سرمربی تیم ملی گفت: امیدواریم با ادامه روند خوب تمرینات، با حضوری موفق در قهرمانی نوجوانان جهان، در این مسابقات مدال آوری و افتخارآفرینی کنیم.

سرمربی تیم ملی گفت: امیدواریم با ادامه روند خوب تمرینات، با حضوری موفق در قهرمانی نوجوانان جهان، در این مسابقات مدال آوری و افتخارآفرینی کنیم.

فیلمی منتشر شده که تفنگدارهای دریایی آمریکا موقع تمرینات صبحگاهی میگویند ایران

آنا/سه بازیکن مصدوم تیم فوتبال پیکان، پس از پشت سر گذاشتن دوران مصدومیت خود، به تمرینات گروهی این تیم بازگشتند. تیم فوتبال پیکان، پس از کسب تساوی مقابل آلومینیوم در هفته بیست‌ودوم لیگ برتر، تمرینات خود را برای آماده‌سازی دیدار با سپاهان انجام می‌دهد. پیکانی‌ها برای دیدار هفته آینده مقابل سپاهان، مصد

سرمربی تیم ملی گفت: امیدواریم با ادامه روند خوب تمرینات، با حضوری موفق در قهرمانی نوجوانان جهان،در این مسابقات مدال آوری و افتخارآفرینی کنیم.

سرمربی تیم ملی گفت: امیدواریم با ادامه روند خوب تمرینات، با حضوری موفق در قهرمانی نوجوانان جهان،در این مسابقات مدال آوری و افتخارآفرینی کنیم.

پایگاه خبری فوتبالی- ملی‌پوشان فوتبال بانوان امروز با حضور در سالن پک، یک جلسه تمرین بدنسازی را زیر نظر کادرفنی پشت سر گذاشتند.به گزارش فوتبالی و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، تمرین نوبت صبح امروز تیم ملی فوتبال بانوان در سالن پک برگزار شد و بازیکنان زیر نظر کادر فنی و بدنساز تیم، تمرینات قدرتی …

دور جدیدی از تمرینات ملی پوشان تیم بوچیا به منظور آمادگی حضور در بازی‌های پاراآسیایی آیچی-ناگویا آغاز شد.

دور جدیدی از تمرینات ملی پوشان تیم بوچیا به منظور آمادگی حضور در بازی‌های پاراآسیایی آیچی-ناگویا آغاز شد.

نتایج یک پژوهش گسترده نشان می‌دهد قدرت عضلانی در زنان بالای ۶۰ سال می‌تواند شاخص مهمی برای پیش‌بینی طول عمر باشد؛ یافته‌ای که اهمیت تمرینات تقویت عضلات را در کنار فعالیت‌های هوازی دوچندان می‌کند.

مروری کوتاه بر خبر گنجاندن تمرینات تنفسی و ذهنآگاهی در برنامه هفتگی میتواند به مدیریت استرس کمک کند. مروری کوتاه بر برنامه‌ریزی هفتگی آیا فکر کردن به حجم کارهای هفته پیش‌رو، آخر هفته شما را تحت فشار قرار می‌دهد؟ برنامه‌ریزی هفتگی، ابزاری است که به شما امکان می‌دهد با سازماندهی فعالیت‌ها، وظایف و رویدادها، …

همه چیز درباره نمره چشم: تعریف، علل (ژنتیک، محیط، عادات)، راه های اصلاح (عینک، لنز، جراحی لیزری، تمرینات) و نکات کلیدی پیشگیری از مشکلات بینایی برای حفظ سلامت چشم ها.

در آغاز دور جدید تمرینات دوومیدانی کاران، رییس فدراسیون دوومیدانی با ملی پوشان و قهرمانان دو و میدانی دیدار و گفت‌و‌گو کرد.

در آغاز دور جدید تمرینات دوومیدانی کاران، رییس فدراسیون دوومیدانی با ملی پوشان و قهرمانان دو و میدانی دیدار و گفت‌و‌گو کرد.

مروری کوتاه بر خبر موضوع در فضای مجازی بازتاب گستردهای داشت. یک بازیکن سرشناس ایرانی در واکنش به شایعات مطرح‌شده درباره علاقه باشگاه بارسلونا برای جذب او، این خبر را خبر خوبی خواند. این اظهارات در حاشیه تمرینات تیم ملی ایران و در فضایی که شایعات نقل‌وانتقالات او داغ شده بود، بیان شد و به

در آغاز دور جدید تمرینات دوومیدانی کاران، رییس فدراسیون دوومیدانی با ملی پوشان و قهرمانان دو و میدانی دیدار و گفت‌و‌گو کرد.

