یک متخصص علوم و صنایع غذایی می‌گوید: بهترین نوع غلات صبحانه انواع غنی‌شده آن با برخی ریزمغذی‌ها همچون کلسیم و آهن و... است و انواعی از کورن فلکس که بدون شکر هستند و گفته می‌شود با میوه های خشک یا شربت ذرت و گلوکز شیرین شده‌اند حاوی قند و کالری بوده و چاق کننده اند و برای افراد دیابتی مضرند. ضمن اینکه …

نوشیدن یک لیوان شربت یا آبمیوه خنک شیرین یا چند عدد کوکی خوشمزه با چایی و نوشیدنی، شاید در ابتدا حال خوبی به ما بدهد اما به مرور زمان، عوارض خطرناکی خواهد داشت.

به فرد گرمازده آب قند ندهید؛ به جای آن از نوشیدنی‌های خنک و حاوی الکترولیت مانند آب لیمو، آب نارگیل یا میوه‌های آبدار همچون هندوانه و خیار برای جبران مایعات و خنک کردن بدن استفاده کنید.

به گفته یک متخصص فیزیولوژی، خوراندن شربت و آب قند به فرد گرمازده مفید نیست و حتی می‌تواند مضر باشد. در گرمازدگی، بدن دچار کم‌آبی و اختلال در تعادل الکترولیت‌ها می‌شود و مصرف آب قند می‌تواند با افزایش قند خون، نیاز بدن به آب را افزایش دهد و علائم گرمازدگی را تشدید کند.

از مصرف آب‌قند و شربت‌های شیرین پرهیز کنید؛ نوشیدنی‌های طبیعی و ترش‌مزه با طبع خنک، بهترین انتخاب برای روز‌های گرم سال هستند.

به گفته یک متخصص فیزیولوژی، خوراندن شربت و آب قند به فرد گرمازده مفید نیست و حتی می‌تواند مضر باشد. در گرمازدگی، بدن دچار کم‌آبی و اختلال در تعادل الکترولیت‌ها می‌شود و مصرف آب قند می‌تواند با افزایش قند خون، نیاز بدن به آب را افزایش دهد و علائم گرمازدگی را تشدید کند.

آخرین خبر/ارد ۱ونیم لیوان خامه صبحانه ۱عدد بکینگ پودر ۱تا ۲ق م پودر قند یا شکر یا شربت بار /یا عسل به مقدار لازم بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/مواد لازم  : آرد ٥٥٠ گرم پودر قند ١٦٠ گرم کره ٢٠٠ گرم روغن مایع ٢٠ گرم گلاب ٨٠ گرم زرده ی تخم مرغ ٦٠ گرم نشاسته ی ذرت ٥٠ گرم وانیل نصف قاشق چای خوری شربت بار ٦٠ گرم ( ٥٠ گرم شکر با ١٠ گرم آب یه جوش خورد خاموش کنید ) بکینگ پودر یک قاشق چای خوری ~فیلینگ پسته یا مغزی دلخواه : آب ٢٥٠ گرم آرد ٥

شربت گل قند یا همان شربت گل محمدی، یکی از اصیل‌ترین و خوش‌عطرترین نوشیدنی‌های سنتی ایران است. این شربت، علاوه بر ظاهر جذاب و رنگ دل‌نشین، خواص فراوانی نیز دارد. نام گل قند نیز برگرفته از دو ترکیب اصلی آن، یعنی گل محمدی و شکر (قند)، است. 

آخرین خبر/ مواد لازم: آرد ٥٥٠ گرم پودر قند ١٦٠ گرم کره ٢٠٠ گرم روغن مایع ٢٠ گرم گلاب ٨٠ گرم بازار زرده ی تخم مرغ ٦٠ گرم نشاسته ی ذرت ٥٠ گرم وانیل نصف قاشق چای خوری شربت بار ٦٠ گرم ( ٥٠ گرم شکر با ١٠ گرم آب یه جوش خورد خاموش کنید ) بکینگ پودر یک قاشق چای خوری ~فیلینگ پسته یا مغزی دلخواه : آب ٢٥٠ گر

بازدید:۵۸ صد آنلاین | این اثرات، بخشی از اختلالی به نام سندرم متابولیک هستند که خطر بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع ۲ را به شدت افزایش می‌دهند. به گزارش صد آنلاین،شکر افزوده (مثل شکر سفید، شیرین‌کننده‌های ذرت، شکر موجود در نوشابه، آب‌میوه‌های صنعتی، شیرینی‌جات و ) یک عامل التهاب‌زا و مخرب متابولیک …

بازدید:۳ صد آنلاین | گیلاس به دلیل ترکیبات مفید و خاصیت آنتی‌اکسیدانی بالا، تأثیرات مثبتی بر سلامت کبد دارد. به گزارش صد آنلاین،در زیر مهمترین فواید آن برای کبد توضیح داده شده است: ۱. مبارزه با استرس اکسیداتیو و التهاب گیلاس حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند آنتوسیانین‌ها، ویتامین C و پلی‌فنول‌ها است. …

بازدید:۳ صد آنلاین | دیابت یک بیماری متابولیک مزمن است که با افزایش قند خون به دلیل اختلال در تولید یا عملکرد انسولین همراه است. به گزارش صد آنلاین، مدیریت دیابت شامل رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم و در صورت لزوم استفاده از داروهاست. اما آنچه کمتر به آن توجه می‌شود، نقش نوشیدنی‌ها در کنترل قند خون است. …

رژیم غذایی متعادل شامل سبزی، پروتئین‌های کم‌چرب، مواد غنی از فیبر و چربی‌های سالم زمان‌بندی غذا خوردن منظم و دوره‌ای در طول روز برای ثابت نگه داشتن قند خون پرهیز از نوشیدنی‌های انرژی‌زا و شیرین به دلیل ایجاد نوسان‌های روحی و جسمی ترکیب هوشمندانه تلفیق مواد غذایی آرام‌بخش مثل ماهی + سبزی + یک فنجان چای …

خط سلامت: ریواس، این گیاه ترش‌مزه و پرخاصیت، نه‌تنها در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای دارد، بلکه در آشپزی ایرانی نیز به‌عنوان یک ماده غذایی خوش‌طعم و مفید شناخته می‌شود. از بهبود سلامت گوارش و تقویت قلب گرفته تا کاهش قند خون و افزایش ایمنی بدن، ریواس فواید بی‌نظیری دارد. در این مطلب علاوه بر بررسی خواص فوق‌العاده …