اگه همیشه سردتونه قبل پوشیدن لباس بیشتر، این فهرست رو چک کنین؛ شاید مشکل از دمای محیط نباشه و بدنتون در حال ارسال یه پیام اضطراری درباره سلامت شماست!

اگرچه از نظر طب سنتی طبیعت فصل زمستان، سرد و تر است، اما در بسیاری از مناطق کشور، به دلیل تغییرات اقلیمی و کاهش میزان بارش، غلبه سردی بیشتر از تری است و هوا به سمت سردی و خشکی سوق پیدا می‌کند. این شرایط می‌تواند در افراد با مزاج خشک یا رطوبت کم بدن، زمینه‌ساز بروز مشکلات پوستی مانند خشکی، زبری، خارش …

احساس خستگی، ریزش مو، سردرد و سردی دست‌ها و پاها از علائم کمبود آهن به‌ شمار می‌روند

کمبود آهن همیشه با نشانه‌های واضح همراه نیست و علائمی مثل خستگی مداوم، سردرد، ریزش مو و سردی دست‌ها و پاها می‌تواند نشانه‌ای خاموش از این مشکل شایع باشد. به گزارش رسانه‌ها، این کمبود به‌ویژه در میان زنان، سالمندان و افرادی با مصرف کم گوشت قرمز رو به افزایش است.

رکنا: سردی پاها ممکن است ناشی از عوامل ساده‌ ای مانند تغییر دمای هوا یا نشانه‌ای از مشکلات جدی‌ تری در بدن باشد؛ در این خبر به بررسی دلایل، غذاهای مفید و مضر برای رفع این مشکل می‌ پردازیم.