VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
جمعه ۲۱ دی ۱۴۰۳ -
10 January 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
حافظه و تمرکز
رژیم غذایی
مغز
حافظه
تقویت حافظه
سلامت
تغذیه
صبحانه
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۰/۱۸ / سایت پارسینه
خوراکیهای مفید برای تقویت حافظه و تمرکز کودکان
مغز، قلب فرماندهی بدن کودک شماست و هر چیزی که به آن میرسد، از احساسات تا یادگیری و حافظه را تحت تأثیر قرار میدهد.
خوراکیهای مفید
خوراکیهای مفید
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۰/۱۷ / سایت فرتاک
با این ۲ دقیقه تمرین مغز شما زنده میشود
از آنجایی که مغز به عنوان یک موجود زنده شناخته میشود و در زندگی ما نقشی اساسی ایفا میکند باید همیشه مراقب طراوت آن باشیم. ناگفته نماند که یکی از راههای رسیدن به این هدف ورزش ذهنی است. طبق تحقیقات انجام گرفته اختصاص تنها چند دقیقه به تمرینات ذهنی میتواند دقت، حافظه و تمرکز را بهبود بخشد.
سلامت مغز
سلامت مغز
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۰/۱۶ / سایت پارسینه
8 تکنیک برای زنده کردن مغز
از آنجایی که مغز به عنوان یک موجود زنده شناخته میشود و در زندگی ما نقشی اساسی ایفا میکند باید همیشه مراقب طراوت آن باشیم. ناگفته نماند که یکی از راههای رسیدن به این هدف ورزش ذهنی است. طبق تحقیقات انجام گرفته اختصاص تنها چند دقیقه به تمرینات ذهنی میتواند دقت، حافظه و تمرکز را بهبود بخشد.
مغز
تکنیک هدایتی
مغز
تکنیک هدایتی
زنده کردن
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۰/۱۶ / سایت سلامت نیوز
ورزشهایی که مغز را جوان میکند
طبق تحقیقات انجام گرفته اختصاص تنها چند دقیقه به تمرینات ذهنی میتواند دقت، حافظه و تمرکز را بهبود بخشد.
۱۴۰۳/۱۰/۱۶
/ سایت خبرفوری
۲ دقیقه تمرین برای زنده کردن مغز
از آنجایی که مغز به عنوان یک موجود زنده شناخته میشود و در زندگی ما نقشی اساسی ایفا میکند باید همیشه مراقب طراوت آن باشیم. ناگفته نماند که یکی از راههای رسیدن به این هدف ورزش ذهنی است. طبق تحقیقات انجام گرفته اختصاص تنها چند دقیقه به تمرینات ذهنی میتواند دقت، حافظه و تمرکز را بهبود بخشد.
ورزش
تقویت مغز
ورزش
تقویت مغز
۱۴۰۳/۱۰/۱۲
/ سایت سرگرمی روز
تست هوش | فقط یه ذهن باهوش تو 5 ثانیه مرد مجرد و پیدا میکنه
درگیر شدن مغز در بازی های فکری می تواند یک راه سرگرم کننده و عالی برای استراحت از استرس های روزانه باشد. تمرکز ما را از نگرانیها دور میکند و به ما اجازه میدهد در حالی که هنوز ذهن خود را تمرین میدهیم، استراحت کنیم. بازی های فکری اغلب شامل به خاطر سپردن و یادآوری اطلاعات است که به بهبود حفظ حافظه و …
تست هوش
تست هوش
۱۴۰۳/۱۰/۱۰
/ سایت اقتصادآنلاین
بهترین راه برای افزایش تمرکز چیست؟
تمرکز، هنری است که نیاز به تمرین، پشتکار و صبوری دارد. هیچیک از روشهایی که در اینجا به آنها اشاره شد، بهتنهایی کافی نیستند، اما ترکیب هوشمندانه آنها میتواند ذهن شما را به ابزار قدرتمندی برای رسیدن به موفقیت تبدیل کند.
افزایش تمرکز
حافظه
افزایش تمرکز
حافظه
۱۴۰۳/۱۰/۰۹
/ سایت خط سلامت
۱۰ تمرین برای فعال شدن مغز
خط سلامت: برای داشتن مغز هوشیار انجام یک سری تمرینات ضروری به نظر میرسد.شروع روز با تمرینات مغز میتواند ذهن شما را تیزتر کند، تمرکز را بهبود بخشد و حافظه شما را تقویت کند.
مغز
تمرینات مغز
مغز
تمرینات مغز
مدیتشن
۱۴۰۳/۱۰/۰۸
/ سایت خط سلامت
دعای مطالعه برای تقویت حافظه و شروع مطالعه با آرامش
خط سلامت: هنگامی که برای مطالعه و آماده شدن برای آزمونها برنامهریزی میکنید، داشتن تمرکز و آرامش ذهنی اهمیت زیادی دارد.
تقویت حافظه
کاهش استرس
تقویت حافظه
کاهش استرس
مطالعه
درس خواندن
۱۴۰۳/۱۰/۰۶
/ سایت خط سلامت
با رعایت این 20 نکته نابغه می شوید!
