تحقیقات علمی نشان می دهد که کورکومین، ترکیب فعال زردچوبه، با خواص ضد التهابی قوی می تواند به بهبود بیماری هایی مانند آرتروز، مشکلات قلبی و گوارشی کمک کند.

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: مصرف فست‌فودها اگرچه لذت لحظه‌ای به همراه دارد، اما در درازمدت می‌تواند عامل بروز بیماری‌های خطرناکی چون چاقی، دیابت، مشکلات قلبی، گوارشی و حتی اختلالات روانی باشد.

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: مصرف فست‌فودها اگرچه لذت لحظه‌ای به همراه دارد، اما در درازمدت می‌تواند عامل بروز بیماری‌های خطرناکی چون چاقی، دیابت، مشکلات قلبی، گوارشی و حتی اختلالات روانی باشد.

کودکان مبتلا به اوتیسم بیش از همسالان خود با مشکلات گوارشی دست‌وپنجه نرم می‌کنند؛ مشکلاتی که نه‌تنها شایع‌تر و ماندگارترند، بلکه به بی‌خوابی، اضطراب، حساسیت‌های حسی و دشواری‌های رفتاری نیز گره خورده‌اند. پژوهش تازه‌ای در آمریکا نشان می‌دهد رسیدگی به این علائم می‌تواند نقش مهمی در بهبود کیفیت زندگی این …

اسهال، مدفوع مکرر و آبکی است که اغلب توسط ویروس ایجاد می‌شود و در نوزادان و کودکان نوپا معمولا ظرف ۱۰ روز از بین می‌رود. در شرایطی که کودک اسهال است، مهم است که با روش‌های درمان فوری اسهال در کودکان این وضعیت را بهبود بخشیم.

​پنیرک به عنوان یک گیاه دارویی قدرتمند، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کند. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود مشکلات گوارشی، تنفسی و پوستی، این گیاه فواید فراوانی دارد که آن را به یک گزینه ایده‌آل در طب سنتی تبدیل کرده است. با این حال، رعایت اعتدال در مصرف آن و توجه به موارد احتیاطی ضروری است.

قرص لاکتوفم یکی از مکمل‌های پروبیوتیک و حاوی باکتری‌های مفید برای دستگاه گوارش است که برای حفظ تعادل فلور روده و واژن، بهبود هضم و تقویت سیستم ایمنی استفاده می‌شود. این قرص در بسیاری از موارد به عنوان درمان کمکی برای مشکلات گوارشی تجویز می‌شود و مصرف آن در کنار رژیم غذایی مناسب می‌تواند سلامت روده را …

رکنا: میخک، ادویه‌ای خوش‌عطر و پرخاصیت با سابقه‌ای هزاران ساله در طب سنتی است که علاوه بر طعم‌دهی به غذاها، نقش مهمی در بهبود سلامت معده و گوارش ایفا می‌کند. در این مطلب با خواص شگفت‌انگیز و کاربردهای درمانی میخک آشنا شوید.

رکنا: خوردن روزانه دو عدد کیوی می‌تواند به رفع یبوست، بهبود حرکات روده و کاهش مشکلات گوارشی کمک کند. این میوه سرشار از فیبر و آنزیم‌های مفید هضمی است و عملکردی بهتر از مکمل‌های فیبری دارد.

پنیر یکی از منابع غنی کلسیم و پروتئین است که می‌تواند به تقویت استخوان‌ها و سلامت بدن کمک کند. اما ترکیب نادرست آن با برخی مواد غذایی ممکن است اثرات منفی داشته باشد. به عنوان مثال، خوردن پنیر با گردو یک ترکیب مغذی برای بهبود عملکرد مغز و تقویت اعصاب است، در حالی که مصرف آن همراه با چای، به دلیل وجود …

سکنجبین، نوشیدنی‌ای با قدمتی کهن در طب سنتی ایران، ترکیبی ساده از سرکه و عسل یا شکر است، اما در پس این سادگی، خواصی نهفته است که از درمان مشکلات گوارشی و کبدی گرفته تا بهبود خلق‌وخو و رفع بلغم را در بر می‌گیرد. اگرچه این نوشیدنی پرخاصیت، اکسیر سلامت نام گرفته، اما مصرف بی‌رویه آن نیز خالی از ضرر نیست.