لامین یامال در حاشیه تمرینات اخیر بارسلونا، با حضور در جلسات اختصاصی ‏گلزنی، روی دقت ضربات آخر و نهایی خود تمرکز کرد تا برای بازی با لوانته ‏آماده شود.

لامین یامال در حاشیه تمرینات اخیر بارسلونا، با حضور در جلسات اختصاصی ‏گلزنی، روی دقت ضربات آخر و نهایی خود تمرکز کرد تا برای بازی با لوانته ‏آماده شود.

مروری کوتاه بر خبر یک بازیکن مصدوم پرسپولیس در تمرین تیم گلزنی کرد. یک بازیکن مصدوم پرسپولیس در جریان تمرینات تیم، با به ثمر رساندن گل، درخشش قابل توجهی از خود نشان داد. این اتفاق در شرایطی رخ می‌دهد که سرخ‌پوشان در خط حمله با مشکلاتی روبرو هستند و نیاز به گزینه‌های جدید احساس می‌شود.

پایگاه خبری فوتبالی- باشگاه استقلال خوزستان در تلاش برای جلب رضایت سرمربی اسبق این تیم است.به گزارش فوتبالی و به نقل از آنا، البرز حاجی‌پور در خصوص دیدار استقلال خوزستان در خانه سپاهان، اظهار داشت: ما برای سی هفته سخت آماده هستیم و قطعاً مقتدرانه مقابل تیم خوب سپاهان ظاهر می‌شویم. ان‌شاالله با زحماتی …

پایگاه خبری فوتبالی- اولین تمرین ساحلی بازان در زمین فوتبال ساحلی مرکز ملی فوتبال برگزار شد.به گزارش فوتبالی و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، دهمین اردوی آماده سازی تیم ملی فوتبال ساحلی در مرکز ملی فوتبال آغاز شد. ساحلی بازان اولین تمرین خود را در زمین فوتبال ساحلی مرکز ملی فوتبال زیر نظر کادرفنی …

مروری کوتاه بر خبر مروری بر تمرینات دربی‌آور پرسپولیس تمرینات تیم فوتبال پرسپولیس تهران با نگاه به بازی مقابل استقلال، شکل تخصصی‌تری به خود گرفته است. بازیکنان سرخ‌پوش در این جلسات بر روی مهار بازیکنان کلید حریف و به ویژه کنترل «موتور پرشی» خط میانه و حمله آبی‌پوشان متمرکز شده‌اند. تاکتیک‌های پیش‌بینی …

طرفداری | مکس سیک (Max Sick) زاده 28 ژوئن 1882 در شهر برگنز اتریش-مجارستان سابق و اتریش مستقل امروزی است. پدر و مادر مکس، سوئیسی بودند اما مرگ پدر باعث شد تا ازدواج مادر با یک مرد باواریایی، شهروندی آلمان را به مکس برساند. او تا پنج سالگی، سیستم ایمنی و وضعیت جسمانی ضعیفی داشت و به همین دلیل، بیماری‌هایی …

طرفداری | مکس سیک (Max Sick) زاده 28 ژوئن 1882 در شهر برگنز اتریش-مجارستان سابق و اتریش مستقل امروزی است. پدر و مادر مکس، سوئیسی بودند اما مرگ پدر باعث شد تا ازدواج مادر با یک مرد باواریایی، شهروندی آلمان را به مکس برساند. او تا پنج سالگی، سیستم ایمنی و وضعیت جسمانی ضعیفی داشت و به همین دلیل، بیماری‌هایی …

تمرینات پرسپولیس به مدت دو روز متوقف شد.

تمرینات پرسپولیس به مدت دو روز متوقف شد.

مروری کوتاه بر خبر نتایج دقیق پس از انجام MRI مشخص خواهد شد. پزشک تیم ملی، دکتر سینا ذوالفقاری، در حال بررسی شرایط است. در اقدامی نگران‌کننده برای تیم ملی فوتبال ایران، علیرضا بیرانوند، دروازه‌بان اصلی این تیم، در جریان تمرینات امروز دچار مصدومیت شد. ابتلا و بررسی اولیه حاکی از احتمال پارگی عضله پشت

ملی‌پوش هدی حاجی موسایی از تیم نفت مناطق مرکزی-زاگرس جنوبی عنوان کرد که تا پایان هفته سوم لیگ برتر آقایان موفق به حفظ عنوان فنی‌ترین بازیکن شده و با تمرینات منظم به دنبال دفاع از این عنوان است.