خط سلامت: آیا میخواهید قدرت مغز خود را افزایش دهید و عملکرد شناختی بهتری داشته باشید؟ در این مقاله، 20 راه مؤثر برای تقویت قدرت مغز شما ارائه شده است. از فعالیت بدنی و خواب کافی تا تغذیه مناسب و تمرینات ذهنی، این استراتژیها به شما کمک میکنند تا حافظه و تمرکز خود را بهبود بخشید و از پیری زودرس مغز …
حافظه
یادگیری
حافظه
یادگیری
تغذیه سالم
قدرت مغز
۱۴۰۳/۱۰/۰۵
/ سایت تابناک
مخدری بهنام ریتالین؛ تمرکز یا فراموشی؟
رییس کنترل کیفی امور آزمایشگاهی سازمان پزشکی قانونی کشور با هشدار در خصوص مصرف داروی ریتالین توسط دانشجویان و دانش آموزان گفت: متاسفانه برخی دانش آموزان و دانشجویان برای حفظ تمرکز در شب امتحان داروی ریتالین را از بازار غیررسمی تهیه و مصرف میکنند در حالیکه از عوارض خطرناک آن مطلع نیستند.
ریتالین
مخدر
ریتالین
مخدر
فراموشی
حافظه
۱۴۰۳/۱۰/۰۴
/ سایت اقتصادآنلاین
هشدار وجود سرب در ترکیبات موادمخدر
رئیس کنترل کیفی امور آزمایشگاهی پزشکی قانونی: داروی ریتالین تنها با نسخه پزشک برای افراد بیشفعال و در موارد کاهش تمرکز تجویز میشود در حالی که برخی دانشجویان این دارو را غیرمجاز تهیه میکنند بی خبر از اینکه این دارو موجب اختلال در یادآوری خاطرات و حافظه میشود.
مواد مخدر
مواد مخدر
۱۴۰۳/۱۰/۰۴
/ روزنامه شرق
عوارض مصرف «ریتالین» توسط دانشجویان و دانش آموزان در شب امتحان
داروی ریتالین تنها با نسخه پزشک برای افراد بیش فعال و در موارد کاهش تمرکز تجویز میشود در حالی که متأسفانه برخی دانشجویان و یا دانش آموزان این دارو را از بازارهای غیررسمی تهیه و برای حفظ تمرکز در شب امتحان استفاده میکنند بی خبر از اینکه این دارو در مغز آنان ایجاد عارضه برگشت ناپذیر میکند و موجب اختلال …
دانشجویان
مصرف مواد مخدر
دانشجویان
مصرف مواد مخدر
۱۴۰۳/۱۰/۰۲
/ سایت عصرایران
خواص و فواید گیاه مرموک گیاه تمرکز برای مغز و سلامت بدن
یاه مرموک را شاید اکثرا نشناسند اما اگر خواص فوق العاده آن را بدانید همیشه از آن استفاده میکنید به خصوص افرادی که به مغز و هوش خود اهمیت می دهند.
گیاه مرموک
گیاه حافظه
گیاه مرموک
گیاه حافظه
۱۴۰۳/۰۹/۲۹
/ سایت افکارنیوز
فعالیتهایی که باعث گرمی مغز میشود
فعالیتهایی که باعث گرمی مغز میشوند شامل تمرینات فیزیکی، مدیتیشن، یادگیری مهارتهای جدید، و تغذیه مناسب هستند. این فعالیتها به بهبود جریان خون به مغز، افزایش تمرکز و تقویت حافظه کمک میکنند.
خواب کافی
افزایش تمرکز
خواب کافی
افزایش تمرکز
گرم شدن مغز
تقوین حافظه
۱۴۰۳/۰۹/۲۸
/ سایت خط سلامت
۴ راهکار برای تقویت حافظه نوجوانان
خط سلامت: نیازهای حافظه برای کودکان در سن مدرسه بسیار بیشتر از بزرگسالان است.بسیاری از دانشآموزان مشکلات حافظه دارند و در این باره نیازمند راهنمایی و تقویت هستند.
تقویت حافظه
تقویت حافظه و تمرکز
تقویت حافظه
تقویت حافظه و تمرکز
حافظه بلندمدت
۱۴۰۳/۰۹/۲۸
/ خبرگزاری ایلنا
10 ماده غذایی برای باهوش تر شدن
مصرف مواد غذایی مغذی علاوه بر ارتقای سلامت کلی، به سالم نگه داشتن مغز کمک میکند و توانایی این عضو را برای انجام وظایف ذهنی خاص مانند حافظه و تمرکز بهبود میبخشد.
افسردگی
سلامت
افسردگی
سلامت
فلفل
مغز
۱۴۰۳/۰۹/۲۸
/ سایت فرتاک
برای باهوش تر شدن این 10 ماده غذایی را بخورید
مصرف مواد غذایی مغذی علاوه بر ارتقای سلامت کلی، به سالم نگه داشتن مغز کمک میکند و توانایی این عضو را برای انجام وظایف ذهنی خاص مانند حافظه و تمرکز بهبود میبخشد.
رژیم غذایی
مواد غذایی
رژیم غذایی
مواد غذایی
هوش
۱۴۰۳/۰۹/۲۸
/ سایت انتخاب
چگونه ورزشهای تیمی مغز کودکان را تقویت میکنند؟
ورزشهای تیمی امتیازات بزرگی برای مغز کودکان به همراه دارند، مطالعه نشان میدهدمهارتهای عملکرد اجرایی شامل سازماندهی، تصمیمگیری، حافظه و تمرکز هستند.تحقیقات جدید نشان میدهد که یک نوع فعالیت جسمانی در دوران کودکی، یعنی ورزشهای تیمی، میتواند این مهارتها را تقویت کند.
