طرز تهیه الویه رژیمی ساده و خوشمزه به همراه فوت و فن های تهیه آن را در شادمگ بخوانید. این سالاد الویه کم کالری سه سوته حاضر میشه.

سالاد الویه یک سالاد فوری و خوشمزه که می‌توانید آن را به عنوان تغذیه فرزندانتان برای مدرسه و همچنین به عنوان فینگرفود در مهمانی‌ها استفاده کنید.

سالاد مرغ آماده‌شده برای فریز کردن مناسب نیست، اما برای آماده‌سازی از قبل، مرغ را خرد کنید و فریز کنید. وقتی خواستید سالاد را درست کنید، مرغ یخ‌زدایی‌شده را با باقی مواد زیر مخلوط کنید تا یک ناهار سریع داشته باشید!

مواد لازم: نخود سبز : 2 کیلو سرکه : 4 قاشق غذاخوری شکر : 2 قاشق غذاخوری با تهیه کنسرو نخود سبز از خواص بی نظیر آن در طول سال استفاده کنید که یک منبع غنی از ویتامین C، تقویت کننده سیستم ایمنی و استخوان و از نخود فرنگی در : انواع سالاد، الویه ، سوپ ، سالاد ماکارانی و خیلی از غذاهایی که با گوشت …