اگر از مشکلاتی مانند یبوست و نفخ رنج می‌برید، یک راه‌حل ساده و طبیعی وجود دارد: کدو سبز. این سبزی کم‌کالری تابستانی به دلیل داشتن فیبر و آب فراوان، به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کرده و نفخ را کاهش می‌دهد. کدو سبز نه تنها یک ماده غذایی سالم و مغذی است، بلکه به دلیل داشتن کربوهیدرات‌های تخمیرپذیر کم، …

جینسینگ با نام علمی Panax ginseng از دیرباز برای مصارف دارویی و درمانی استفاده می‌شده است. خواص جینسینگ برای رابطه زناشویی شامل افزایش میل جنسی و بهبود عملکرد جنسی است. در این مقاله، به تفصیل درباره خواص جینسینگ برای مردان، زنان، در رابطه زناشویی و مضرات احتمالی آن توضیح می‌دهیم.

کدو سبز به‌ عنوان یک صیفی کم‌ کالری و آبرسان می‌تواند به کاهش نفخ و بهبود یبوست کمک کند.

رکنا: کدو سبز، خوردنی کم‌کالری و سرشار از فیبر، گزینه‌ای عالی برای کاهش نفخ و رفع یبوست است. بر اساس توصیه متخصصان تغذیه، مصرف کافی آب و خوراکی‌های غنی از فیبر مانند کدو سبز می‌تواند به بهبود سلامت گوارشی کمک کند.

معده در طب سنتی ایرانی به‌عنوان ریشه سلامت بدن شناخته می‌شود. اصلاح تغذیه، رعایت آداب غذا خوردن و استفاده از خوراکی‌های مقوی و زودهضم، از جمله راهکارهایی‌ست که طب سنتی برای تقویت معده و بهبود گوارش توصیه می‌کند.

با خوردن این ۶ خوراکی طبیعی می‌توان مشکلات گوارشی در پیاده روی اربعین را بهبود یافت.

برنا _ گروه رسانه: یبوست، اسهال و استفراغ از شایع‌ترین مشکلات گوارشی در سفر معنوی اربعین هستند. اما طب سنتی ایرانی با بهره‌گیری از چند خوراکی ساده و در دسترس، راهکارهایی طبیعی برای کاهش این علائم و بهبود وضعیت جسمانی زائران ارائه می‌دهد. اگر در مسیر دچار مشکل گوارشی شدید، این خوراکی‌ها می‌توانند ناجی …

ایسنا/ با خوردن این ۶ خوراکی طبیعی می‌توان مشکلات گوارشی در پیاده روی اربعین را بهبود یافت. یبوست، اسهال و استفراغ جزو شایع‌ترین مشکلاتی هستند که در سفر اربعین برای زائران رخ می‌دهد؛ اما طب سنتی ایرانی توصیه‌هایی برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری‌ها دارد. بازار اگر دچار اسهال و استفراغ شدید هستی

خوردن بنه در بارداری فقط باید با صلاح دید پزشک انجام شود زیرا هنوز اطلاعات کاملی درباره ایمنی مصرف آن در دوران بارداری وجود ندارد. پسته کوهی فواید زیادی همچون افزایش احتمال باروری، بهبود تخمک‌گذاری، تقویت ایمنی بدن و ... دارد. در این مقاله، درباره خواص و مضرات بنه در بارداری توضیح خواهیم داد.

با خوردن این ۶ خوراکی طبیعی می‌توان مشکلات گوارشی در پیاده روی اربعین را بهبود یافت.

خاکشیر به عنوان یک گیاه دارویی می‌تواند خواص زیادی برای معده و روده اعم از کاهش التهاب و التهابات معده و روده، تسکین دردهای معده و روده، تسکین سو هاضمه و تقویت عملکرد گوارش، تسکین سردرد ناشی از مشکلات گوارشی، بهبود عملکرد کبد و جلوگیری از چربی در کبد و کاهش سطح کلسترول خون اشاره کرد.

خاکشیر به عنوان یک گیاه دارویی می‌تواند خواص زیادی برای معده و روده اعم از کاهش التهاب و التهابات معده و روده، تسکین درد‌های معده و روده، تسکین سو هاضمه و تقویت عملکرد گوارش، تسکین سردرد ناشی از مشکلات گوارشی، بهبود عملکرد کبد و جلوگیری از چربی در کبد و کاهش سطح کلسترول خون اشاره کرد.

