هفتمین نشست ادبی از سلسله نشست‌های نقد ادبی انجمن «کاژه» به کتاب «سلام راضیه»، نوشته نسرین پرک، اختصاص پیدا کرد.

دوستای عزیز، امروز می‌خوام طرز تهیه شامی جو پرک رو بهتون یاد بدم. این غذا خیلی خوشمزست و درست کردنش هم خیلی آسونه. اگه دنبال یه شام سریع و مقوی هستید، حتما این دستور رو امتحان کنید.

آخرین خبر/ بسیار مقوی برای تغذیه مهد یا مدرسه کودکان__با طرز تهیه بسیار ساده____موادلازم:__خرما (هسته و پوست گرفته) …۲/۳ پیمانه__شیر ولرم …۳ تا ۴ قاشق غذاخوری_ کره_بادام_زمینی … ۱/۳ پیمانه آرد جودوسر پرک… ۲/۳ پیمانه__(می تونید از ترکیب جودوسر پرک فوری و آرد آن هم استفاده کنید.بکینگ پودر … ۱ قاشق چای

یکی از چاشنی‌های خوشمزه برای طعم‌دار کردن غذاها، پول بیبر است. پول بیبر نوعی فلفل قرمز پرک شده نیمه خشک است که به عنوان ادویه ترکی در دنیا نیز شناخته می شود.

آموزش تهیه یک میان وعده بسیار سالم و ساده بدون آرد، شکر و روغن تنها با موز، جو پرک و بیکینگ پودر.

قیمت سود پرک ۲۵ کیلویی با توجه به عواملی مانند نرخ ارز، هزینه‌های تولید، شرایط بازار جهانی و میزان تقاضا تعیین می‌شود و همین موضوع باعث نوسان مداوم آن در بازار داخلی است. این ترکیب شیمیایی که با نام هیدروکسید سدیم نیز شناخته می‌شود، به دلیل خاصیت رطوبت ‌گیری و خورندگی بالا در کیسه‌های چندلایه ۲۵ کیلویی …

آخرین نیوز/ مواد لازم: ۱ عدد تخم‌مرغ ۴ قاشق غذاخوری شیر کم‌چرب🥛 ۳ قاشق غذاخوری از پودر پنکیک پودر پنکیک نیمه‌آماده رژیمی ۶ قاشق غذاخوری سویق جو دوسر پرک بازار ۴ قاشق غذاخوری آرد بادام ۲ قاشق غذاخوری استویا (یا شیرین‌کننده دلخواه) ½ قاشق چای‌خوری بکینگ‌پودر ½ قاشق چای‌خوری پودر وانیل 🔹 آخرین خبر

آخرین خبر/ مواد لازم: من موادو دو برابر کردم ۱ عدد موز رسیده ۲ عدد تخم‌مرغ یک اسکوپ پروتئین وی (دلخواه) ۱ پیمانه جو دوسر پرک شده بازار ۱ قاشق چایخوری بکینگ پودر ۳/۴ پیمانه شیر بادام یا شیر دلخواه میوه دلخواه کره بادام زمینی عسل به مدت ۱۵–۲۰ دقیقه در دمای ۱۸۰ بپزید. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین

آخرین خبر/ مواد لازم : رب ۱.۵ ق غ سینه و ران مرغ لیمو عمانی پرک شده زعفران دم کرده غلیظ پیاز درشت ۲ عدد بازار گلاب ۳ ق غ کره ۱۵ گرم حبه سیر ادویجات : فلفل سیاه پودر زیره ادویه مرغ پودر سیرو پیاز پودر تخم گشنیز چوب دارچین لیمو عمانی پودر زیره برگ بو پاپریکا 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در

آخرین خبر/دستور برای حدودا هشت نفر: جو خیس کرده یک کاسه آبگوشت خوری پر جو دوسر پرک نصف لیوان هویج دوعدد نگینی ریز خرد بشه قارچ خرد شده یک لیوان جعفری تازه یه دسته کوچیک عصاره مرغ یک کاسه آبگوشت خوری پر(مرغ رو با پیاز و نمک و فلفل و سیر پختم  با مرغش ساندویچ مرغ سرد درست کردم با اب مرغ سوپ خامه نصف ل

کمربندی و میدان جدید روستای پرک در شهرستان بهاباد با حضور معاون هماهنگی امور اقتصادی و گردشگری استانداری یزد، فرماندار بهاباد و جمعی از مسئولان محلی به بهره‌برداری رسید.