ملی‌پوش هدی حاجی موسایی از تیم نفت مناطق مرکزی-زاگرس جنوبی عنوان کرد که تا پایان هفته سوم لیگ برتر آقایان موفق به حفظ عنوان فنی‌ترین بازیکن شده و با تمرینات منظم به دنبال دفاع از این عنوان است.

ورزش 3/نویدکیا در تمرینات روزهای گذشته تیمش را با تاکتیک‌های بازی با الاهلی و همان نفرات آماده استقلال خوزستان کرده است. تیم فوتبال سپاهان بعد از شکست مقابل الاهلی دوحه از دور رقابت‌های لیگ قهرمانان آسیا کنار رفت اما محرم نویدکیا بلافاصله بعد از این مسابقه در نشست خبری حاضر شد و با خونسردی کامل از ش

تمرینات تیم ملی کشتی آزاد بزرگسالان در خانه کشتی شهید مصطفی صدرزاده در حال برگزاری است.

اردوی یک‌هفته‌ای تیم ملی تکواندو بزرگسالان از اول تا هفتم اسفند در جزیره کیش در حال برگزاری است. اردوی آماده‌سازی به منظور شرکت در مسابقات قهرمانی آسیا در مغولستان و کسب حداکثر امتیاز برای سهمیه المپیک است. در این اردو ۱۶ ملی‌پوش به همراه کادر فنی تیم ملی حضور دارند و تمرینات تخصصی و برنامه‌های آماده‌سازی …

تمرینات تیم ملی کشتی آزاد بزرگسالان در خانه کشتی شهید مصطفی صدرزاده در حال برگزاری است.

پیت هگست ضمن حضور در دانشکده نیروی دریایی آمریکا در ورزش گروهی شرکت کرد و تتوی خاص او در حین تمرینات مورد توجه قرار گرفت.

مروری کوتاه بر خبر یحیی گلمحمدی، سرمربی پیشین پرسپولیس، پیشنهاد هدایت استقلال را رد کرد. مذاکرات با سهراب بختیاریزاده برای سرمربیگری موقت در جریان است. ووریا غفوری در غیاب سرمربی، هدایت تمرینات استقلال را بر عهده داشت. در روزهای اخیر، نام یحیی گل‌محمدی به عنوان یکی از گزینه‌های باشگاه استقلال برای جایگزینی …

تمرینات تیم پرسپولیس برای دو روز آینده تعطیل خواهد بود.

مروری کوتاه بر خبر پرسپولیس با شکست ۲-۱ مقابل خیبر خرمآباد پنجمین باخت دور برگشت را ثبت کرد. تیم فوتبال پرسپولیس در ادامه روند نوسانی خود، شب گذشته در ورزشگاه پاس قوامین با نتیجه ۲-۱ از خیبر خرم‌آباد شکست خورد. این پنجمین شکست سرخ‌پوشان در دور برگشت رقابت‌های لیگ برتر است. در واکنش به این

تمرینات تیم پرسپولیس برای دو روز آینده تعطیل خواهد بود.

کاپیتان تیم ملی ایران دور از ترکیب دندر مقابل سنت‌ترویدن است.

کاپیتان تیم ملی ایران دور از ترکیب دندر مقابل سنت‌ترویدن است.

مروری کوتاه بر خبر ووریا غفوری امروز تمرین استقلال را هدایت کرد، در حالی که به دلیل ناراحتی از ساپینتو دو روز غایب بود. مدیران استقلال فعلاً روی سهراب بختیاریزاده به عنوان سرمربی جدید حساب باز کردهاند. در پی اعلام رسمی پایان همکاری استقلال با ریکاردو ساپینتو، تمرینات این تیم امروز با هدایت ووریا غفوری

نویدکیا در تمرینات روزهای گذشته تیمش را با تاکتیک‌های بازی با الاهلی و همان نفرات آماده استقلال خوزستان کرده است.

