آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که کالری خرماها چقدر است و چه تفاوت‌هایی بین انواع خرما وجود دارد؟ اگر از رژیم غذایی خاصی پیروی می‌کنید یا در هنگام مصرف خرما دغدغه کالری‌شماری دارید با ما همراه باشید.

عناب، که به خرمای ژاپنی یا خرمای قرمز نیز معروف است، میوه‌ای خوشمزه و مغذی است که در کشورهای مختلف به طرق مختلف استفاده می‌شود.

پایان شهریور هرسال موعد برداشت خرما از نخلستان‌های خوزستان است. این استان دومین تولید کننده خرما در کشور است که پیش بینی می‌شود امسال در ۱۷ شهر خوزستان بیش از ۱۸۷ هزار تن خرما برداشت شود. خرمای تولیدی در نخلستان‌های استان خوزستان به کشور‌های مختلف آسیاو اروپا صادر می‌شود. ارقام موجود در شهرستان کارون …

شهروند خبرنگار ما ارسال فیلم از خشک شدن محصولات خرما بر اثر گرمای بی سابقه در نخلستان‌های شهر اندوهجرد استان کرمان خبر داد.

خرمای هندی، که به‌خاطر طبع سردش معروف است، در روزهای گرم به رفع تشنگی و کاهش حرارت درونی بدن کمک می‌کند. هندی‌ها به این میوه، خرمای خشک نیز می‌گویند. هرچند در ایران کاربردهای درمانی سنتی خرمای هندی کمتر مورد توجه قرار گرفته است، اما همچنان رب و شیره آن به‌عنوان چاشنی قلیه ماهی در جنوب استفاده می‌شود.

خرمای هندی، که به‌خاطر طبع سردش معروف است، در روزهای گرم به رفع تشنگی و کاهش حرارت درونی بدن کمک می‌کند. هندی‌ها به این میوه، خرمای خشک نیز می‌گویند. هرچند در ایران کاربردهای درمانی سنتی خرمای هندی کمتر مورد توجه قرار گرفته است، اما همچنان رب و شیره آن به‌عنوان چاشنی قلیه ماهی در جنوب استفاده می‌شود.

میوه عناب که به خرمای قرمز یا چینی معروف است، کالری بسیار کمی دارد و سرشار از فیبر و مواد مغذی می‌باشد. به علاوه این میوه با دارا بودن خاصیت آنتی‌اکسیدانی بالا در سلامتی انسان از جمله پاکسازی کبد، دفع سموم اضافی، رشد مو، پیری، لاغری، کاهش وزن و… نقش مهمی دارد.