۱۴۰۳/۰۹/۲۸
/ سایت آرمان ملی
بهترین مواد غذایی برای تقویت حافظه و تمرکز
سلامت مغز یکی از مهمترین ارکان سلامت عمومی است و تغذیه مناسب نقش بسزایی در بهبود عملکرد ذهنی، حافظه و تمرکز دارد.
تقویت حافظه
تقویت حافظه
۱۴۰۳/۰۹/۲۸
/ سایت برترینها
۱۰ ماده غذایی برای اینکه باهوش شوید
برخی از مواد غذایی مانند میوهها و سبزیجات، چای و قهوه دارای آنتی اکسیدانهایی هستند که به محافظت از مغز در برابر آسیب کمک میکنند. شما میتوانید با گنجاندن این موارد در رژیم غذایی خود به ارتقای سلامت مغز، تقویت هوشیاری، حافظه و خلق و خوی خود کمک کنید.
قهوه
تمرکز
قهوه
تمرکز
۱۴۰۳/۰۹/۲۷
/ سایت انتخاب
چرا برخی چیزها را فراموش میکنیم؟ راهکارهای علمی برای به خاطر سپردن بهتر
دانشمندان معتقدند که حافظه شبیه عکس نیست، بلکه مانند نقاشی تحت تأثیر توجه، احساسات و زمینه قرار میگیرد. برای بهبود حافظه، تمرکز آگاهانه، خواب کافی، تغییر مکان مطالعه و بازگویی خاطرات میتواند مؤثر باشد.
۱۴۰۳/۰۹/۲۵
/ سایت خط سلامت
تست بینایی: آیا میتوانید سه اختلاف میان مرغ و جوجهها را در 15 ثانیه پیدا کنید؟
خط سلامت: آیا چشمان تیزبین و حافظه قوی دارید؟ این چالش جذاب تفاوت را بیابید شما را به دنیای پازلهای تصویری میبرد.
تقویت حافظه
بهبود تمرکز
تقویت حافظه
بهبود تمرکز
۱۴۰۳/۰۹/۲۳
/ سایت فرادید
ویتامینی که با کمبود آن مغز انسان کوچک میشود
تحقیقات نشان میدهد مشکلات حافظه و مهارتهای تفکر میتواند نشانهای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد. ثابت شده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز هر دو با کمبود این ویتامین حیاتی مرتبط هستند.
ویتامین
ویتامین
۱۴۰۳/۰۹/۲۲
/ سایت آفتاب نیوز
میخواهید حافظه تان تقویت شود؟ بخوانید
هدف از به یاد سپردن این است که موضوعات و مفاهیم را از حافظه کوتاهمدت به حافظه بلندمدت انتقال دهیم. تحقیقات علمی نشان میدهد که این فرایند حداقل ۸ ثانیه طول میکشد؛ بنابراین دفعه که قرار شد چیزی را در خاطر بسپارید، چند ثانیهای روی آن تمرکز کنید.
حافظه
حافظه
۱۴۰۳/۰۹/۲۲
/ سایت خط سلامت
بهترین صبحانه برای تقویت حافظه
خط سلامت: تقویت حافظه و افزایش تمرکز از جمله اهداف مهم در زندگی روزمره هستند. صبحانه به عنوان اولین وعده غذایی روز، نقش حیاتی در تأمین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز برای عملکرد بهتر مغز دارد.
زندگی روزمره
صبحانه
زندگی روزمره
صبحانه
۱۴۰۳/۰۹/۲۱
/ سایت اقتصاد ۲۴
۵ نکته مهم برای تقویت حافظه | اقتصاد24
هدف از به یاد سپردن این است که موضوعات و مفاهیم را از حافظه کوتاهمدت به حافظه بلندمدت انتقال دهیم. تحقیقات علمی نشان میدهد که این فرایند حداقل ۸ ثانیه طول میکشد. بنابراین دفعه که قرار شد چیزی را در خاطر بسپارید، چند ثانیهای روی آن تمرکز کنید.
حافظه
حافظه
۱۴۰۳/۰۹/۱۹
/ سایت عرشه آنلاین
نکات کلیدی مهم برای تقویت حافظه
هدف از به یاد سپردن این است که موضوعات و مفاهیم را از حافظه کوتاهمدت به حافظه بلندمدت انتقال دهیم. تحقیقات علمی نشان میدهد که این فرایند حداقل ۸ ثانیه طول میکشد. بنابراین دفعه که قرار شد چیزی را در خاطر بسپارید، چند ثانیهای روی آن تمرکز کنید.
حافظه
حافظه
۱۴۰۳/۰۹/۱۹
/ خبرگزاری برنا
نقش تشک طبی در کاهش خروپف و مشکلات تنفسی شبانه
خواب ناکافی یا بیکیفیت میتواند منجر به بروز مشکلات مختلفی مانند اختلالات روحی (افسردگی و اضطراب)، کاهش تمرکز و حافظه، و افزایش خطر بیماریهای مزمن نظیر فشار خون بالا، دیابت و مشکلات قلبی گردد.
تشک طبی
سلامت
تشک طبی
سلامت
کیفیت خواب
رپورتاژ آگهی
۱۴۰۳/۰۹/۱۸
/ سایت خط سلامت
آیا شرکت در کلاس های حساب ذهنی کودک را باهوشتر میکند؟
خط سلامت: کلاسهای حساب ذهنی میتوانند به توسعه تواناییهای شناختی کودکان کمک کنند، اما اینکه آیا آنها کودک را «باهوشتر» میکنند یا خیر، به تعریف ما از هوش بستگی دارد.