مرور سریع خبر هواداران استقلال در یک نظرسنجی دو بازیکن را برای جذب پیشنهاد کردند. این اتفاق در حاشیه تمرین تیم استقلال رخ داد. بازیکنان پیشنهادی هواداران مشخص شدند. پدر یک بازیکن در مرکز این درخواست هواداران قرار گرفت. مروری کوتاه بر خبر در حاشیه تمرینات تیم فوتبال استقلال، هواداران این تیم با اشاره …

مرور سریع خبر حامد لک، دروازه‌بان تیم ملی، درباره شباهت ظاهری خود به اسکار فیس صحبت کرد. او این موضوع را در حاشیه تمرینات تیم ملی مطرح کرده است. لک در پاسخ به این سوال که آیا خودش این شباهت را قبول دارد، واکنش نشان داد. این اظهارات در آستانه دیدارهای تدارکاتی تیم ملی ایران

مربی استقلال که در تمرینات دو روز اخیر این تیم غایب بود، هدایت آبی‌های تهران را در بازی با مس رفسنجان بر عهده خواهد داشت.

نویدکیا در تمرینات روزهای گذشته تیمش را با تاکتیک‌های بازی با الاهلی و همان نفرات آماده استقلال خوزستان کرده است.

مرور سریع خبر تعطیلی تمرین تیم پرسپولیس در روزهای شنبه و یکشنبه پس از شکست. برنامه‌ریزی اوسمار برای تمرینات فشرده از دوشنبه تا جمعه. وضعیت نامشخص بازگشت صادقی و کاظمیان از مصدومیت. محرومیت از باکیچ و گرا در بازی آینده مقابل ذوب‌آهن. مروری کوتاه بر خبر تیم فوتبال پرسپولیس پس از شکست اخیر خود، دو

تمرینات تیم پرسپولیس برای دو روز آینده تعطیل خواهد بود.

باشگاه شهداب یزد در پی جدایی و حواشی اخیر، یک بازیکن کوبایی را به صورت آزمایشی به تمرینات خود اضافه کرد.

تمرینات فوتبال پرسپولیس بعد از شکست مقابل خیبر خرم‌آباد برای دو روز تعطیل شده است.

پیت هگست، وزیر جنگ ایالات متحده، با حضور در دانشکده نیروی دریایی آمریکا در ورزش گروهی شرکت کرد و تتوی خاص او در حین تمرینات مورد توجه قرار گرفت.

آیا HIIT جذابیت گذشته‌اش را از دست داده است؟ یک کارشناس توضیح می‌دهد چرا تمرینات کم‌فشار به انتخاب اول برای کاهش وزن پایدار و سلامت بلندمدت تبدیل شده‌اند.

تمرینات تیم پرسپولیس برای دو روز آینده تعطیل خواهد بود.

تمرینات تیم پرسپولیس برای دو روز آینده تعطیل خواهد بود.

تمرینات تیم پرسپولیس برای دو روز آینده تعطیل خواهد بود.

باشگاه شهداب یزد در پی جدایی و حواشی اخیر، یک بازیکن کوبایی را به صورت آزمایشی به تمرینات خود اضافه کرد.

استقلال طی روزهای پنجشنبه و جمعه در حالی تمرین کرد که هیچ اثری از وریا غفوری در تمرینات این تیم نبود.

تمرینات تیم پرسپولیس برای دو روز آینده تعطیل خواهد بود.

تمرینات تیم پرسپولیس برای دو روز آینده تعطیل خواهد بود.

تمرینات تیم پرسپولیس برای دو روز آینده تعطیل خواهد بود.

تمرینات تیم پرسپولیس برای دو روز آینده تعطیل خواهد بود.

موفقیت جراحی تعویض مفصل لگن تنها به مهارت جراح بستگی ندارد؛ مراقبت های دقیق پس از عمل، کلید بازگشت سریع تر به زندگی عادی است. این مقاله نکات کلیدی از مدیریت درد تا تمرینات تقویتی را بررسی می کند.

دلیل استفاده از وینگر آلبانیایی استقلال در پستی متفاوت در دیدار برگشت برابر الحسین اردن، به ارزیابی‌های مثبت کادر فنی در تمرینات بازمی‌گشت.

کراتین برای فوتبالیست‌ها می‌تواند توان انفجاری، سرعت و قدرت عضلات را بهبود دهد، مصرف منظم کراتین عملکرد تمرینات را افزایش می‌دهد.

