آسانسور چیست؟ قطعه ای از تجهیزات، معمولا به شکل یک اتاق کوچک که افراد یا کالاها را مستقیماً در ساختمان های بلند، بالا و پایین می برد. در تعریف دیگر باهم ویدئویی از یک آسانسور در مصر تماشا میکنیم که واقعا  ترسناک است

مانع بسته شدن درب آسانسور نشوید.از فشار دادن مکرر دکمه‌های طبقات جداً خودداری کنید. هنگام خارج شدن و سوار شدن به جلوی پای دقت کنید تا کابین کاملاً هم سطح با طبقات ایستاده باشد. در صورت گیر کردن داخل آسانسور آرامش خود را حفظ کنید، سپس اقدامات لازم را انجام دهید.

سوار شدن آسانسور برای راحتی فوق‌العاده است، اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که آسانسور هیچ کمکی به طول عمر شما نمی‌کند و درمقابل، انتخاب راه‌پله می‌تواند به شما کمک کند تا زندگی طولانی‌تری داشته باشید.

خط سلامت: فعالیت‌های بدنی کوتاه مدت تأثیرات مفیدی بر سلامتی دارد، و دوره‌های کوتاه بالا رفتن از پله‌ها می‌تواند یک هدف دست یافتنی برای فعالیت‌های روزانه باشد.

سوار شدن آسانسور برای راحتی فوق‌العاده است، اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که آسانسور هیچ کمکی به طول عمر شما نمی‌کند و درمقابل، انتخاب راه‌پله می‌تواند به شما کمک کند تا زندگی طولانی‌تری داشته باشید.

ترس از آسانسور، مسئله ای است که خیلی از افراد را به خود درگیر می کند. احساس ترسی که افراد هنگام سوار شدن به بالابر با آن مواجه می شوند، مسئله ای ذهنی به حساب می آید که می تواند فشار ذهنی زیادی را به آنها وارد کند. افراد زیادی هستند که فقط به خاطر ترس از آسانسور، پله را مورد استفاده قرار می دهند.

یک مرد پس از سوار شدن در آسانسور؛ میله نگه دارنده آینه را جابجا کرد که باعث شکسته شدن آینه بر سرش و فرار کردنش شد./viral vids

هر ورزشی که انجام می‌دهید باید با استفاده از فرصت‌ها برای افزایش سطح فعالیت بدنی عمومی باشد: پیاده روی بیش تر، بالا رفتن از پله‌ها به جای سوار شدن در آسانسور، شکستن دوره‌های طولانی نشستن با نوعی فعالیت. این کار‌های به ظاهر کوچک برای اکثر افراد معجزه آسا خواهند بود.