آموزش تصویری تهیه انرژی بار با جوپرک، خشکبار، عسل و شکلات در فقط ۵ دقیقه. یک اسنک مقوی و بدون مواد لبنی.

این صبحانه چربی شکمم را آب کرد. من هر روز آن را می‌خورم - بدون شکر، بدون پخت و پز!

چه کوچک و چه بزرگ فرقی نمی‌کند؛ بعضی از افراد هستند که سر سفره‌ی غذا دور بعضی از ‌خوراکی‌های مفید را خط می‌کشند و از آن استفاده نمی‌کنند.

آموزش تهیه یک صبحانه سالم و بدون شکر با دانه چیا، جوپرک و ماست یونانی که به کاهش ۵ کیلوگرم وزن در یک ماه کمک می کند. این دستور سریع و مقوی برای لاغری موثر است.

آموزش طرز تهیه سوپ جوپرک خوشمزه و خانگی برای سرماخوردگی. یک غذای سریع، مقوی و مناسب رژیم غذایی و افطار.

دستورالعمل کامل پخت حلیم با جو پرک و مرغ به صورت مرحله ای. شامل مواد لازم، زمان بندی، نکات مهم برای جلوگیری از ته گرفتن و ایده هایی برای تزئین و سرو این غذای سنتی ایرانی.

امروز می خواهیم یک دستور از کوکی رژیمی به شما معرفی کنیم و آموزش دهیم که نه تنها فوق العاده خوشمزه است بلکه خیلی سالم و مناسب برای همه کسانی است که به دنبال یک تنقلات کم کالری و خوش طعم هستند، کوکی رژیمی جو دوسر پرک.