تمرکز
حافظه
تمرکز
حافظه
حل مسئله
حساب ذهنی
۱۴۰۳/۰۹/۱۵
/ سایت خبرفوری
۱۲ خوراکی که نباید در تغذیه کودکان از آن غافل شوید
تغذیه نقشی اساسی در رشد مغز کودکان دارد. به همین دلیل باید بدانید که بهتر است برای تقویت حافظه کودکان چه بخورند. مصرف مواد مغذی نقش بسزایی در تکامل اولیه، تمرکز و توانایی یادگیری دارد.
پرتقال
تغذیه کودکان
پرتقال
تغذیه کودکان
تخم مرغ آب پز
کاکائو
۱۴۰۳/۰۹/۱۵
/ روزنامه شرق
12 خوراکی مهم در تغذیه کودکان
تغذیه نقشی اساسی در رشد مغز کودکان دارد. به همین دلیل باید بدانید که بهتر است برای تقویت حافظه کودکان چه بخورند. مصرف مواد مغذی نقش بسزایی در تکامل اولیه، تمرکز و توانایی یادگیری دارد.
تغذیه
تغذیه کودکان
تغذیه
تغذیه کودکان
رشد مغز کودکان
۱۴۰۳/۰۹/۱۳
/ سایت عصرایران
برای تقویت حافظه کودکان چه بخورند؛ از این ۱۲ خوراکی غافل نشوید
تغذیه نقشی اساسی در رشد مغز کودکان دارد. به همین دلیل باید بدانید که بهتر است برای تقویت حافظه کودکان چه بخورند. مصرف مواد مغذی نقش بسزایی در تکامل اولیه، تمرکز و توانایی یادگیری دارد. در ادامه، نقش مواد غذایی در رشد مغز را توضیح میدهیم و شما را با غذاهای مفید برای کودکان آشنا میکنیم.
تقویت حافظه
کودکان
تقویت حافظه
کودکان
۱۴۰۳/۰۹/۱۲
/ سایت خط سلامت
حساب ذهنی چیست و آیا آموزش آن به کودکان ضروری است؟
خط سلامت: حساب ذهنی یک متد آموزشی است که به کودکان و بزرگترها کمک میکند تا عملیات ریاضی را سریعاً در ذهن خود حل کنند و مسائل پیچیده ریاضی را بدون استفاده از کاغذ، قلم یا ماشینحساب انجام دهند.
تقویت حافظه
تمرکز
تقویت حافظه
تمرکز
۱۴۰۳/۰۹/۰۴
/ سایت خبرنامه
بهترین تمرین برای مغز؛ روزت رو با یکی از این کارها شروع کن تا حافظه ت قوی بشه! - خبرنامه
بهترین تمرین برای مغز: شروع کردن روز با تمرینات مغز می تواند ذهن شما را تیزتر کند، تمرکز را بهبود بخشد و حافظه تان را تقویت کند. درست همانطور که ورزش بدن را
۱۴۰۳/۰۹/۰۳
/ خبرگزاری برنا
چالشهای ذهنی فضانوردان در فضا/ مغز زیر فشار استرسهای کیهانی
پژوهشها نشان میدهد استرسهای منحصربهفرد فضا بر سرعت پردازش، حافظه کاری و تمرکز فضانوردان تأثیر میگذارد.
فضانوردان
مدار
فضانوردان
مدار
کهکشان راه شیری
منظومه شمسی
۱۴۰۳/۰۸/۲۸
/ سایت فرتاک
زوال حافظه با مصرف بعضی پنیرها ایجاد میشود!
آخرین شواهد نشان میدهد عدم تمرکز، زوال حافظه و تضعیف عملکرد شناختی ممکن است با مصرف انواع خاصی از پنیر مرتبط باشد.
پنیر
پنیر
۱۴۰۳/۰۸/۲۸
/ سایت آرگا
خواص گیاه باکوپا و فایده های مختلف این گیاه
باکوپا یا براهمی یک گیاه علفی همیشه سبز است.این گیاه به عنوان یک درمان سنتی در طب آیورودا مورد استفاده قرار میگیرد و معتقد است که میتواند بهبود حافظه، تمرکز و عملکرد شناختی را تسهیل کند. در این مطلب به خواص این گیاه خواهیم پرداخت.
۱۴۰۳/۰۸/۲۶
/ سایت پارسینه
چند راهکار خوب برای تمرکز داشتن حافظه
تقویت تمرکز مهارتی است که میتوان با تمرین و تغییر سبک زندگی به دست آورد. اگر به دنبال بهبود تمرکز در کار، تحصیل یا فعالیتهای روزانه هستید، در اینجا ۱۴ راهکار علمی و عملی آورده شده است.
۱۴۰۳/۰۸/۲۵
/ سایت فرتاک
تغذیه نقشی اساسی در رشد مغز کودکان دارد!
تغذیه نقشی اساسی در رشد مغز کودکان دارد. به همین دلیل باید بدانید که بهتر است برای تقویت حافظه کودکان چه بخورند. مصرف مواد مغذی نقش بسزایی در تکامل اولیه، تمرکز و توانایی یادگیری دارد.