رکنا: پوست هندوانه، منبعی غنی از فیبر و مواد مغذی ضروری، با خواصی فراتر از بخش قرمز میوه، می‌تواند به بهبود سلامت گوارشی و کاهش خطر سرطان روده کمک کند؛ اما مصرف تدریجی آن برای جلوگیری از نفخ و مشکلات گوارشی توصیه می‌شود.

در سفرهای زیارتی مانند پیاده ‌روی اربعین به دلیل تغییر شرایط محیطی، آب‌ و هوایی، تغذیه و بهداشت، احتمال بروز مشکلات و بیماری ‌هایی مانند بیماری ‌های گوارشی، عضلانی و عفونی بیشتر است؛ بنابراین همراه داشتن داروهایی مشخص می‌تواند در کنترل علایم و بهبود بیماران مبتلا شده به این ناخوشی ‌های شایع کمک کند؛ …

خوردن فلفل سیاه در بارداری فوایدی همچون تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود هضم غذا، کاهش ورم بارداری و .. دارد. عوارض مصرف بیش از اندازه آن نیز شامل حساسیت، سقط جنین، سوزش معده و اختلال در لخته شدن خون می‌شود. در این مقاله، به‌طور کامل درباره مصرف فلفل سیاه در بارداری توضیح خواهیم داد.

باشگاه خبرنگاران/ التهاب معده اغلب با درد شکم و نفخ شدید بروز می‌کند و بر اثر استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی، پرخوری یا سابقه مشکلات گوارشی تشدید می‌شود. در اغلب موارد اقداماتی چون تغییر عادات غذایی و بهبود سبک زندگی در کنار برخی از درمان‌های خانگی ساده، می‌تواند نیاز به مصرف داروها را کاهش دا

طب سنتی به دارچین به عنوان یک داروی طبیعی موثر برای تنظیم قند خون و تسکین مشکلات گوارشی توجه ویژه‌ای دارد.

ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش کلیدی در حفظ سلامت دستگاه گوارش و بهبود عملکرد آن دارند. این مواد مغذی با تقویت جذب مواد غذایی، کاهش التهاب و تنظیم عملکرد روده به حفظ تعادل میکروبیوم و پیشگیری از مشکلات گوارشی کمک می‌کنند.

رکنا: تکیه‌ مداوم بر قهوه به‌ عنوان یک ملین طبیعی برای رفع یبوست، می‌تواند با عوارض گوارشی و مشکلات بلندمدت همراه باشد؛ راه‌حل‌های بهتری برای بهبود سلامت روده وجود دارد.

اگر خوردن لوبیا معده‌تان را اذیت می‌کند، مجبور نیستید کلاً از آن صرف‌نظر کنید. توصیه‌هایی برایتان داریم تا شما هم از خوردن لوبیای پرخاصیت و خوشمزه بهره‌مند شوید بدون اینکه معده‌تان ناراحت شود.

درباره خواص لوبیا زیاد شنیده‌اید؛ اما برای خیلی از افراد خوردن حبوباتی مثل لوبیا می‌تواند عوارض ناراحت‌کننده‌ای داشته باشد، مثل نفخ و گاز یا به‌طورکلی ناراحتی گوارشی اما می‌تواند این‌طور نباشد.

خاکشیر به عنوان یک گیاه دارویی می‌تواند خواص زیادی برای معده و روده اعم از کاهش التهاب و التهابات معده و روده، تسکین دردهای معده و روده، تسکین سو هاضمه و تقویت عملکرد گوارش، تسکین سردرد ناشی از مشکلات گوارشی، بهبود عملکرد کبد و جلوگیری از چربی در کبد و کاهش سطح کلسترول خون اشاره کرد.

خاکشیر به عنوان یک گیاه دارویی می‌تواند خواص زیادی برای معده و روده اعم از کاهش التهاب و التهابات معده و روده، تسکین دردهای معده و روده، تسکین سو هاضمه و تقویت عملکرد گوارش، تسکین سردرد ناشی از مشکلات گوارشی، بهبود عملکرد کبد و جلوگیری از چربی در کبد و کاهش سطح کلسترول خون اشاره کرد.

