تفاوت پروتئین وی و کراتین در دنیای تناسب اندام و بدنسازی، مکمل‌های مختلفی برای بهبود عملکرد ورزشی و افزایش توده عضلانی وجود دارند. دو مورد از محبوب‌ترین این مکمل‌ها، پروتئین وی و کراتین هستند. هر یک از این مکمل‌ها ویژگی‌ها، مزایا و کاربردهای خاص خود را دارند. در این مقاله، به بررسی تفاوت‌های این دو مکمل، …

آخرین خبر/ دیپلم افتخار بهترین نقش مکمل مرد با حضور ناصر ممدوح و مهران احمدی به علیرضا ثانی‌فر برای فیلم «علت مرگ نامعلوم» و تندیس این بخش به مجید صالحی برای فیلم «برف آخر» اهدا شد. ثانی‌فر بیان کرد: من بازیگری را کنار حامد بهداد یاد گرفته‌ام.‌ نگرش او این بود که من پس از ۴۰ سالگی موفق می‌شوم اما ام

​حامد کمیلی عکسی جدید با استایل تابستانی و کلاه و عینک آفتابی از خود منتشر کرد/سیّدحامد کمیلی (زادهٔ ۱۴ تیر ۱۳۶۱) بازیگر ایرانی است/وی بازیگری در سینما را با فیلم تردید (۱۳۸۷) ساختهٔ واروژ کریم‌مسیحی آغاز کرد که برای این فیلم نامزد دریافت سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش مکمل مرد در جشنواره فیلم فجر شد. …