ها کمک کند.

راه های پیشگیری از آلزایمر و تقویت حافظه را در اینفوگرافیک زیر بخوانید.

در این مطلب شما را با ایده‌هایی جذاب برای میان‌ وعده‌ دانش آموزان آشنا می‌کنیم تا فرزندان دلبندتان را با خوراکی‌هایی متنوع و سرشار از انرژی راهی مدرسه کنید.

حل پازل فقط سرگرمی نیست! متخصصان مغز و اعصاب می‌گویند این فعالیت ساده می‌تواند جریان خون مغز را تقویت کند، حافظه را فعال نگه دارد و حتی ظهور علائم زوال عقل را به تأخیر بیندازد.

معماها و بازی‌های فکری فقط یه سرگرمی ساده نیستن، بلکه تمرینی برای مغزه. همین پازل‌ها و سوال‌های تصویری کمک می‌کنن تمرکزت بهتر بشه، حافظه‌ات تقویت بشه و قدرت استدلالت بالا بره.

طبیعت‌گردی، کاهش وزن، مصرف امگا ۳، برنامه شلوغ، خواب منظم و نوشیدن آب از روش‌های مؤثر برای بهبود حافظه هستند.

آخرین خبر/ در این ویدیو صحبتهای سحر پهلوان نشان، روان‌شناس کودک را می شنوید. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

بازی بلوط، یک بازی فکری، در راستای تقویت حافظه و دایره لغات گامی مثبت در راستای ترویج بازی‌های فکری و فرهنگی برای تمام گروه سنی است.

گلپر یکی از گیاهان دارویی پرخاصیت در طب سنتی ایران است که مصرف آن به‌ویژه در حالت ناشتا می‌تواند آثار درمانی قابل‌توجهی بر بدن داشته باشد. خوردن گلپر ناشتا به دلیل دارا بودن ترکیبات معطر و مواد مؤثره گیاهی، به تقویت سیستم گوارش کمک می‌کند. این گیاه با خاصیت ضدنفخ و ضداسپاسم خود، معده و روده را آرام کرده …

شفقنا- برای تقویت سلامت مغز با نزدیک شدن فصل پاییز، تلاش کنید میوه‌ها و سبزیجات فصلی بیشتری مانند توت‌قرمز و کلم‌برگ سبز مصرف کنید؛ خوراکی‌هایی که سرشار از مواد معدنی هستند و از حافظه پشتیبانی کرده و روند زوال شناختی را کند می‌کنند. به گزارش شفقنا؛ وبگاه روزنامه الشرق الاوسط نوشت: «در ادامه ۵ ماده [ …

یک مطالعه جدید می‌گوید هورمون درمانی برای یائسگی ممکن است بتواند حافظه را تقویت کند.

کار بر روی یک پازل ارتباطات بین سلول های مغز را تقویت می کند، سرعت ذهن را بهبود می بخشد و روشی موثر برای بهبود حافظه کوتاه مدت است.

اگر دلت میخواد مغزت و حافظت بهتر کار کنه و تند تند همه چی یادت نره، پس حتما با این مطلب همراه باش.

با تغییرات کوچک در سبک زندگی و رژیم غذایی می‌توانید ذهن شفاف‌تر و تمرکز بیشتری داشته باشید.

یادگیری پیانو فراتر از سرگرمی یا هنر است؛ این فعالیت ذهن کودکان را فعال نگه می‌دارد و به رشد حافظه، تمرکز، مهارت‌های شناختی و خلاقیت آن‌ها کمک می‌کند. شروع یادگیری در سن مناسب، حتی با تمرین‌های کوتاه و منظم روزانه، می‌تواند تأثیرات بلندمدتی بر هوش و توانمندی‌های اجتماعی کودک داشته باشد. پیانو نه‌تنها …

انبه که به «سلطان میوه‌های استوایی» شهرت دارد، فقط یک میوه خوش‌طعم نیست؛ بلکه گنجینه‌ای طبیعی از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات مفید است که از تقویت سیستم ایمنی و سلامت قلب گرفته تا جوان‌سازی پوست، تقویت حافظه و پیشگیری از سرطان، نقش مؤثری در سلامت بدن ایفا می‌کند.