رشد مغز کودکان
رشد مغز کودکان
۱۴۰۳/۰۸/۲۴
/ سایت خط سلامت
پنیر چگونه بر سلامت مغز اثر میگذارد؟
خط سلامت: شواهد جدید نشان میدهد که مصرف برخی از انواع پنیر ممکن است با مشکلاتی مانند عدم تمرکز، زوال حافظه و کاهش عملکرد شناختی مرتبط باشد. این موضوع میتواند برای افرادی که به سلامت ذهنی خود اهمیت میدهند، مهم باشد.
سلامت مغز
پنیر
سلامت مغز
پنیر
۱۴۰۳/۰۸/۱۷
/ سایت خط سلامت
عود خوب چه خصوصیاتی دارد؟/ بهترین خواص عود کدام است؟
خط سلامت: با توجه به اظهارات پزشکان، عود به دلیل داشتن خواص ضدباکتریایی، آنتیاکسیدانی و ضد التهابی، میتواند به عنوان یک داروی طبیعی مفید باشد. همچنین عود معروف به خواص آرامبخش و تقویت کننده حافظه نیز است. بسیاری از افراد از عود به عنوان یک روش طبیعی برای کاهش استرس و افزایش تمرکز و تمامیت ذهن استفاده …
عود خانگی
عود
عود خانگی
عود
۱۴۰۳/۰۸/۱۵
/ سایت رکنا
چگونه تغذیه سالم به بهبود عملکرد ذهنی کمک میکند؟
تغذیه به عنوان یکی از مولفههای کلیدی در ارتقاء سلامت ذهنی و عملکرد شناختی افراد شناخته میشود. انتخاب مناسب مواد غذایی نه تنها به بهبود خلق و خو و توانایی یادگیری کمک میکند، بلکه میتواند تأثیرات طولانیمدتی بر سلامت مغز داشته باشد. در این مقاله، به بررسی عمیق ارتباط بین تغذیه و عملکرد ذهنی پرداخته …
تغذیه سالم
تغذیه سالم
۱۴۰۳/۰۸/۰۸
/ سایت فرارو
چرا کودکان در تمرکز بر روی وظایف دچار مشکل میشوند؟
مطالعهی جدیدی روی کودکان چهار، پنج و شِش ساله، نشان میدهد که ناتوانی کودکان در تمرکز، بدین دلیل نیست که نمیتوانند تکالیف را درک یا به آنها توجه کنند. نویسندگان مطالعه گزارش میدهند که مغز بچهها به اندازهی کافی بالغ است که بتواند درک و توجه کند. در عوض، به نظر میرسد که کودکان پیشدبستانی به دو …
۱۴۰۳/۰۸/۰۷
/ سایت عصرایران
چرا کودکان نمیتوانند روی انجام یک وظیفه تمرکز کنند؟
کودکان پیشدبستانی به دلیل کنجکاوی و حافظه کاری ضعیف، نمیتوانند روی یک هدف متمرکز بمانند و به جمعآوری اطلاعات اضافی میپردازند.
کودکان
تمرکز
کودکان
تمرکز
۱۴۰۳/۰۸/۰۶
/ سایت خط سلامت
مشکلات خواب میانسالی، مغز را پیر می کند
خط سلامت: یک تحقیق جدید نشان داده که کم خوابی در میانسالی میتواند مغز را زودتر پیر کند و باعث مشکلات حافظه و تمرکز شود.
خواب
مشکلات خواب
خواب
مشکلات خواب
کیفیت خواب
۱۴۰۳/۰۸/۰۶
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه صبحانه برای تقویت حافظه به سبک مردم پرتغال / آشپزی ملل
خط سلامت: صبحانه یکی از مهمترین وعدههای غذایی است که تأثیر زیادی بر روی انرژی و تمرکز در طول روز دارد.
صبحانه
تقویت حافظه
صبحانه
تقویت حافظه
تخممرغ
۱۴۰۳/۰۷/۳۰
/ سایت خبرنامه
تاثیر رنگ بر یادگیری دانش اموزان: نقش رنگها در بهبود یادگیری و تمرکز - خبرنامه
رنگها بهعنوان بخشی از محیط آموزشی، تأثیر بسزایی بر روی یادگیری و عملکرد دانشآموزان دارند. از افزایش تمرکز و کاهش استرس گرفته تا تقویت حافظه و ایجاد انگیزه
۱۴۰۳/۰۷/۲۶
/ سایت آفتاب نیوز
این عوامل باعث زوال حافظه میشود
«برخی حملات صرع میتوانند منجر به تغییرات دائمی در حافظه بیماران مبتلا به آلزایمر شود.» وی در ادامه میافزاید: «برای حل این مسئله، ما موشهای آزمایشگاهی مبتلا به آلزایمر را مورد بررسی قرار دادیم و بر تغییرات ژنتیکی آنها تمرکز کردیم.»
زوال حافظه
مغز
زوال حافظه
مغز
۱۴۰۳/۰۷/۲۴
/ روزنامه دنیای اقتصاد
مشکلات حافظه و تمرکز را جدی بگیرید/علائم بیشفعالی در بزرگسالان چیست؟
اختلال نقص توجه/بیش فعالی - که به عنوان «ایدیاچدی» (ADHD) نیز شناخته میشود - معمولاً به عنوان یک بیماری دوران کودکی در نظر گرفته میشود.
دوران کودکی
بیش فعالی
دوران کودکی
بیش فعالی
تمرکز کاری
۱۴۰۳/۰۷/۲۰
/ سایت اطلاعات آنلاین
این خوردنی ناجی مغز انسان است
مصرف آجیل با بهبود عملکرد شناختی، کاهش خطر افسردگی، تقویت خلق و خو، افزایش حافظه، یادگیری و تمرکز مرتبط است.
