حتی بدون کاهش وزن، فعالیت بدنی می‌تواند به کاهش چربی کبد کمک کند. این تأثیرات شامل بهبود کنترل قند خون، فشار خون و پروفایل چربی خون (مانند کلسترول و تری‌گلیسیرید) است.

کمال‌گرایی می‌تواند یک شمشیر دو لبه باشد؛ اگرچه می‌تواند محرکی برای موفقیت باشد، اما باید با احتیاط مدیریت شود تا از آسیب‌های عاطفی جلوگیری گردد.

مقاومت میکروبی یکی از تهدیدات اصلی سلامت بشری است که سالانه جان میلیون‌ها نفر را به خطر می‌اندازد. رسانه‌ها با افزایش آگاهی عمومی در مورد خطرات مقاومت میکروبی و ترویج استفاده منطقی از آنتی‌بیوتیک‌ها، می‌توانند به کاهش این بحران کمک کنند

دادن مسئولیت‌های کوچک به کودکان و اجازه دادن به آن‌ها برای تصمیم‌گیری، به افزایش استقلال و اعتماد به نفس آن‌ها کمک می‌کند.

هفته جهانی سواد رسانه‌ای فرصتی است برای تأکید بر اهمیت این مهارت در زندگی روزمره ما. با توجه به سرعت تغییرات اطلاعاتی و تکنولوژیکی، تقویت سواد رسانه‌ای نه تنها برای فرد بلکه برای جامعه نیز حیاتی است.