خط سلامت: رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت مغز و عملکرد شناختی ایفا می کند. مطالعات متعدد نشان داده اند که رژیم غذایی می تواند به طور قابل توجهی ظرفیت های شناختی را بهبود بخشد.

غذایی که می خورید، سوخت مغز شما است. برای کمک به شما برای داشتن یک رژیم غذایی ایده آل، فهرستی از بهترین غذاهای تقویت‌کننده حافظه را اینجا جمع کرده‌ایم.