تقویت حافظه و ذهن بیش از آن که یک اقدام مقطعی باشد، به سبک زندگی ما گره خورده است. ذهن شفاف و حافظه قوی نتیجه زنجیره ای از انتخاب های کوچک و مستمر است؛ انتخاب

در این ویدئو از برنامه انارستان دکتر علیزاده در مورد خواص استفاده از حبه گردو، انجیر و مویز در تقویت حافظه و سیستم عصبی، تقویت قوای جسمی و جنسی بسیار موثر است و به عنوان یکی از بهترین میان وعده‌ها برای دانش آموزان و سالمندان می‌باشد صحبت می‌کنند.

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه انارستان دکتر علیزاده در مورد خواص استفاده از حبه گردو، انجیر و مویز در تقویت حافظه و سیستم عصبی، تقویت قوای جسمی و جنسی بسیار موثر است و به عنوان یکی از بهترین میان وعده ها برای دانش آموزان و سالمندان می باشد صحبت می کنند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ا

آخرین خبر/ با این روش می‌توانید سرعت عمل و حافظه کودکان را تقویت کنید 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/ در این ویدیو صحبتهای سحر پهلوان نشان، روان‌شناس کودک را می شنوید. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

پیاده‌روی کوتاه، به‌ویژه «قانون ده دقیقه‌ای» جابز، تمرکز، حافظه و خلاقیت را تقویت کرده و یکی از مؤثرترین روش‌های بازنشانی ذهن است.

آجیل‌ها و خوراکی‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان و فلاونوئید، نه‌تنها حافظه و تمرکز را تقویت می‌کنند، بلکه به سلامت قلب و کیفیت خواب نیز کمک می‌کنند.

آجیل‌ها با تقویت امواج مغزی و دارا بودن آنتی‌اکسیدان و فلاونوئید، نقش مهمی در بهبود حافظه، خواب و سلامت قلب دارند.

رژیم غذایی سنتی ژاپنی سرشار از مواد مغذی‌ای است که به تقویت عملکرد مغز، حافظه و تمرکز کمک می‌کند. در این مطلب بررسی می‌کنیم که ژاپنی‌ها چه می‌خورند که ذهنی فعال و بدنی سالم دارند.

کولین، ویتامین بسیار سودمندی است که کمتر کسی از آن خبر دارد. در این مطلب برای شما می‌گوییم که کولین چیست چه فایده‌هایی برای چربی سوزی و تقویت حافظه دارد.

از خواص خوردن کندر صبح ناشتا می توان به تقویت حافظه، خواص کندر برای پوست، خواص کندر برای معده و دستگاه گوارش و... اشاره نمود.

رکنا: مطالعات اخیر نشان می‌دهد که تماشای پشت سرهم سریال‌ها نه تنها می‌تواند حافظه و قدرت تخیل را تقویت کند، بلکه به کاهش استرس و بهبود سلامت ذهنی نیز کمک می‌کند.

تماشای ماراتنی سریال‌ها شاید آن‌قدرها هم بی‌فایده نباشد. پژوهش تازه‌ای نشان داده است که این کار می‌تواند حافظه را تقویت کند، تخیل را به کار بیندازد و باعث شود قصه‌ها مدت‌ها بعد از تمام شدن تیتراژ پایانی همچنان در ذهن‌مان زنده بمانند.

تحقیقات نشان می‌دهد که تماشای پشت سرهم سریال می تواند حافظه را تقویت کند، تخیل را فعال کند و حتی استرس را کاهش دهد.

در چند سال گذشته، بازی‌های ویدیویی تنها به‌عنوان سرگرمی شناخته نمی‌شوند، بلکه به‌تدریج جایگاه خود را به‌عنوان ابزاری برای رشد ذهنی و تقویت توانایی‌های شناختی پیدا کرده‌اند. بسیاری از افراد در مواجهه با این موضوع با یک پرسش اساسی روبه‌رو هستند: «آیا بازی‌ها واقعاً می‌توانند به تقویت حافظه و حل مسئله کمک …

محققان موسسه فناوری فدرال سوئیس در زوریخ نشان داده‌اند که آموزش مبتنی بر بازی‌های حرکتی تعاملی می‌تواند حافظه و توانایی‌های شناختی را در بزرگسالان مسن مبتلا به اختلال شناختی خفیف، مرحله اولیه زوال عقل، بهبود بخشد.

