شاه توت میوه‌ای کم کالری و غنی از مواد مغذی است که می‌تواند یک مکمل عالی برای رژیم کاهش وزن باشد.

خط سلامت: خوردن انواع مختلف توت ( مانند توت سیاه و توت فرنگی) به رشد مجدد موهای ریخته کمک می کند.

خط سلامت: توت سیاه مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا درمان یبوست، همگی بخشی از خواص توت سیاه برای سلامتی هستند.

توت یکی از میوه های بسیار مغذی و پر خاصیت است. خشک کردن توت سفید یکی از روش های نگهداری و بهره بردن از خواص آن در تمامی فصول است. به یاد داشته باشید گرچه توت خشک یک ماده غذایی واقعا سالم است، اما نباید در خوردن آن زیاده روی کرد.