هدی کاشانیان: شیری ‌بیان گیاهی با خواص دارویی است که ریشه آن به دلیل طعم شیرین و خواص درمانی متنوع، از دیرباز در طب سنتی ایران، چین و هند استفاده می‌شده است. این گیاه کوچک با خواص درمانی بزرگ، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهابات، حتی بهبود مشکلات گوارشی کمک کند. خواص شیرین بیان فقط مرتبط با …

در حالی که بسیاری از مردم برای رفع استرس یا مشکلات گوارشی به داروهای شیمیایی پناه می‌برند، رویکردهای طب سنتی ایرانی با استفاده از گیاهان دارویی، تنظیم مزاج و سبک زندگی، جایگزین‌های مؤثری ارائه می‌دهد.

مشکلات گوارشی مانند سوءهاضمه، نفخ، یبوست و دردهای شکمی از مشکلات شایع بسیاری از افراد هستند. طب سنتی ایران با بهره‌گیری از گیاهان دارویی و تغییر سبک زندگی، راهکارهای مؤثری برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش ارائه می‌دهد.

رکنا: با مصرف گیاهان ضدالتهاب مانند میخک، می‌ توانید به کاهش نفخ شکم و التهاب معده کمک کنید. استفاده از عصاره میخک به‌عنوان یک درمان طبیعی، عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می‌ بخشد و هضم مواد غذایی را تسهیل می‌ کند.

ایسنا/ التهاب معده اغلب با درد شکم و نفخ شدید بروز می‌کند و بر اثر استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی، پرخوری یا سابقه مشکلات گوارشی تشدید می شود. در اغلب موارد اقداماتی چون تغییر عادات غذایی و بهبود سبک زندگی در کنار برخی از درمان‌های خانگی ساده، می‌تواند نیاز به مصرف داروها را کاهش داده و به درم

بازدید:۳ صد آنلاین | دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اعلام کرد مصرف چای بعد از غذا نه‌تنها به هضم کمک نمی‌کند، بلکه اسید آن باعث سفت شدن پروتئین غذا و سختی هضم می‌شود.  به گزارش صد آنلاین ، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به اینکه آیا نوشیدن چای یا شیرچای بلافاصله بعداز غذا، به هضم بهتر کمک …

گلاب به عنوان یک ماده طبیعی با خواص ضد التهابی و آرامش بخش می تواند به بهبود سلامت معده و روده کمک کند. در این مقاله به بررسی تأثیرات مثبت گلاب بر سیستم گوارشی می پردازیم.

زرشک سرشار از ویتامین C، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی مانند آهن است که به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود عملکرد گوارشی و کاهش التهابات کمک می‌کند.

مصرف ماست موسیر در بارداری، مانند هر ماده غذایی دیگری باید به اندازه باشد. خوردن ماست موسیر در بارداری فوایدی چون تقویت استخوان‌ها، بهبود رشد جنین و تنظیم قند خون دارد و از مضرات زیاده‌روی در خوردن آن نیز می‌توان به مشکلات گوارشی و خونریزی در زمان زایمان اشاره کرد. در ادامه هر آنچه که درباره تاثیر ماست …

مصرف خرما همراه با ترکیبات خاص، به بهبود درد عضلانی، مشکلات گوارشی، ضعف اعصاب و کم‌خونی کمک می‌کند.

رکنا: انتخاب‌های غذایی سالم، تأثیر مستقیمی بر سلامت بدن دارند و از بروز بیماری‌هایی مانند چاقی، دیابت و سرطان تا مشکلات گوارشی پیشگیری می‌کنند؛ رژیم غذایی اصولی نقش حیاتی در حفظ سلامت کبد و بهبود کیفیت زندگی دارد.

