مادران با مصرف مکمل‌های آهن و اسیدفولیک، رژیم متعادل و پرهیز از کافئین، سلامت خود و جنین را تضمین کنند.

تهوع ناشی از تغییرات هورمونی است و برای کاهش آن توصیه می‌شود صبح‌ها قبل از برخاستن از رختخواب از نان خشک یا بیسکویت خشک استفاده شود. مصرف زنجبیل و مکمل ویتامین B۶ نیز می‌تواند کمک‌کننده باشد.

مهر: مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر اهمیت تغذیه سالم در بارداری تأکید کرد و گفت: مادران با مصرف مکمل‌های آهن و اسیدفولیک، رژیم متعادل و پرهیز از کافئین، سلامت خود و جنین را تضمین کنند. احمد اسماعیل زاده مدیر کل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تأکید بر اهمیت تغذیه مناسب در دوران

مدیرکل دفتر تغذیه وزارت بهداشت به اهمیت تغذیه صحیح در دوران بارداری اشاره کرد و از مادران خواست که با رعایت رژیم متعادل، مصرف مکمل‌های ضروری و پرهیز از برخی مواد غذایی، سلامت خود و جنین را تضمین کنند. همچنین راهکارهایی برای کنترل حالت تهوع بارداری ارائه داد.

مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر اهمیت تغذیه سالم در دوران بارداری تأکید کرد و گفت: مادران با مصرف مکمل‌های آهن و اسیدفولیک، رژیم

تهوع در دوران بارداری یکی از مشکلات رایج و آزاردهنده‌ای است که بسیاری از مادران آن را تجربه می‌کنند. این حالت که به بیماری صبحگاهی نیز معروف است، می‌تواند در هر ساعتی از شبانه‌روز اتفاق بیفتد. خوشبختانه، راهکارهای طبیعی و طب سنتی می‌توانند به کاهش این مشکل کمک کنند.

زنجبیل گیاه مورد تایید سازمان بهداشت جهانی به خاطر خاصیت ضد #تهوع (تهوع دوران بارداری و درمان حالت تهوع در مسافرت با اتومبیل و کشتی و هواپیما) است.

خط سلامت: تهوع صبحگاهی چیست؟ بسیاری از زنان در دوران بارداری احساس بیماری می کنند و حالت تهوع یا استفراغ دارند.

 برای درمان سرماخوردگی، آبریزش بینی، سرفه خفیف، صاف شدن گلو، کاهش درد و التهاب آن، جلوگیری از سرطان، درمان سنگ کلیه، بهبود یبوست، کاهش حالت تهوع و استفراغ در دوران بارداری، مانع بروز آب مروارید، کاهش خشکی و پوسته پوسته شدن پوست می‌توانید از لیمو استفاده کنید

تهوع شدید صبحگاهی در دوران حاملگی که از نظر پزشکی به عنوان تهوع و استفراغ شدید بارداری شناخته می‌شود، می‌تواند بر سلامت مادر و نوزاد تأثیر منفی بگذارد.

بعضی از خانم ها در دوران بارداری ویار و حالت تهوع ندارند و این مسئله موجب نگرانی آن ها می شود. آیا نداشتن ویار در بارداری خطرناک است؟

زنجبیل به کاهش درد معده به خصوص در دوران بارداری کمک می‌کند. همچنین زنجبیل در از بین بردن گاز انباشته شده در روده‌ها نقش مفید دارد. این ماده غذایی در رفع دریازدگی یا حالت تهوع ناشی از شیمی درمانی نیز تاثیرگذار است.

در دوران بارداری برای همه خانم ها مشکلاتی مانند ویار ، حالت تهوع و سوزش سر دل به وجود می آید که معمولا طبیعی است و با رعایت چند نکته می توان آن ها را کاهش داد.