۱۴۰۳/۰۷/۰۵
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
عوارض خطرناک مصرف الکل در بارداری!
برخلاف آنچه که در ظاهر به نظر میرسد عوارض مصرف الکل فراتر از تلوتلو خوردن، خماری، سردرد و اختلال در حافظه است و میتواند در دراز مدت با تغییر در وزن و اشتها، مشکلات حافظه و تمرکز، اختلال خواب و تضعیف سیستم ایمنی همراه باشد.
۱۴۰۳/۰۷/۰۵
/ سایت خط سلامت
برای تقویت حافظه و تمرکز دانش آموزان صبحانه چی بخورند ؟
خط سلامت: یک صبحانه کامل باید حداقل دو تا سه گروه غذایی مختلف، از جمله نان و غلات، را شامل شود تا نیازهای تغذیهای دانشآموزان را برآورده کند.
صبحانه
حافظه کوتاه مدت
صبحانه
حافظه کوتاه مدت
وعده صبحانه
۱۴۰۳/۰۷/۰۳
/ سایت فرارو
تقویت حافظه و تمرکز دانش آموزان با صبحانه
صبحانهای کامل است که حداقل دو تا سه گروه غذایی در آن باشد و حتما از نان و غلات در آن استفاده شود و بتواند تا حدی بخشی از پروتئین مورد نیاز بدن دانش آموزان را تامین کند.
۱۴۰۳/۰۷/۰۲
/ سایت فرادید
تقویت حافظه و تمرکز دانش آموزان با وعده اول؛ صبحانه چه بخوریم؟
صبحانهای کامل است که حداقل دو تا سه گروه غذایی در آن باشد و حتما از نان و غلات در آن استفاده شود و بتواند تا حدی بخشی از پروتئین مورد نیاز بدن دانش آموزان را تامین کند.
صبحانه
صبحانه
۱۴۰۳/۰۷/۰۲
/ سایت خبرنامه
۷ خوراکی معجزهآسا برای جلوگیری از کوچک شدن مغز: تغذیهای که حافظه و تمرکز شما را نجات میدهد! - خبرنامه
مغز، یکی از پیچیدهترین و حیاتیترین اعضای بدن، نقش حیاتی در زندگی روزمره ما ایفا میکند. اما متأسفانه با افزایش سن و عدم توجه به رژیم غذایی سالم، اندازه مغز
۱۴۰۳/۰۷/۰۱
/ سایت آفتاب نیوز
دانش آموزانی که صبحانه نخورند «تمرکز» و «حافظه کوتاهمدت» ضعیفی دارند
یک کارشناس تغذیه با تاکید بر لزوم صرف وعده صبحانه توسط دانشآموزان، گفت: این وعده غذایی تاثیر مستقیمی بر تمرکز و حافظه کوتاه مدت دانش آموزان دارد.
صبحانه
تغذیه
صبحانه
تغذیه
۱۴۰۳/۰۶/۲۸
/ سایت دلگرم
دانلود موسیقی های بینورال بیت، بیت های ناهمگون برای افزایش تمرکز
موسیقی بینورال بیت 40 هرتز، بیت های ناهمگون برای افزایش تمرکز و بهبود حافظه با کیفیت بالا
آهنگ
آهنگ
۱۴۰۳/۰۶/۲۶
/ سایت خط سلامت
20 عادت روزانه برای افزایش شفافیت ذهنی و تمرکز
خط سلامت: آیا به دنبال راهی برای افزایش تمرکز، بهبود حافظه و داشتن ذهنی شفاف هستید؟ عادات سادهای وجود دارند که میتوانند به طور چشمگیری بر کیفیت زندگی شما تاثیر بگذارند.
سبک زندگی
شفافیت ذهنی
سبک زندگی
شفافیت ذهنی
۱۴۰۳/۰۶/۲۶
/ سایت برترینها
دلیل کمتر گفته شده درباره از دست دادن حافظه
خواب کافی و سالم نه تنها فرصتی را برای استراحت و شارژ شدن بدن فراهم میکند، بلکه در ارتقای توانایی مغز برای یادگیری و به خاطر سپردن نیز بسیار مهم است.
فشار خون بالا
مغز
فشار خون بالا
مغز
خوابی
تقویت
۱۴۰۳/۰۶/۱۹
/ سایت خط سلامت
این خوراکیها موجب افزایش هوش کودک است
خط سلامت: تغذیه مناسب، کلید رشد مغز و افزایش هوش کودکان است. مواد غذایی مغذی نقش مهمی در بهبود عملکرد مغز، حافظه و تمرکز کودکان ایفا میکنند. در این اینفوگرافیک، غذاهایی را معرفی میکنیم که به رشد ذهنی کودک شما کمک شایانی خواهند کرد.
هوش کودک
تغذیه مغز
هوش کودک
تغذیه مغز
باهوش شدن کودک
۱۴۰۳/۰۶/۱۸
/ سایت اطلاعات آنلاین
این خوراکیها هوش کودکان را تقویت میکند +اینفوگرافیک
مصرف مواد غذایی صحیح میتواند به بهبود عملکرد مغز، حافظه و تمرکز کمک کند.