پایگاه خبری فوتبالی- با تصمیم مرضیه جعفری، یک بازیکن به اردوی آماده سازی متصل به اعزام تیم ملی فوتبال بانوان دعوت شد.به گزارش فوتبالی و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، مرضیه جعفری، سرمربی تیم ملی فوتبال بانوان از شبنم بهشت به اردوی آماده سازی متصل به اعزام تیم ملی فوتبال بانوان به مسابقات جام ملت‌های …

ملی پوشان تیم پاراتکواندو از فردا یکشنبه سوم اسفند ماه وارد اردو می شوند.

ملی پوشان تیم پاراتکواندو از فردا یکشنبه سوم اسفند ماه وارد اردو می شوند.

پیت هگست، وزیر جنگ ایالات متحده، با حضور در دانشکده نیروی دریایی آمریکا در ورزش گروهی شرکت کرد./خبرفوری

سرمربی پرسپولیس تمرینات این تیم را پس از تحمل باخت مقابل خیبر خرم آباد برای دو روز تعطیل کرد.

پرسپولیس که دیشب مقابل خیبر خرم‌آباد در ورزشگاه پاس شکست خورد و پنجمین باخت خود در دور برگشت را تجربه کرد، امروز با تصمیم اوسمار ویرا وارد دو روز تعطیلی شد. سرخ‌ها از دوشنبه دوباره تمرینات خود را از سر خواهند گرفت تا برای دیدار حساس برابر ذوب‌آهن در اصفهان آماده شوند.

مربی استقلال گفت: از من خواستند استقلال را تحویل بگیرم اما در محل تمرین متوجه شدم انتخاب‌شان فرد دیگری است.

تیم ملی جوانان و بزرگسالان در آستانه رقابت‌های پیش‌رو در ناگویا و سنگال، از چهارم تا بیست‌وپنجم اسفندماه در تهران اردو می‌زند تا با برگزاری تمرینات منظم و فشرده، با آمادگی کامل راهی میادین بین‌المللی شود

مربی استقلال گفت: از من خواستند استقلال را تحویل بگیرم اما در محل تمرین متوجه شدم انتخاب‌شان فرد دیگری است.

یونس قلیچ‌نیازی با دریافت آخرین اخطار از کمیته انضباطی فدراسیون والیبال، تنها ۲۴ ساعت برای بازگشت به تمرینات شهداب یزد فرصت دارد.

برنا - گروه ورزشی: زمان دور جدید تمرینات تیم ملی پاراتکواندو  اعلام شد.

سرمربی پرسپولیس تمرینات این تیم را پس از تحمل باخت مقابل خیبر خرم آباد برای دو روز تعطیل کرد.

دقت شنیداری یکی از مهارت های کلیدی در یادگیری و ارتباطات دوران کودکی است که بر رشد زبانی، اجتماعی و تمرکز کودک تأثیر مستقیم دارد. این مقاله راهکارهای کاربردی مانند فعالیت های شنیداری، تمرینات روزمره و گفت وگو را برای تقویت این مهارت ارائه می دهد.

تمرینات تیم پرسپولیس برای دو روز آینده تعطیل خواهد بود.

طرفداری | تیم فوتبال پرسپولیس شب گذشته مقابل خیبر خرم آباد تن به شکست 1-2 در ورزشگاه پاس قوامین داد تا سرخ‌ها پنجمین شکست خود در دور برگشت را تجربه کنند. با این حال اوسمار ویرا سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس تصمیم گرفت تمرینات تیم را به مدت دو روز تعطیل کند. به این ترتیب بازیکنان پرسپولیس امروز و فردا تمرینی …

طرفداری | تیم فوتبال پرسپولیس شب گذشته مقابل خیبر خرم آباد تن به شکست 1-2 در ورزشگاه پاس قوامین داد تا سرخ‌ها پنجمین شکست خود در دور برگشت را تجربه کنند. با این حال اوسمار ویرا سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس تصمیم گرفت تمرینات تیم را به مدت دو روز تعطیل کند. به این ترتیب بازیکنان پرسپولیس امروز و فردا تمرینی …

سرمربی پرسپولیس تمرینات این تیم را پس از تحمل باخت مقابل خیبر خرم آباد برای دو روز تعطیل کرد.

سرمربی پرسپولیس تمرینات این تیم را پس از تحمل باخت مقابل خیبر خرم آباد برای دو روز تعطیل کرد.

با تصمیم «اوسمار ویرا» سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس، تمرینات این تیم بعد از شکست مقابل خیبر خرم‌آباد به مدت دو روز تعطیل شد.