بادام، این دانه کوچک اما پرخاصیت، فراتر از یک میان‌وعده خوشمزه است. تصور کنید در یک روز پرمشغله کاری یا تحصیلی، مغز شما به آرامش و انرژی نیاز دارد. چند دانه بادام تازه می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند و ذهن شما را آماده تصمیم‌گیری و حل مسائل کند.

این بازی فکری باعث تقویت ارتباط بین سلول های مغز، افزایش چابکی ذهنی و کمک به مشکلات حافظه کوتاه مدت می شود.

این بازی فکری باعث تقویت ارتباط بین سلول های مغز، افزایش سرعت عملکرد ذهن و کمک به مشکلات حافظه کوتاه مدت می شود.

طرز تهیه دمنوش گیاهی رزماری (اکلیل کوهی) را با آموزش کامل بیاموزید و با خواص شگفت‌انگیز آن برای آرامش اعصاب، تقویت حافظه، بهبود گوارش و تقویت سیستم ایمنی آشنا شوید.

تقویت حافظه و افزایش تمرکز از نیازهای انسان برای پشت سر گذاشتن چالش‌های زندگی پرمشغله امروزی و پیشگیری از ابتلا به انواع فراموشی و آلزایمر در زندگی فردای خود است.

رژیم غذایی نقش کلیدی در حفظ عملکرد شناختی دارد. تخم‌مرغ، قارچ، گردو، چای، ماهی سالمون، پرتقال، سبزیجات برگ‌دار و هندوانه به دلیل دارا بودن مواد مغذی مانند کولین، لوتئین، امگا ۳ و آنتی‌اکسیدان‌ها، به بهبود حافظه، کاهش زوال شناختی و محافظت از مغز در برابر پیری کمک می‌کنند. مصرف این غذاها می‌تواند خطر اختلالات …

خبرآنلاین: رژیم غذایی نقش کلیدی در حفظ عملکرد شناختی دارد. تخم‌مرغ، قارچ، گردو، چای، ماهی سالمون، پرتقال، سبزیجات برگ‌دار و هندوانه به دلیل دارا بودن مواد مغذی مانند کولین، لوتئین، امگا ۳ و آنتی‌اکسیدان‌ها، به بهبود حافظه، کاهش زوال شناختی و محافظت از مغز در برابر پیری کمک می‌کنند. مصرف این غذاها می‌تواند …

آخرین خبر/ مردی با عجله وارد داروخانه شد، عرق‌ریزان و نگران. رو به داروساز گفت: «یه چیزی می‌خوام برای تقویت حافظه! خیلی فراموش‌کار شدم!» داروساز لبخند زد و پرسید: «چی فراموش می‌کنید؟» مرد مکثی کرد، به سقف نگاه کرد، بعد با چهره‌ای گیج گفت: «همین که اومدم اینجا برای چی بود!» به پیج اینستاگرامی «آخرین

رژیم غذایی نقش کلیدی در حفظ عملکرد شناختی دارد. تخم‌مرغ، قارچ، گردو، چای، ماهی سالمون، پرتقال، سبزیجات برگ‌دار و هندوانه به دلیل دارا بودن مواد مغذی مانند کولین، لوتئین، امگا ۳ و آنتی‌اکسیدان‌ها، به بهبود حافظه، کاهش زوال شناختی و محافظت از مغز در برابر پیری کمک می‌کنند. مصرف این غذاها می‌تواند خطر اختلالات …

تقویت حافظه برای کسانی که امتحان دارند: گیاه رزماری به خاطر تاثیر شگفت انگیزی که در تقویت حافظه دانش آموزان دارد به گیاه شب امتحان معروف است, با رزماری حافظه

خواب کافی شبانه با کاهش استرس، بهبود خلق‌وخو و تقویت حافظه، راهی ساده برای سلامت روان است. با اولویت دادن به خواب، روزهایی آرام‌تر و شادتر خواهید داشت.