۱۴۰۳/۰۶/۱۸
/ سایت فرارو
(اینفوگرافیک) کدام خوراکیها برای افزایش هوش کودک مفید است؟
وقتی صحبت از پرورش و تغذیه مغز در کودکان به میان میآید، غذا برای باهوش شدن کودک نقش مهمی ایفا میکند. مصرف مواد غذایی صحیح میتواند به بهبود عملکرد مغز، حافظه و تمرکز کمک کند. در این اینفوگرافیک به معرفی چند مورد از مواد غذایی که برای باهوش شدن کودک کمک میکند، میپردازیم.
۱۴۰۳/۰۶/۱۰
/ سایت آفتاب نیوز
چطور حافظه خود را بهبود بخشیم؟
در دنیای پر شتاب امروز، حفظ تمرکز و به یاد داشتن کارها به یک چالش تبدیل شده است. با انجام برخی کارها و یا رعایت برخی موارد می توان به تقویت حافظه کمک کرد.
حافظه
تقویت حافظه
حافظه
تقویت حافظه
۱۴۰۳/۰۶/۰۶
/ سایت رکنا
40 درصد جمعیت ایران از بی خوابی رنج می برند / چگونه می توان بی خوابی را درمان کرد؟
بر اساس آمارهای رسمی، حدود 30 تا 40 درصد مردم ایران از مشکلات خواب رنج میبرند. این درصد نشاندهنده شیوع بالای بیخوابی در جامعه ایرانی است که نیاز به توجه بیشتری دارد. در این گزارش به بررسی دلایل بیخوابی، عوارض آن، روشهای پیشگیری و آمارهای مرتبط با این مشکل در ایران می پردازیم.
استرس
افسردگی
استرس
افسردگی
اختلالات روانی
بیخوابی
۱۴۰۳/۰۶/۰۴
/ سایت رکنا
امواج وای فای در بروز افسردگی تاثیرگذار است / اختلالات خواب و تمرکز از پیامد های استفاده از وای فای است
بر اساس مطالعات انجام شده، امواج وای فای بر سلامت جسم و روان تاثیرات مخربی می گذارد و می تواند باعث بروز اختلالات خواب، تمرکز، حافظه، افسردگی و حساسیت های پوستی شود. برای کاهش تاثیر این امواج بر بدن راهکار های مختلفی وجود دارد که در این گزارش به آنها اشاره می کنیم.
افسردگی
سردرد
افسردگی
سردرد
وای فای
اختلالات خواب
۱۴۰۳/۰۵/۲۹
/ سایت افکارنیوز
بازیهای فکری برای افزایش تمرکز، حافظه و خلاقیت
بازیهای فکری علاوه بر اینکه یک تفریح سالم محسوب میشوند به سلامت ذهن و روان ما کمک شایانی میکنند، برای مثال میتوانند در افزایش قدرت استدلال، حافظه و خلاقیت، مفید واقع شوند.
بازیهای فکری
مونوپولی
بازیهای فکری
مونوپولی
بازی فکری دالون
۱۴۰۳/۰۵/۲۶
/ سایت خط سلامت
با این تکنیک تمرکزتان را بالا ببرید + فیلم
استرس
حافظه
استرس
حافظه
تمرکز بالا
نماهنگ
۱۴۰۳/۰۵/۲۴
/ سایت نبض بازار
تأثیر شگفتانگیز این ۴ میوه بر حافظه که هیچکس به شما نمیگوید
چهار میوه شامل سیب، موز، پرتقال و آلبالو با ترکیبات منحصر به فرد خود، نه تنها از مغز در برابر زوال شناختی محافظت میکنند، بلکه میتوانند حافظه، تمرکز و خلق و خوی شما را به طرز قابل توجهی بهبود بخشند.
میوه
سلامت
میوه
سلامت
مغز
۱۴۰۳/۰۵/۲۳
/ سایت عصرایران
عامل مهمی که در تابستان موجب سرگیجه و سبکی سر میشود
بیش از نیمی از وزن بدن شما از آب تشکیل می شود. کم آبی خفیف می تواند باعث احساس خستگی و سرگیجه و سردرد شود. حتی تمرکز ذهنی، خلق و خو و حافظه شما می تواند تحت تاثیر کم آبی قرار بگیرد. حتی وقتی در باشگاه بدنسازی به شدت به خود فشار می آورید، این همه تعریق در واقع میزان خون شما را برای مقداری کاهش می دهد.
تابستان
سرگیجه
تابستان
سرگیجه
۱۴۰۳/۰۵/۲۳
/ سایت خط سلامت
با این میوهها، حافظهتان را تقویت کنید
خط سلامت: میوهها تنها خوراکیهای خوشمزه نیستند، بلکه میتوانند نقش مهمی در تقویت سلامت مغز ایفا کنند. مطالعات نشان میدهند که برخی میوهها مانند سیب، موز، پرتقال و آلبالو حاوی ترکیباتی هستند که به بهبود حافظه، تمرکز و عملکرد شناختی کمک میکنند. این میوهها با محافظت از سلولهای مغز در برابر آسیب و تنظیم …
رژیم غذایی
مغز
رژیم غذایی
مغز
۱۴۰۳/۰۵/۲۳
/ سایت فرتاک
۲ ویتامین جادویی برای تقویت حافظه و افزایش تمرکز
تحقیقات نشان میدهد که ویتامینهای خاصی مانند ویتامینهای E، D و مکمل امگا ۳ به تقویت عملکرد مغز، به ویژه در افرادی که مبتلا به زوال عقل هستند، کمک میکنند.