معاون بهداشت وزارت بهداشت با هشدار درباره نقش کلیدی تغذیه در بروز بیماری‌ها، بر اهمیت تغذیه سالم تاکید کرد. به گفته علیرضا رئیسی، بیش از ۲۰۰ بیماری مرتبط با تغذیه، از مشکلات گوارشی ساده تا سرطان، با انتخاب‌های غذایی ما در ارتباط است و هر ماده غذایی می‌تواند همچون دارو یا سم عمل کند. این مقام مسئول، آگاهی …

بازدید:۵۶ صد آنلاین | علایم کمبود ویتامین دی در بدن بسیار متنوع و اغلب غیراختصاصی است، به این معنی که ممکن است با شرایط دیگر اشتباه گرفته شوند. به گزارش صد آنلاین، احساس خستگی مداوم و بیحالی عمومی یکی از شایعترین نشانههاست. دردهای استخوانی، به ویژه در ناحیه کمر، لگن، پاها و دندهها نیز بسیار رایج است؛ …

نوشیدن شیر قبل از خواب می‌تواند استرس را کاهش داده و خواب را بهبود ببخشد، اما انتخاب بین گرم و سرد به ترجیح شخصی و وضعیت گوارشی بستگی دارد. در ادامه، اثرات نوشیدن شیر قبل از خواب (چه گرم و چه سرد) را بررسی می‌کنیم، مزایا و معایب آن را مقایسه می‌کنیم.

رکنا: مراقبت‌ های تغذیه‌ ای پس از زایمان سزارین اهمیت زیادی در بهبود سریع‌ تر و کاهش مشکلات پزشکی دارد. خودداری از مصرف روغن حیوانی تا حداقل یک هفته می‌ تواند تاثیر مثبتی بر روند درمان و سلامت مادر داشته باشد.

به گزارش صد آنلاین؛ زنجبیل، این ریشه تند و پرخاصیت که قرن‌هاست در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای دارد، امروزه به عنوان یک سوپرغذای جهانی شناخته می‌شود. این گیاه با طبع گرم خود می‌تواند همزمان سیستم ایمنی بدن را تقویت کند، دردها را تسکین دهد و به زیبایی و سلامت موهای شما کمک کند.     در دنیای پرمشغله امروز، زنجبیل …

بنا بر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اما با مصرف ۵ ویتامین می‌توان از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کرد: اسید فولیک: به عنوان فولات یا ویتامین ب ۹ نیز شناخته شده است. کمبود اسید فولیک گاهی اوقات باعث یبوست می‌شود. در صورت امکان به جای مصرف مکمل‌های اسید فولیک، غذاهای غنی از آن را مصرف کنید. …

بازدید:۳۰۲ سنگ کلیه را نباید به دلیل کوچکی نادیده گرفت، هر چقدر هم این سنگ کوچک باشد اما درد آن قطعا کوچک نیست. درمان‌های سنتی از بین بردن سنگ کلیه شامل غذاهای خاصی است که اعتقاد بر این است که به حل شدن یا دفع این سنگ‌های کوچک و سرسخت کمک می‌کنند. به گزارش صد آنلاین، در این مطلب نگاهی به چند غذای طبیعی …

رکنا: زنجبیل، گیاهی با طبع گرم و خشک یکی از قدیمی‌ ترین درمان‌ های طبیعی در طب ایرانی است که به بهبود مشکلات گوارشی، تسکین سردرد و گرم کردن بدن کمک می‌ کند. مصرف آن برای افراد با مزاج سرد و مرطوب توصیه می‌ شود.

بازدید:۳ نفخ یکی از مشکلات شایعی است که بزرگسالان را درگیر می‌کند و موجب آزار فرد می‌شود؛ نفخ معده این روز‌ها آنقدر رایج است که به آن اپیدمی می‌گویند. اما چگونه می‌توان از شر آن خلاص شد. به گزارش صد آنلاین؛ با توجه به رژیم غذایی نامناسب اکثر افراد، سطوح بالای استرس، نیاز به دارو‌های روزانه و قرار …

تریبون اقتصاد_دکتر محمد عسکر فراشاه پزشک متخصص طب ایرانی در گفت‌وگو با خبرآنلاین می‌گوید: یکی از باورهای غلط طبی که در جامعه رواج دارد این است که مصرف سرکه به بهبود کبد چرب کمک می‌کند. در صورتی که این موضوع در میان مزاج‌های مختلف کلیت نداشته و مردود است. از دیدگاه طب ایرانی ترشیجاتی نظیر سرکه طبع سرد …

خواص بابونه، این گل سفید با قلب زرد، برای سلامتی شگفت‌انگیز است. این گیاه دارویی باستانی، با خواص آرامش‌بخش و درمانی خود، از کاهش استرس تا بهبود مشکلات گوارشی، راهکاری طبیعی ارائه می‌دهد. در این مطلب، به بررسی جامع فواید بابونه، روش‌های مصرف و نکات کلیدی برای بهره‌مندی حداکثری از این هدیه طبیعت می‌پردازیم.