ریشه بسیاری از تنبلی‌ها در تغذیه نهفته است. در این مطلب شما را با خوراکی‌هایی آشنا می‌کنیم که سوخت مغز هستند و دشمن تنبلی.

درمان هورمونی ممکن است حافظه را در دوران یائسگی و پس از آن تقویت کند. انواع مختلف درمان هورمونی فواید متفاوتی دارند. پچ‌ها و ژل‌ها به حافظه‌ی بلندمدت کمک کردند، در حالی‌که قرص‌ها حافظه‌ی کوتاه‌مدت را بهبود بخشیدند.

خبرآنلاین/ تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین‌های خاصی مانند ویتامین‌های E، D و مکمل امگا ۳ به تقویت عملکرد مغز، به ویژه در افرادی که مبتلا به زوال عقل هستند، کمک می‌کنند. ویتامین E برخی شواهد نشان می‌دهد که ویتامین E می‌تواند برای ذهن و حافظه افراد مسن مفید باشد. منابع غذایی حاوی ویتامین E عبارتند از:

خبرآنلاین/ راه‌هایی برای حفظ حجم مغز سالم، حتی با افزایش سن، وجود دارد که یکی از مهم‌ترین آنها توجه و تمرکز بر رژیم غذایی است. ۴ ماده غذایی مفید که تا حد قابل توجهی مانع از کاهش حجم مغز می‌شوند، عبارتند از: ۱) شکلات تلخ مطالعات نشان داده‌اند که فلاونوئیدهای کاکائو به تقویت حافظه و توانایی‌های یادگیر

خراسان/ ۱- بهبود کارکرد ذهن و حافظه ۲- تقویت مهارت‌ حل مسئله ۳- آرامش ذهن ۴- بهبود کیفیت خواب ۵- افزایش تاب آوری بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

تحقیقات نشان می‌دهد ویتامین‌های E، D و مکمل امگا ۳ نقش مهمی در بهبود عملکرد مغز و کاهش زوال شناختی، به‌ویژه در افراد مبتلا به زوال عقل دارند. ویتامین E که در آجیل، دانه‌ها و سبزیجات یافت می‌شود، حافظه را تقویت می‌کند. ویتامین D می‌تواند با بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون مقابله کند و از طریق …

تحقیقات نشان می‌دهد این ۴ مکمل نقش مهمی در حفظ سلامت ذهن و کند کردن روند پیری مغز دارند.

انگور فقط یک میوه خوش‌طعم نیست؛ بلکه یک داروی طبیعی برای کاهش فشار خون، تقویت حافظه، محافظت از چشم، پیشگیری از سرطان و کمک به سلامت قلب است.

مصرف روزانه بادام می‌تواند نقش مهمی در تقویت حافظه، تمرکز و سلامت مغزی کودکان داشته باشد.

اختلالات حافظه می‌توانند زندگی روزمره را مختل کرده و در مواردی به بیماری‌هایی مانند آلزایمر منجر شوند. چهار مکمل کلیدی ویتامین B۱۲، ویتامین D، ویتامین E و اسیدهای چرب امگا ۳ نقش مهمی در حفظ سلامت مغز دارند. مصرف منظم این مواد، چه از طریق تغذیه و چه مکمل‌های دارویی (تحت نظر پزشک)، می‌تواند از زوال شناختی …

شفقنا- مطالعه‌ای جدید در ژاپن نشان می‌دهد که استنشاق مداوم عطر گل رز می‌تواند باعث افزایش حجم ماده خاکستری مغز و تقویت حافظه شود و احتمالا در پیشگیری از برخی مشکلات عصبی مانند زوال عقل مؤثر باشد. به گزارش شفقنا؛ وبگاه روزنامه الشرق الاوسط نوشت: «پژوهشگران دانشگاه‌های کیوتو و تسوکوبا در ژاپن در مطالعه‌ای …

