خط سلامت: شیارهای ناخن، خطوطی هستند که روی سطح ناخن ایجاد می‌شوند و ظاهری راه راه به ناخن می‌دهند.

شیار‌های ناخن، خطوطی ریز و برآمده‌اند که می‌توانند به چند شکل ظاهر شوند.

شیار‌های ناخن، خطوطی ریز و برآمده‌اند که می‌توانند به چند شکل ظاهر شوند.

شیارهای ناخن، خطوطی ریز و برآمده‌اند که می‌توانند به چند شکل ظاهر شوند.

باورتان نمی‌شود که این مواد مغذی چه تاثیری روی سلامت و زیبایی ناخن‌هایتان می‌گذارند! کمبود این مواد مغذی می‌تواند منجر به شکنندگی، شیار شدن و حتی تغییر رنگ ناخن‌ها شود. در این خبر به بررسی ۳ ماده مغذی ضروری برای داشتن ناخن‌های سالم و زیبا می‌پردازیم.

ظاهر ناخن‌ها وضعیت سلامت را بازتاب می‌دهد. ناخن‌های سالم یک‌دست، بی‌لکه و یک‌رنگ‌اند و سطح آن‌ها صاف و بدون شیار و سوراخ است. تغییرات شکل، رنگ، ضخامت و بافت ناخن‌ها، از انواع بیماری‌های ناخن خبر می‌دهد.