بازدید:۴۶۴ بعضی از افراد معتقدند با نوشیدن نوشابه، معده‌شان سبک‌تر می‌شود. در حالی که این اثر موقتی است و اتفاقا مصرف نوشابه‌های اسیدی می‌تواند در بلندمدت باعث افزایش ترشح اسید معده و تشدید سوءهاضمه شود. به گزارش صد آنلاین، نوشابه‌های گازدار از نوشیدنی‌های محبوب خیلی از خانواده‌های ایرانی است که جایگاه …

رکنا: بابونه، این گیاه دارویی پرطرفدار با گل‌ های سفید و قلب زرد، دارای خواص شگفت‌ انگیز برای سلامت جسم و روان است؛ از کاهش استرس و خواب راحت تا بهبود مشکلات گوارشی و شفافیت پوست. با دانستن نکات کلیدی مصرف بابونه از فواید طبیعی آن بهره‌ مند شوید.

بازدید:۵۶ صد آنلاین | نوشیدن آب همراه با غذا موضوعی است که نظرات متفاوتی درباره آن وجود دارد، اما بر اساس شواهد علمی، به‌طور کلی مفید است و ضرر جدی ندارد. به گزارش صد آنلاین، نوشیدن آب همراه با غذا موضوعی است که نظرات متفاوتی درباره آن وجود دارد، اما بر اساس شواهد علمی، به‌طور کلی مفید است و ضرر جدی …

رکنا: دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت هشدار داد که نوشابه با محتوای بالای قند و گاز نه تنها برای درمان سوء هاضمه و اسهال موثر نیست بلکه می‌تواند با تشدید اسمولاریته روده، وضعیت اسهال را وخیم‌ تر کند.

بازدید:۳ صد آنلاین | منیزیم یکی از عناصر کلیدی بدن است که شاید کمتر به آن توجه شود، اما نقشش در سلامت استخوان، خواب بهتر و حتی سلامت قلبی انکارناپذیر است. مکمل‌های منیزیم می‌توانند مزایای قابل‌توجهی داشته باشند، اگر به‌درستی و با آگاهی مصرف شوند. به گزارش صد آنلاین، منیزیم، این ماده معدنی حیاتی، در بسیاری …

نارنج سرشار از ویتامین C، آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات مؤثر در بهبود عملکرد بدن است و در طب سنتی برای درمان مشکلات گوارشی، کاهش استرس، کنترل دیابت و حتی پیشگیری از سرطان کاربرد دارد. در این مطلب، به بررسی جامع خواص نارنج و فواید آن برای سلامتی می‌پردازیم.  

تخم شربتی با فیبر غذایی فوق‌ العاده گزینه‌ ای طبیعی و موثر برای درمان نفخ، بهبود گوارش و تنظیم عملکرد روده‌هاست و در ترکیب با عرق بادرنجبویه تاثیر چشمگیری بر تقویت اعصاب دارد.

رکنا: تخم شربتی با فیبر غذایی فوق‌ العاده گزینه‌ ای طبیعی و موثر برای درمان نفخ، بهبود گوارش و تنظیم عملکرد روده‌هاست و در ترکیب با عرق بادرنجبویه تاثیر چشمگیری بر تقویت اعصاب دارد.

رکنا: ریشه شیرین بیان با خواص دگلیسریزین شده به افزایش ترشح موکوس معده کمک کرده و با حفاظت از معده و مری در برابر اسید معده، تأثیر چشمگیری در بهبود مشکلات گوارشی و درمان عفونت‌ های ناشی از باکتری هلیکوباکترپیلوری دارد.