بوشهر- دهیار بندر پرک از افتتاح و آغاز عملیات اجرایی ۲۴ پروژه عمرانی و خدماتی در این بندر خبر داد و گفت: مجموع اعتبار این پروژه‌ها بیش از ۳۳۵ میلیارد ریال است.

طرز تهیه اوتمیل رژیمی و آماده سازی اوتمیل موز و کره بادام زمینی و طرز تهیه اوتمیل با طعم پای سیب و جو دو سر پرک

آخرین خبر/قارچ حدودا ۲۰۰ گرم کره ۲ قاشق غذاخوری(برای قارچ و آرد هر کدوم یک قاشق) جو پرک یک پیمانه شیر ۱ لیتر آب یا آب مرغ ۴ پیمانه اگه آب مرغ نداشتین یک عدد عصاره مرغ نمک و فلفل خامه ۲ ق غذاخوری هویچ دو عدد متوسط جعفری ۲ قاشق غذاخوری بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر

این حلیم رژیمی، ثابت می‌کند که سلامتی و خوشمزگی، نه‌تنها دشمن هم نیستند، بلکه می‌توانند بهترین دوست یکدیگر در کاسه‌ صبحانه ما باشند.

با جو پرک یک غذای جدید و فوق العاده خوشمزه درست کردم

آخرین خبر/ نکته اینکه حتما جو پرک و اضافه کنید که لعاب و طعم خوبى به این خوراک میده و بعد خاموش کردن کشک و بهش اضافه کنید و حتما نخود رو از قبل خیس کنید و جند بار آبش و عوض کنید تا خوب بیزه و نرم و نفخش کَرفته بشه؟ ٧ مواد لازم نخود ٣٠٠ کرم پیاز دو عدد بزرکً نمک وفلفل و زردچوبه به میزان لازم نعنا خشک

آخرین خبر/پودر پروتئین ( دلخواه ) پودر کاکائو کره بادوم زمینی بازار عصاره وانیل شکلات کنجد پرک بادوم خرد شده رایس کیک رو خورد کنید و‌مخلوط پودر کاکائو با مقدار کمی اب رو به رایس کیک اضافه کنید (پودر پروتئن هم میتونید اضافه کنید ) کره‌ی بادوم زمینی و عصاره وانیل رو اضافه کنید و‌هم بزنید توی ظرف بری

آخرین خبر/ سس قارچ: یدونه پیاز ۱۰ تا دونه قارچ بازار یک لیوان شیر کم چرب و یک قاشق جو دوسر پرک پنیر ابنه ۱ قاشق فلفل و نمک آویشن و پودر سیر طعم دار کردن مرغ: فیله یا سینه مرغ یکم روغن زیتون نمک و فلفل و پاپریکا و زردچوبه بره تو تابه گریل یا ایرفرایر اینم بعد ۱۰ مین آماده اس 🔹 آخرین خبر در روبیکا

در ادامه بیشتر در مورد جو دوسر پرک و اینکه چرا بدنسازان جو دوسر پرک را به رژیم غذایی خود اضافه می کنند، صحبت خواهیم کرد.

آماده سازی آسان و یک دسر سبک برای بین وعده های غذایی! ترکیب کاملی از ماست شکلاتی با انواع توت، پنیر کاتیج و بادام پرک! حتماً امتحان کنید.