فرارو/ روش «اتاق رومی» با ایجاد نقشه ذهنی از مکان‌های آشنا، ابزاری مؤثر برای یادآوری اطلاعات است و در کنار ورزش بدنی می‌تواند به حفظ تیزهوشی مغز در دوران سالمندی یاری رساند. با افزایش سن، حفظ سلامت ذهنی به اندازه سلامت جسم اهمیت دارد و روش‌هایی مانند «اتاق رومی» می‌توانند با تقویت حافظه و تمرکز، به

با هر تصمیم جدید در زندگی و هر تجربه‌ای که وارد دنیای خود می‌کنیم، تغییراتی در خود و اطراف‌مان ایجاد می‌شود. انتخاب شروع یک رشتهٔ ورزشی، رعایت یک رژیم غذایی خاص، نوشتن شعر، یادگیری رانندگی یا شروع مدیتیشن، همگی بر ذهن، جسم و روابط ما با دیگران تأثیر می‌گذارند.

در میان دستورهای غذایی سنتی و ارزشمندی که از نسلی به نسل دیگر منتقل شده است، قاووت چهل گیاه، که به اختصار قوتو نامیده می‌شود، از جایگاه ویژه‌ای برخوردار است.

تحقیقات نشان می‌دهد این اسید چرب باعث افزایش ضریب هوشی نوزادان می‌شود و در افراد سالمند به حفظ ساختار و عملکرد سلول‌های مغزی و افزایش توانایی‌های شناختی و کاهش شدت زوال عقلی کمک می کند. مصرف منظم این اسید چرب می‌تواند حافظه را تقویت کرده و خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. معمولا به اسیدهای چرب ضروری …

در این مطلب به بررسی شرایط مصرف کندر، فواید آن برای حافظه و تأثیرات احتمالی آن بر هوش کودکان خواهیم پرداخت.

شفقنا- یک مطالعه تازه که در روزنامه «ایندین اکسپرس» منتشر شده، نشان می‌دهد افزودن برخی خوراکی‌های ساده به رژیم غذایی می‌تواند روند زوال حافظه را متوقف کند، تمرکز را بهبود بخشد و حافظه و هوش را حتی در سنین بالا حفظ کند. به گزارش شفقنا؛ وبگاه اسکای‌نیوز نوشت: «مطالعه یادشده هشت خوراکی کلیدی را معرفی [ …

بسیاری از افراد به خصوص سالمندان، دانش آموزان و دانشجویان بر این باورند که کندر می تواند موجب افزایش حافظه آن ها شود و حتی برخی زنان برای افزایش هوش کودک در دوران بارداری از این صمغ گیاهی استفاده می کنند. اما آیا واقعا کندر ضریب هوشی کودک را بالا می برد و مقوی حافظه است؟

تحقیقات انقلابی دانشگاه استنفورد نشان می‌دهد ترکیب باکتری‌های روده شما مستقیماً بر حافظه، خلق و خو و سطح اضطرابتان تأثیر می‌گذارد. شاید وقت آن رسیده که برای تقویت حافظه، به جای مغز، روده‌هایمان را تقویت کنیم!

بسیاری از افراد به خصوص سالمندان، دانش آموزان و دانشجویان بر این باورند که کندر می تواند موجب افزایش حافظه آن ها شود و حتی برخی زنان برای افزایش هوش کودک در دوران بارداری از این صمغ گیاهی استفاده می کنند. اما آیا واقعا کندر ضریب هوشی کودک را بالا می برد و مقوی حافظه است؟

بسیاری از افراد به خصوص سالمندان، دانش آموزان و دانشجویان بر این باورند که کندر می تواند موجب افزایش حافظه آن ها شود و حتی برخی زنان برای افزایش هوش کودک در دوران بارداری از این صمغ گیاهی استفاده می کنند. اما آیا واقعا کندر ضریب هوشی کودک را بالا می برد و مقوی حافظه است؟

مشکل در به خاطر سپردن، به یاد آوردن و اختلال در تمرکز، پدیده‌ای است که با عناوین مه مغزی، هوشیاری ابری یا ابری‌شدن هوشیاری (Clouding of consciousness) و یا مه‌آلودگی ذهنی شناخته می‌شود. مشکل حافظه، عدم تمرکز، خستگی و افکار پراکنده برخی از علائم آن است.

