در این مقاله، به بررسی آروماتراپی، فواید آن برای کاهش اضطراب و بی‌خوابی، و اینکه چگونه می‌توان از اسانس‌ها به عنوان ابزاری موثر برای مراقبت از روان استفاده کرد، می‌پردازیم.

روغن شمعدانی، که از گل‌ها، برگ‌ها و ساقه‌های گیاه Pelargonium graveolens استخراج می‌شود، به دلیل خواص متنوع خود در مراقبت از پوست و بهبود سلامت عمومی شناخته شده است. این روغن اسانسی با بوی دلنشین گل، از زمان‌های قدیم در طب سنتی و روال‌های زیبایی مورد استفاده قرار گرفته است. روغن شمعدانی حاوی خواص ضد …

بیشتر افراد از عود جهت خوشبو شدن فضای اطراف استفاده می‌کنند ولی عود در صورتی که غیر تقلبی باشد خواص بی نظیری دارد که مصرف آن را حتی به عنوان دارو می‌توان پیشنهاد کرد. عود در علم آروماتراپی کاربرد فراوان و انواع مختلفی دارد که هر کدام، مزاج و خواص مخصوص به خود را دارند و بهترین نوع آن عود هندی است.

گشاد شدن رگ های خونی و بهبود گردش خون در سراسر بدن و کاهش خستگی و آرامش بدن از فواید گذاشتن پا در آب گرم می باشند.

رایحه درمانی یا آروماتراپی یکی از روش های درمانی با استنشاق روغن های گیاهی معطر می باشد که سبب رفع بیماری ها و ایجاد آرامش می شود.

آروماتراپی یا رایحه درمانی روشی است که مزایای زیادی برای سلامت جسم و روح و درمان برخی بیماری ها دارد که از طریق استشمام روغن های اسانس انجام می شود.