بهبود کیفیت زندگی، جایگزین کامل روان‌درمانی حرفه‌ای در اختلالات شدید نیست، اما می‌تواند نقش مکمل بسیار مؤثری ایفا کند.

توانایی‌های روان‌شناختی شامل مهارت‌هایی مانند خودآگاهی، تنظیم هیجان، حل مسئله، مدیریت استرس، تاب‌آوری، همدلی و سازگاری روانی هستند.

کنشگری اجتماعی به مجموعه‌ای از اقدامات آگاهانه، داوطلبانه و هدفمند افراد یا گروه‌ها گفته می‌شود که با هدف ایجاد، اصلاح یا جلوگیری از تغییرات اجتماعی، فرهنگی، اقتصادی یا سیاسی انجام می‌گیرد.

فقر مهارتی یعنی فاصله داشتن از توانایی‌هایی که برای موفقیت فردی، شغلی و اجتماعی در دنیای امروز ضروری است.