در دنیای پرهیاهوی شبکه‌های اجتماعی، بسیاری از کاربران ترجیح می‌دهند در سکوت حضور داشته باشند؛ بدون لایک، کامنت یا اشتراک‌گذاری. روان‌شناسان معتقدند این سکوت دیجیتال نه نشانه‌ی بی‌تفاوتی، بلکه بازتابی از درون‌گرایی، خودآگاهی و سبک زندگی آگاهانه است.

مدیرعامل تلگرام از سبک زندگی‌اش می‌گوید. او حدود ۱۲ ساعت در شبانه‌روز را برای خواب وقت می‌گذارد.