بازدید:۴۰۸ اهمیت دستگاه گوارش بر هیچ کس پوشیده نیست برای سلامت این اندام حیاتی باید مراقبت هایی صورت گیرد تا ناخواسته باعث آسیب به آن نشوید. به گزارش صد آنلاین، مهمترین موضوع در داشتن بدنی ساام، برخورداری از دستگاه گوارش سالم است. حفظ سلامت دستگاه گوارشی برای پیشگیری و یا درمان آن اهمیت بسیاری دارد. …

از مهم ترین فواید کلم برگ می توان به تسکین دردهای مفاصل و زانو ، تسریع بهبود زخم و جراحت و مشکلات گوارشی اشاره کرد البته در صدر تمام خواص این دسته سبزیجات تاثیر مثبت در دیابت و سلامت قلب قرار دارد.

بازدید:۳ صد انلاین | مصرف بادمجان بهویژه در شرایط خاص یا افراطی ممکن است با برخی عوارض همراه باشد. به گزارش صد آنلاین،  در زیر به نکات اشارهشده و توضیحات علمی و سنتی مرتبط با آنها پرداخته میشود: ۱. مصرف بادمجان نارس (کوچک): ادعا: ایجاد لکههای سیاه روی صورت، سردرد و جوشهای دهان. توضیح:بادمجان نارس حاوی …

بازدید:۱۵۰ نماز، به عنوان یکی از ارکان اصلی دین اسلام، نه تنها برای تقرب به خداوند بلکه برای ارتقاء سلامت جسمانی و روانی نیز دارای فواید بسیاری است. به گزارش صدآنلاین، در این مقاله به برخی از مهم‌ترین فواید نماز در زمینه‌های مختلف جسم و روان پرداخته‌ایم. ۱. تأثیرات جسمانی نماز نماز، با حرکات خاص و منظم …

بازدید:۴ در طب سنتی ایرانی، خواب به عنوان یکی از ارکان اصلی حفظ سلامت بدن و روح شناخته می‌شود. به گزارش صد آنلاین؛ این طب بر اهمیت زمان‌بندی خواب و بیداری تاکید دارد و معتقد است که هماهنگی دقیق زمان خواب با شرایط بدن، موجب بهبود عملکرد جسم و ذهن می‌شود. به گفته‌ی طب سنتی، خواب بی‌موقع و دیرهنگام می‌تواند …

بازدید:۳ برگ گردو به دلیل داشتن ترکیبات ضدالتهابی، می‌تواند به کاهش التهاب‌های مزمن مانند آرتریت، روماتیسم و دردهای مفصلی کمک کند. جوشانده برگ گردو به‌ویژه برای کاهش تورم و تسکین دردهای مفاصل بسیار مؤثر است. همچنین استفاده از ضماد برگ گردو برای درمان التهاب‌های موضعی و تسکین درد ناشی از صدمات جزئی توصیه …

بازدید:۳ صد آنلاین | از دیگر خواص آلو بخارا، تقویت استخوان ها و کمک به حفظ سلامتی آنها است. وجود ترکیبات فلاوانوئیدی در بدن می تواند روند ابتلا به پوکی استخوان را به شدت کند نماید. از همین رو نقش بسیار موثری در تقویت تراکم استخوان ها دارد به گزارش صد آنلاین، آلو بخارا به‌عنوان یک میوه خشک مغذی، نقش قابل‌توجهی …

افزودن کفیر به رژیم غذایی می‌تواند روشی ساده و مؤثر برای بهبود سلامت گوارش، افزایش جذب مواد مغذی، تقویت ایمنی بدن و کمک به بازسازی میکروبیوم روده باشد—به‌ویژه پس از مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها.

رکنا: فاموتیدین، دارویی اثربخش و ایمن برای کنترل مشکلات مرتبط با اسید معده از جمله رفلاکس، زخم‌های گوارشی و ترشح بیش‌ازحد اسید، با کاهش ترشح اسید معده به بهبود علائم کمک می‌کند.