تقویت حافظه
تقویت حافظه
۱۴۰۳/۰۵/۱۹
/ سایت دیجیاتو
لپتاپ تاشوی InfinityFlex 14 با تمرکز روی هنرمندان علاقهمند به دنیای متنباز معرفی شد
لپتاپ تاشوی InfinityFlex 14 به پردازنده ۱۰ هستهای اینتل و حداکثر ۶۴ گیگابایت حافظه رم مجهز است و از پروتکل MPP 2.0 هم پشتیبانی میکند.
اوبونتو
اوپن سورس
اوبونتو
اوپن سورس
تاشو
لینوکس
۱۴۰۳/۰۵/۱۹
/ سایت خط سلامت
با شنا، مغزتان را 20 سال جوانتر کنید!
خط سلامت:شنا تنها یک ورزش برای تناسب اندام نیست؛ بلکه یک تمرین فوقالعاده برای تقویت مغز است. مطالعات نشان میدهند که شنا با افزایش جریان خون به مغز، تحریک تولید مواد مغذی برای سلولهای عصبی و بهبود ارتباطات بین سلولی، به تقویت حافظه، بهبود تمرکز و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای عصبی مانند آلزایمر کمک …
آلزایمر
استرس
آلزایمر
استرس
شنا کردن
شنا
۱۴۰۳/۰۵/۱۶
/ سایت نبض بازار
خوراکی های جادویی برای تقویت حافظه و تمرکز/غذاهایی به مغز و گوارش شما کمک میکنند
در دنیای پرشتاب امروز حفظ عملکرد عالی مغز و حافظه به یکی از دغدغههای مهم تبدیل شده است. تغذیه مناسب و توجه به سلامت دستگاه گوارش میتواند تأثیر قابل توجهی بر تقویت حافظه و افزایش تمرکز داشته باشد.
تقویت حافظه
مغز
تقویت حافظه
مغز
۱۴۰۳/۰۵/۱۳
/ سایت اکالا
این ویتامین حیاتی را جدی بگیرید؛ کمبودش مغز را کوچک میکند
تحقیقات نشان میدهد مشکلات حافظه و مهارتهای تفکر میتواند نشانهای از کمبود این ویتامین باشد. ثابت شده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز هر دو با کمبود این ویتامین حیاتی مرتبط هستند...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۰۵/۱۳
/ سایت رکنا
آدامس می تواند به بهبود تمرکز و حافظه کوتاه مدت کمک کند!
آدامس یکی از خوراکیهای محبوب در بسیاری از نقاط جهان است که به دلیل مزه و طعم متنوع خود، طرفداران زیادی دارد. علاوه بر لذتبخشی، مصرف آدامس ممکن است فواید بهداشتی و عملکردی مختلفی نیز داشته باشد. توجه داشته باشید در مصرف هرگونه مواد غذایی از جمله آدامس باید تعدل را حفظ کنید چرا که مصرف بیبش از اندازه …
آدامس جویدن
کلینیک پزشکان رکنا
آدامس جویدن
کلینیک پزشکان رکنا
۱۴۰۳/۰۵/۱۲
/ سایت عصرایران
بهترین ساعت خواب و بیدار شدن برای هر گروه سنی
بزرگسالان معمولاً به ۷ تا ۹ ساعت خواب در شبانهروز نیاز دارند. خواب کافی به بهبود تمرکز، حافظه و سلامت کلی بدن کمک میکند.
ساعت خواب
بیداری
ساعت خواب
بیداری
۱۴۰۳/۰۵/۱۱
/ سایت آرگا
روش های طلایی برای رفع و کاهش استرس شب امتحان
استرس شب امتحان می تواند با عوارضی مانند کاهش تمرکز، کاهش حافظه، بی خوابی و حتی بیماری های روانی مانند اضطراب و افسردگی همراه باشد.
۱۴۰۳/۰۵/۱۰
/ سایت فرتاک
آثار زیانبار گرما بر سلامت فیزیکی و روانی انسان
دکتر علیرضا زالی، متخصص جراحی مغز و اعصاب با تاکید بر ضرورت اجتناب گروه های حساس از حضور در فضاهای گرم، افزایش احتمال بروز سکته، پرخاشگری، اضطراب، تشدید علائم میگرن و MS، اختلال در عملکرد حافظه و تمرکز و همچنین بروز آسیب های جبران ناپذیر در اندام هایی مانند قلب، کبد و کلیه را از جمله آثار زیانبار …
گرما
گرما
۱۴۰۳/۰۵/۰۹
/ سایت فرتاک
میگرن و ام.اس در گرما اوت می کند
یک متخصص جراحی مغز و اعصاب با تاکید بر ضرورت اجتناب گروههای حساس از حضور در فضاهای گرم، افزایش احتمال بروز سکته، پرخاشگری، اضطراب، تشدید علائم میگرن و MS، اختلال در عملکرد حافظه و تمرکز و همچنین بروز آسیبهای جبران ناپذیر در اندامهایی مانند قلب، کبد و کلیه را از جمله آثار زیانبار گرمازدگی عنوان کرد.
ام.اس
گرما
ام.اس
گرما
میگر
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۵/۰۹ - ۱۸:۰۵:۳۰
نیسابا
تعمیرکار جک های پارکینگی
هزینه خدمات دندان پزشکی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
مدیریت محتوای پیج
جمعه ۲۱ دی ۱۴۰۳ -
10 January 2025
دریافت اخبار بیشتر
نیسابا
تعمیرکار جک های پارکینگی
هزینه خدمات دندان پزشکی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
مدیریت محتوای پیج