خط سلامت: سلامت روان بدون خواب و رویاپردازی کامل نیست. فرآیند خواب عمیق و رویا، به مغز کمک می‌کند تا احساسات پیچیده را پردازش کرده، استرس را کاهش دهد و حافظه را تقویت کند. در این مقاله با نقش کلیدی خواب و رویا در سلامت روان آشنا شوید و راهکارهای ساده‌ای برای بهبود کیفیت خواب خود بیاموزید.

در این مطلب به این موضوع که کندر حافظه را تقویت می‌کند یا نه، پرداخته‌ایم.

آیا واقعا کندر ضریب هوشی کودک را بالا می برد و مقوی حافظه است؟

در آستانه‌ی امتحانات پایان‌ترم، متخصصان تغذیه بر نقش کلیدی تغذیه صحیح در افزایش تمرکز، بهبود حافظه و کاهش استرس تأکید دارند. انتخاب‌های غذایی مناسب می‌توانند عملکرد شناختی مغز را تقویت و مسیر موفقیت تحصیلی را هموارتر کنند.

آخرین خبر/ بهترین بازی ها برای تقویت حافظه به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

بهترین بازی های فکری بزرگسالان مزیت هایی از جمله تقویت تمرکز و حافظه، افزایش سرعت و تصمیم گیری اشاره نمود.

بازی‌های فکری و معماهای تصویری از سرگرمی‌های محبوب کاربران شبکه‌های اجتماعی هستند که علاوه بر ایجاد هیجان و سرگرمی، تمرین بسیار خوبی برای تقویت تمرکز، افزایش دقت و تقویت حافظه کوتاه‌مدت به شمار می‌روند. امروز یک تصویر جذاب برای شما آماده کرده‌ایم؛ در این تصویر تعداد زیادی اردک به چشم می‌خورند، اما نکته …

مغز ما در تمام شبانه‌روز، حتی زمانی که خواب هستیم، درحال فعالیت است؛ سیستم عصبی را تنظیم می‌کند و سیگنال‌ها و دستورالعمل‌ها را از یک قسمت بدن به قسمت دیگر منتقل می‌کند. غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت …

تمشک میوه خوش‌طعم، سرشار از آنتی‌اکسیدان، ویتامین و فیبر است. از تقویت قلب و حافظه تا بهبود باروری و بینایی، خواص شگفت‌انگیز تمشک را دست‌کم نگیرید.

صدا و سیما/ یادگیری مداوم، حل معما و ورزش به حفظ حافظه و افزایش تمرکز کمک می‌کند. به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای زنجان ؛ با سرعت بالای زندگی و خواسته‌های فراوان، حفظ حافظه و تمرکز برای بسیاری از افراد به یک دغدغه تبدیل شده است. طبق گزارش تایمز آو ایندیا، ۹ راه برای انجام منظم فعالیت‌های خاص برای کمک

شفقنا-با افزایش سن و سنگین تر شدن بار زندگی، برخی از افراد بالای چهل سال دچار کاهش توانایی‌های ذهنی و شناختی مانند تمرکز، توجه و حتی حافظه و یادآوری می‌شوند. به گزارش شفقنا به نقل از العربیهف برای جلوگیری از این مشکل، تمرینات و فعالیت‌های زیادی وجود دارد که می‌تواند به تحریک حافظه و افزایش توانایی‌های …

رکنا: مریم گلی (با نام علمی Salvia officinalis) گیاهی است چندساله که بومی نواحی مدیترانه‌ای است، اما در بسیاری از نقاط دنیا کشت می‌شود. این گیاه معمولاً به‌عنوان گیاهی زینتی یا دارویی کشت می‌شود و در بسیاری از فرهنگ‌ها برای مصارف مختلف از آن استفاده می‌شود.