با تصمیم «اوسمار ویرا» سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس، تمرینات این تیم بعد از شکست مقابل خیبر خرم‌آباد به مدت دو روز تعطیل شد.

پرسپولیس که دیشب مقابل خیبر خرم‌آباد در ورزشگاه پاس شکست خورد و پنجمین باخت خود در دور برگشت را تجربه کرد، امروز با تصمیم اوسمار ویرا وارد دو روز تعطیلی شد. سرخ‌ها از دوشنبه دوباره تمرینات خود را از سر خواهند گرفت تا برای دیدار حساس برابر ذوب‌آهن در اصفهان آماده شوند.

تمرینات فوتبال پرسپولیس بعد از شکست مقابل خیبر خرم‌آباد برای دو روز تعطیل شده است.

پرسپولیس در نیم فصل اول به صورت طبیعی در هر بازی یکی دو مصدوم داشت اما نیم فصل دوم شرایط کمی غیرطبیعی بوده بطوری که در شش هفته ابتدایی معمولاً سه تا چهار بازیکن به دلیل بیماری یا مصدومیت در تمرینات حضور نداشتند و همین باعث شد که سرمربی در مسابقاتی تعیین کننده تیم کاملی در اختیار نداشته باشد.

پایگاه خبری فوتبالی- تمرینات پرسپولیس به مدت دو روز تعطیل شد.به گزارش فوتبالی، با تصمیم اوسمار ویرا سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس، تمرینات این تیم بعد از شکست مقابل خیبر خرم‌آباد به مدت دو روز تعطیل شد. به این ترتیب بازیکنان پرسپولیس امروز و فردا تمرینی نخواهند داشت و سپس مراحل آماده‌سازی خود را از روز …

سیرمربی پرسپولیس تمرینات این تیم را پس از تحمل باخت مقابل خیبر خرم آباد برای دو روز تعطیل کرد.

با تصمیم اوسمار ویرا سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس، تمرینات این تیم بعد از شکست مقابل خیبر خرم‌آباد به مدت دو روز تعطیل شد.

تمرینات فوتبال پرسپولیس بعد از شکست مقابل خیبر خرم‌آباد برای دو روز تعطیل شده است.

سیرمربی پرسپولیس تمرینات این تیم را پس از تحمل باخت مقابل خیبر خرم آباد برای دو روز تعطیل کرد.

وریا غفوری برای دومین روز متوالی پس از بازگشت کاروان استقلال به ایران و بعد از دیدار مقابل الحسین اردن، در تمرینات این تیم حاضر نشد.

وریا غفوری برای دومین روز متوالی پس از بازگشت کاروان استقلال به ایران و بعد از دیدار مقابل الحسین اردن، در تمرینات این تیم حاضر نشد.

فدراسیون ژیمناستیک با هدف بهبود کیفیت تمرینات ملی‌پوشان ژیمناستیک هنری، خرید یک ست کامل تجهیزات مطابق با استانداردهای جهانی را در دستور کار قرار داد تا ورزشکاران کشور با شرایط مشابه مسابقات رسمی آماده شوند.

سرمربی برزیلی تیم فوتبال پرسپولیس تصمیم گرفت دو روز به شاگردانش استراحت دهد تا بلکه شرایط روحی بهتری پیدا کنند.

یونس قلیچ‌نیازی با دریافت آخرین اخطار از کمیته انضباطی فدراسیون والیبال، تنها ۲۴ ساعت برای بازگشت به تمرینات شهداب یزد فرصت دارد.

با مراقبت های ضروری بعد از جراحی تعویض مفصل لگن آشنا شوید: مدیریت درد، فیزیوتراپی، کنترل وزن، رعایت بهداشت و تمرینات تقویتی برای تسریع بهبودی و جلوگیری از عوارض.

مربی استقلال که در تمرینات دو روز اخیر این تیم غایب بود، هدایت آبی‌های تهران را در بازی با مس رفسنجان بر عهده خواهد داشت.

مربی استقلال که در تمرینات دو روز اخیر این تیم غایب بود، هدایت آبی‌های تهران را در بازی با مس رفسنجان بر عهده خواهد داشت.

مربی استقلال که در تمرینات دو روز اخیر این تیم غایب بود، هدایت آبی‌های تهران را در بازی با مس رفسنجان بر عهده خواهد داشت.