به گفته فوق‌تخصص ریه، فلوشیپ خواب و استاد دانشگاه، خواب کافی و باکیفیت برای دانش‌آموزان حیاتی است و اگر نادیده گرفته شود ممکن است روی رشد جسمی و یادگیری آنها اثر منفی بگذارد.