مواد لازم شیرینی پنیری با آلبالو: •خمیر باقلوا: ۸ تا۱۰ برگ •پنیر خامه‌ای : ۲۵۰ گرم •زرده تخم‌مرغ: ۲ عدد •پودر قند: ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری •پرک بادام: ۵۰ گرم •کره: ۵۰ گرم .آلبالو هسته گرفته تازه یا یخ زده طرز تهیه شیرینی پنیری با آلبالو: 1.پنیر خامه‌ای، ۱ عدد زرده و پودر قند

آخرین خبر/ اقا خوراک لوبیا تکراری شده، بیاید اینبار خوراک نخود درست کنیم. نخود دو لیوان حتما ۲۴ ساعت قبل خیس کنید و آبشو عوض کنید تا باد نیاره. پیاز یک عدد بازار سیر دو حبه گشنیز و جعفری خرد شده دو مشت جو پرک دو قاشق اب لیمو نمک فلفل زرد چوبه کشک هم که تکمیل کننده این غذاست. 🔹 آخرین خبر در روبیک

آخرین خبر/ یه دستور سالم و خوشمزه که فقط با چند ماده ساده آماده میشه: یک عدد تخم‌مرغ+یک سفیده 1 قاشق غذاخوری ماست پرو ماست یا ماست یونانى دو ق غ جو دوسر پرک بازار 1 قاشق غذاخوری کره بادام‌زمینی کمی وانیل و بیکینگ پودر هر برش این کیک خوشمزه ف 22 گرم پروتئین داره. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خب

آخرین خبر/ مواد لازم : جو دو سر پرک یک دوم پیمانه دانه چیا دو ق غذاخوری ماچا : دو ق غ (اگر نداشتید میتونید پودر کاکائو، انواع پودر مغزها یا کره ی مغز ها، یا پودر پروتئین یا اصلا دارچین بزنید) ولی ماچا بی نهایت پرخاصیته. عسل یک ق غ بازار شیر یک پیمان ماست ترجیحا ایسلندی نداشتید یونانی هم عالیه روش

اوتمیل یکی از سالم‌ترین و مغذی‌ترین گزینه‌ها برای صبحانه یا میان‌ وعده است که برای درست کردن آن از جو دوسر پرک و میوه‌ها و مواد مغذی دیگر استفاده می‌شود. این غذا به ‌دلیل فیبر بالا و تنوع زیادی که در طعم‌ دارد، در میان ورزشکاران، افراد دارای رژیم غذایی و علاقه‌مندان به تغذیه سالم محبوبیت زیادی دارد.

آخرین خبر/جو دوسر پرک دو قاشق غذاخوری (یا آرد جو دوسر پرک یک و نیم قاشق غذاخوری ) مقداری آب جوش( تقریبا یک چهارم پیمانه ولی شما کم کم اضافه کنید و  غلظتش رو چک کنید ) 🔹 آخرین خبر در روبیکا بازار 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/مواد لازم : خرما ۲۰ عدد مغزیجات ۱ پیاله پودر نارگیل ۲ ق غ عسل یا شیره انگور ۲ ق شکلات برای کاور ۴ تکه پودر کاکائو ۱ ق آب ۲ ق بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/ مواد لازم: موز یک عدد تخم مرغ بازار یک پیمانه جو دوسر پرک یک پیمانه شیر یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو *(یک قاشق شیره یا عسل به دلخواه میتونید اضافه کنید، همچنین بیکینگ پودر هم میتونید اضافه کنید)* 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

فرارو/ کیک ملکه بادام یکی از انواع کیک‌های کافی شاپی خوشمزه و محبوب است که از ترکیب کیک با نوعی کرم مخصوص و پرک بادام بو داده تهیه می‌شود. کیک‌ها ازجمله دسر‌ها و عصرانه‌های خوشمزه و دلپذیر در سراسر دنیا هستند که در انواع میوه‌ای، خامه‌ای، شکلاتی، پنیری و... تهیه می‌شوند که هرکدام طرفداران خاص خود را

دستور پخت کامل سوپ جو با تره فرنگی برای یک سوپ مقوی و خوشمزه! این سوپ سرشار از ویتامین و فیبر بوده و برای 6-7 نفر مناسب است. با کره، سبزیجات تازه، جو پرک و شیر، یک تجربه غذایی بی‌نظیر را خلق کنید. این دستور پخت را امتحان کنید!