او افزود که شیرهای لبنی و گیاهی هر دو از نظر تغذیه ای متراکم تر از آب هستند، که آنها را اگر می خواهید محتوای غذایی شیک خود را افزایش دهید، کالری بیشتری دریافت کنید، انرژی بیشتری کسب کنید یا پس از تمرین عضلات خود را ترمیم و از ریکاوری حمایت کنید، به انتخاب بهتری تبدیل می کند. آب فاقد کالری است، از این …

بازدید:۳ صد آنلاین | تحقیقات نشان می‌دهد که زنجبیل می‌تواند فعالیت گوارشی را تسریع کند و همچنین از نفخ و گرفتگی عضلات جلوگیری کند. به گزارش صد آنلاین،  تحقیقات علمی نشان میدهد که زنجبیل (Ginger) تأثیرات قابلتوجهی بر بهبود عملکرد دستگاه گوارش دارد. در اینجا برخی از مکانیسمها و فواید آن بهطور خلاصه آمده …

بازدید:۳ صد آنلاین | خرما میوه خوبو کم چربی است و منبع خوبی از پتاسیم است.  به گزارش صد آنلاین، خرما به دلیل ترکیبات مغذی و خواص درمانیاش، در بهبود و پیشگیری از برخی بیماریها و شرایط سلامتی مؤثر است. در زیر به مهمترین موارد اشاره میشود: ۱. کم خونی و ضعف عمومی آهن، فولات و ویتامینهای گروه B در خرما به …

بازدید:۳ گیاه کاکوتی که با نام علمی Ziziphora clinopodioides شناخته می‌شود، یکی از گیاهان دارویی ارزشمند است که در مناطق کوهستانی ایران به ویژه در خراسان شمالی می‌روید. این گیاه با طبع گرم و خشک، هم در طب سنتی و هم در آشپزی کاربردهای فراوانی دارد. مردم محلی خراسان به آن آنخ یا کلکوتی می‌گویند …

بازدید:۴ صد آنلاین | خواب کافی و باکیفیت یکی از ستون‌های اصلی سلامت جسمی و روانی محسوب می‌شود. وقتی بدن فرصت استراحت مناسب را پیدا کند، ذهن تازه می‌شود، انرژی بازگشت می‌یابد و عملکرد روزانه شما بهبود می‌یابد. به گزارش صد آنلاین، اما در دنیای امروزی که استرس، فعالیت‌های شبانه و مشکلات زندگی شهری جای خود …

بازدید:۲ صد آنلاین | اگر اهل تغذیه سالم هستید یا رژیم گیاه‌خواری دارید، به B۱۲ توجه ویژه‌ای داشته باشید. ساعت طلایی مصرف آن، ابتدای روز است. فراموش نکنید که بدن شما برای شادابی، تمرکز و حتی خلق‌وخوی بهتر، به این ویتامین نیاز دارد! به گزارش صد آنلاین، ویتامین B12 یکی از ویتامین‌های ضروری برای عملکرد مناسب …

تریبون اقتصاد_ هرچند قهوه در برخی موارد دارای فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی است، اما طرفداران این نوشیدنی بهتر است از نوشیدن قهوه با معده خالی و شرایط دیگر خودداری کنند. به گزارش پارسینه پلاس، نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا هورمون استرس را تشدید می‌کند. هم‌چنین نوشیدن …

ایجاد تغییرات ساده در صبحگاهی خود می‌تواند تفاوت بزرگی در سلامت گوارش شما ایجاد کند. با رعایت این ۶ عادت صبحگاهی، می‌توانید نه تنها مشکلات گوارشی را کاهش دهید، بلکه روز خود را با احساس سبکی، انرژی و راحتی بیشتر شروع کنید. بیایید روزتان را با گوارشی سالم آغاز کنید!

تریبون اقتصاد_ماساژ نوزاد تنها یک عادت آرام‌بخش نیست، بلکه ریشه در سنت‌های فرهنگی مختلف دارد و تحقیقات علمی نیز فواید شگفت‌انگیز آن را تأیید کرده‌اند. استفاده از روغن‌های طبیعی مانند روغن زیتون می‌تواند این تجربه را بهبود بخشد؛ چراکه پوست لطیف نوزاد را تغذیه می‌کند و به تقویت سلامت کلی او کمک می‌نماید. …

بازدید:۳ گیاه بارهنگ یک علف چندساله با خواص درمانی فراوان است که هم از برگ و هم از دانه آن استفاده می‌شود. به گزارش صدآنلاین، این گیاه به دلیل دارا بودن خاصیت ضدباکتریایی، برای درمان زخم‌ها، التهاب‌ها و جراحات کاربرد دارد. بارهنگ هم به صورت موضعی و هم به شکل خوراکی قابل استفاده است و برای سلامت معده …