خط سلامت: شب‌ها، زمانی که بدن فرصت استراحت و بازسازی دارد، ایجاد یک روتین مناسب می‌تواند به بهبود کیفیت خواب، سلامت پوست و مو کمک کند. در این مقاله، به بررسی نکات و عادت‌های مفید برای داشتن یک روتین سالم قبل از خواب پرداخته‌ایم که نه تنها به بدن شما آرامش می‌دهد، بلکه موجب درخشش پوست و رشد سالم موها …

بابونه به‌عنوان یکی از گیاهان دارویی شناخته می‌شود و می‌توان از آن برای بهبود مشکلات‌ شایعی مانند اختلالات گوارشی، دردهای قاعدگی و... استفاده کرد. این تاثیرات به‌ خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی بابونه مربوط می‌شود.