آخرین خبر/ این دستور پخت برای ۸ نفر میشه مواد لازم : سیر پخته خامه ½ لیوان نمک، فلفل سیاه بازار عصاره مرغ ۱ کاسه جو خیس کرده یک کاسه هویج نگینی خرد شده ۲ عدد جو دوسر پرک نصف لیوان قارچ خرد شده ۱ لیوان جعفری تازه ۱ دسته شیر ۴ لیوان کره ۲۰ گرم 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خ

آخرین خبر/مواد لازم برای ۶ نفر: ۶۰۰ گرم گوشت ۲۰۰ گرم لوبیا قرمز یا چیتی یا هر لوبیایی که دوست داشتین بازار ۲۸۰ گرم سبزی سرخ شده ادویه: نوک‌ ق چ‌پودر دارچین فلفل قرمز  بر اساس ذائقه، یک‌ق غ سرخالی پودر تخم گشنیز ۱ ق چ سیر رنده شده ۱ ق م رب گوجه ۱ ق م شنبلیله خشک یک‌مشت بسته پرک‌لیمو(بر اساس ذائقه ت

آخرین خبر/هویج و گردو: جو دو سر پرک ۱۳۰ گرم هویج یک عدد درشت گردو ۱۲۰ گرم خرما ۱۷۰ گرم وانیل نصف قاشق چای خوری دارچین ۱ ق چ پودر نارگیل برای تزئین موزی: جو دو سر پرک ۱۳۰ گرم موز ۲ عدد شکلات چیپسی نصف پیمانه دانه چیا ۲ ق غ وانیل نصف ق چ شکلاتی: جو دو سر پرک ۱۳۰ گرم موز ۱ عدد خرما ۷۰ گرم کره بادام زمی

فرق بین جو پرک یا جودوسر پرک

آخرین خبر/ مواد لازم: بادمجان ۲عدد دلمه ای گوجه فرنگی۳عدد پوره شده رب گوجه ۱ق غ نان چاپاتا ۲عدد پیاز نگینی شده ۱عدد بازار سیر ۲حبه پنیر پیتزا به مقدار لازم تخم مرغ ۲عدد آرد سفید به مقدارلازم ادویه های سس: نمک،فلفل سیاه،اویشن،پولبیبر،فلفل پرک قرمز،زردچوبه پودر سوخاری به مقدار لازم سبزیجات میکس برای

آخرین خبر/ طرز تهیه سوپ شیر و قارچ رستورانی را ببینید. مواد لازم : سیر ۲ حبه کره ۱۰۰ گرم جو پرک ۲۰۰ گرم عصاره قلم ۱۰۰ گرم پیاز متوسط  ۱ عدد سینه مرغ بزرگ ۱ عدد هویج رنده شده ۳ عدد خامه صبحانه ½ بسته نمک و فلفل سیاه آرد گندم ۲ ق غ قارچ ۲۰۰ گرم شیر ۴ لیوان لیمو ترش جعفری بازار 🔹 آخرین خبر در روبیک

آخرین خبر/ مواد لازم: موز ۳ عدد تخم مرغ ۲ عدد جو پرک یک پیمانه کره ۱۰ گرم بازار نکات لازم: در تابه رو می‌بندیم و ۵ دقیقه زمان می‌دیم تا روی حرارت متوسط بپزه این صبحانه خوشمزه رو با کمی عسل سرو کنید و لذت ببرید. به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar

آخرین خبر/ مواد لازم: گوشت گوسفندی ۵۰۰ گرم دنبه به مقدار دلخواه نخود و لوبیا ۱ پیمانه (از شب قبل خیس‌شده) پیاز ۲ عدد گوجه ۲ عدد بازار سیب‌زمینی ۳ عدد پرک لیموعمانی ۱ ق‌غ رب گوجه ۱ ق‌غ ادویه‌ها: زردچوبه و فلفل سیاه هرکدام ۱ ق‌چ پر نمک ۱ ق‌غ طرز تهیه: ۱-گوشت، دنبه، پیاز درسته و نخودلوبیا رو توی قابل

جو پرک یا جودوسر پرک؟ فرقشون چیه؟

آخرین خبر/ مواد لازم برای ۶ نفر: ۶۰۰ گرم گوشت ۲۰۰ گرم لوبیا قرمز یا چیتی یا هر لوبیایی که دوست داشتین ۲۸۰ گرم سبزی سرخ شده ادویه: نوک‌ ق چ‌پودر دارچین، فلفل قرمز بر اساس ذائقه، یک‌ق غ سرخالی پودر تخم گشنیز بازار ۱ ق چ سیر رنده شده ۱ ق م رب گوجه ۱ ق م شنبلیله خشک یک‌مشت بسته پرک‌لیمو(بر اساس ذائقه

ad/ جو دوسر پرک فوری مخصوص افرادی است که می خواهند غذاهایی با زمان آماده سازی کمتر داشته باشند و یا از انواع دیگر جو، نخواهند استفاده کنند. اما برای خرید جو دوسر پرک مرغوب و با کیفیت باید به نکاتی توجه داشت تا بتوان آنچه که بهترین است را تهیه نمود. شناخت جوی دو سر پرک مرغوب تنها وابسته به قیمت جو دو

آخرین خبر/ مواد لازم : لایه اول (پایه شکلاتی): آب جوش ۱ ق غ پودر کاکائو یک ق م عصاره وانیل چند قطره کره بادوم‌ زمینی ۱ ق غ بازار جودوسر پرک ۵۰ گرم عسل ۱ ق غ لایه دوم (خرمایی کرمی) : کره بادوم‌ زمینی ۱ ق غ خرما بدون پوست و هسته ۵ عدد شکلات تلخ ذوب‌شده به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagr

این روش ساده، تنها یک ترکیب خوش‌مزه نیست؛ بلکه انتخابی هوشمندانه برای سبک زندگی سالم به شمار می‌آید. در ادامه به دلایلی می‌پردازیم که نشان می‌دهند چرا افزودن ماست به جو دوسر می‌تواند برای سلامتی شما مفید باشد.

طرز تهیه سوپ سرماخوردگی کودک را یاد بگیرید! این غذای مقوی با مرغ، سبزیجات و جو پرک، به تقویت سیستم ایمنی و بهبود علائم سرماخوردگی کمک می‌کند.

طرز تهیه زردآلو خشک || زردآلو خشک || زردآلو

آخرین خبر/ موادلازم برای ۴ تا بستنی قیفی خرما بدون هسته١٠ عدد مغز گردو۱/۴پیمانه معادل۲۵ گرم مغز بادام هندی۱/۴ پیمانه معادل۳۰ گرم جودوسر پرک  ۱/۴معادل۲۲گرم بادام درختی ترجیحا بدون پوست۱/۴پیمانه معادل۳۲گرم(کافیه روی بادام ها اب داغ بریزید بعد از چند دقیقه پوستش به راحتی جدامیشه) بازار پودر کاکائو۲ ق

آخرین خبر/مواد لازم: موز یک عدد تخم مرغ بازار یک پیمانه جو دوسر پرک یک پیمانه شیر یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو *(یک قاشق شیره یا عسل به دلخواه میتونید اضافه کنید، همچنین بیکینگ پودر هم میتونید اضافه کنید به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar

در این مقاله، به بررسی خواص فراوان جو دوسر پرک و دلایل ترغیب به استفاده از آن پرداخته‌ایم. ویژگی‌های منحصر به فرد این محصول شامل داشتن فیبر بالا، ویتامین‌ها و

آخرین خبر/مواد لازم: تخم مرغ ۴ عدد استویا کمتر از نصف لیوان،جایگزین عسل یا شیره خرما آرد جو دوسرپرک ۱/۵ لیوان سویق جو یا آرد بادام ۲ ق غذاخوری (اختیاری) شیر ۲ ق غ روغن زیتون فرابکر‌ ۲ ق غ ماست یونانی ۱‌ پیمانه وانیل ۱/۲ ق چ بیکینگ پودر ۱ق غ توت فرنگی برای تزیین پرک بادوم برای تزیین همه رو یجا بریزین

در این مطلب ما قراره طرز تهیه سوپ جو پرک بدون مرغ و بدون شیر رو آموزش بدیم.

آخرین خبر/ مواد لازم : ارد جودوسر ٤٠ گرم معادل٤ قاشق غذاخوری جودوسر پرک ۶۰ گرم معادل۶ قاشق غذاخوری کره بادوم زمینی۵۰ گرم معادل۱/۵ قاشق غذاخوری عسل ۷۰ گرم معادل۳ قاشق غذاخوری بکینگ پودر۱/۲قاشق چایخوری بازار مواد میانی: مارمالاد البالو یا میتونید به همون روش مارمالاد توت فرنگی درست کنید. دمای۱۸۰ درج

آخرین خبر/ مواد لازم: تخم مرغ۱ عدد شیره خرما ۱ ق غ کره بادوم زمینی ۱ ق غ وانیل ۱/۴ ق چ آرد جو دوسر پرک  ۱ق غ سرپر بازار پودر کاکائو ۱/۲ق چ بیکینگ پودر ۱/۴ق چ مواد رو با هم مخلوط کنید و توی ماگ یا کاسه بریزید  بزارید تو فر از قبل گرم شده به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه. به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندی

گاهی وقت‌ها، برخی مواد شیمیایی بیشتر از آنچه تصور می‌کنیم در زندگی ما نقش دارند.

به دلیل اینکه جو پرک خاصیت ضد التهابی دارد به گفته برخی از پژوهشگران دانشگاه مادرید، مصرف این ماده غذایی نسبت به گندم در کودکان مبتلا به آسم بهتر است.

آخرین خبر/ مواد لازم : شیر ۳ لیوان قارچ ۱۷۰ گرم جو پرک ۲ پیمانه ذرت، هویج، نخود فرنگی خامه حدود ۳ ق غ بازار ران یا سینه مرغ پیاز ۱ عدد به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar

آخرین خبر/ موادلازم: پرک جو دوسر ۵ ق غ تخم مرغ ۱ عدد موز ۱ عدد شیر بادام نصف لیوان بکینگ پودر ۱ ق چ بازار مواد رو خوب با هم مخلوط میکنیم و به مدت ۲۰ تا ۲۵ دقیقه توی فر از قبل گرم شده با درجه ۱۸۰ سانتیگراد میذاریم تا کاملا مغزش بپزه میتونید روشو با شکلات چیپسی یا پرک بادوم تزئین کنین پ ن:ظرفی که ان

تریبون اقتصاد_ «کنترل قند خون» و «محافظت از قلب» دو هدف اصلی برنامه غذایی برای افراد مبتلا به دیابت قلمداد می‌شود. برنامه غذایی افراد مبتلا به دیابت می‌بایست مواد مغذی کلیدی و فیبر فراوان را تامین کند؛ به‌ نحوی که مقدار فیبر دریافتی می‌بایست برای زنان ۲۱ تا ۲۵ گرم و برای مردان ۳۰ تا ۳۸ گرم در روز باشد. …