در عصری که اطلاعات بصری لحظه‌ای زیادی وجود دارد، حافظه دیداری به‌عنوان یکی از ستون‌های پایه‌ای یادگیری و پردازش شناختی، اهمیت بی‌بدیلی یافته است. آیا

تقویت مغز و حافظه ممکن است و جالب است که برای رسیدن به این موفقیت به راهکارهای عجیب و غریب و پیچیده ای هم نیاز ندارید.

انگور فقط یک میوه نیست؛ یک داروی طبیعی برای کاهش فشار خون، تقویت حافظه، سلامت چشم، پیشگیری از سرطان و نجات قلب شماست.

انگور به کاهش فشار خون، تقویت حافظه، حفظ سلامت قلب، کنترل قند خون و حتی پیشگیری از سرطان کمک می‌کند.

مطالعات جدید نشان می‌دهد که مصرف روزانه آجیل می‌تواند به بهبود عملکرد حافظه کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد.

انگور فقط یک میوه نیست؛ یک داروی طبیعی برای کاهش فشار خون، تقویت حافظه، سلامت چشم، پیشگیری از سرطان و نجات قلب شما است.

انگور فقط یک میوه نیست؛ یک داروی طبیعی برای کاهش فشار خون، تقویت حافظه، سلامت چشم، پیشگیری از سرطان و نجات قلب شما است.

همشهری: انگور فقط یک میوه نیست؛ یک داروی طبیعی برای کاهش فشار خون، تقویت حافظه، سلامت چشم، پیشگیری از سرطان و نجات قلب شما است.

انگور فقط یک میوه نیست؛ یک داروی طبیعی برای کاهش فشار خون، تقویت حافظه، سلامت چشم، پیشگیری از سرطان و نجات قلب شما است.

انگور فقط یک میوه نیست؛ یک داروی طبیعی برای کاهش فشار خون، تقویت حافظه، سلامت چشم، پیشگیری از سرطان و نجات قلب شما است.

برنا _ گروه رسانه: دانشمندان می‌گویند هر چه فعالیت‌های روزانه‌ات متنوع‌تر باشد، مغزت فعال‌تر، حافظه‌ات قوی‌تر و حالت بهتر خواهد بود.

تحقیقات نشان می‌دهد روتین‌های یکنواخت می‌توانند عملکرد مغز را کاهش دهند؛ برای تقویت حافظه کافی است تجربه‌های جدید را به زندگی اضافه کنید.

انگور به کاهش فشار خون، تقویت حافظه، حفظ سلامت قلب، کنترل قند خون و حتی پیشگیری از سرطان کمک می‌کند.

برنا _ گروه رسانه: اگر نگران کاهش توان ذهنی و افت حافظه در دوران سالمندی هستید، وقت آن رسیده که سراغ یک ساز موسیقی بروید. نتایج یک مطالعه علمی نشان می‌دهد که یادگیری و نواختن موسیقی می‌تواند الگوهای مغزی سالمندان را جوان‌تر نگه دارد و عملکرد شناختی آن‌ها را در موقعیت‌های دشوار، به‌ویژه درک گفتار در محیط‌های …

تابه‌حال شده که کلید خانه را روی میز گذاشته باشید و چند دقیقه بعد با دستپاچگی تمام، خانه را برای پیدا کردن همان کلید، زیر و رو کنید؟ یا شاید در حال حرف

انگور فقط یک میوه نیست؛ یک داروی طبیعی برای کاهش فشار خون، تقویت حافظه، سلامت چشم، پیشگیری از سرطان و نجات قلب شما است.

خبرآنلاین/ میوه‌ها دارای برخی مواد مغذی هستند که از بروز بیماری‌های مغزی به‌خصوص بیماری‌های مزمن مانند آلزایمر پیشگیری می‌کنند و در ارتقای قدرت حافظه، تصمیم‌گیری سریع و عملکرد خوب مغز نقش دارند. پرتقال پرتقال با دارا بودن ویتامین C، برای حفظ سلامت مغز و عملکرد شناختی ضروری است. خوردن پرتقال به دلیل

انگور فقط یک میوه نیست؛ یک داروی طبیعی برای کاهش فشار خون، تقویت حافظه، سلامت چشم، پیشگیری از سرطان و نجات قلب شما است.