به گزارش صدآنلاین، تحقیقات نشان می‌دهد ایستادن روی یک پا هنگام مسواک زدن، فواید متعددی برای حفظ جوانی و پیشگیری از مشکلات مرتبط با افزایش سن دارد. فواید مسواک زدن روی یک پا ۱. بهبود تعادل و پیشگیری از زمین خوردن با افزایش سن، تعادل بدن کاهش می‌یابد و خطر زمین خوردن بیشتر می‌شود. ایستادن روی یک پا، عضلات …

قوز کردن، خم شدن و استفاده نادرست از تلفن همراه، تنها بخشی از عادت‌های غلطی است که سلامت ستون فقرات شما را تهدید می‌کند.

یکی از بزرگ‌ترین دشمن‌های سلامتی ما وضعیت بدنی بد و نادرست است. هر کسی به‌راحتی ممکن است عادت کند به نادرست نشستن و نادرست راه‌رفتن و نادرست ایستادن. به‌مرورزمان همه اینها می‌توانند بر سلامتی اثر بگذارند.

نشستن‌های طولانی پشت میز کار، استفاده بیش از حد از موبایل و... می‌تواند باعث ایجاد مشکلات ستون فقرات، کتف و شانه گردد. قوز کردن و وضعیت نامناسب بدن نه تنها باعث دردهای عضلانی و مفصلی می‌شود، بلکه در طولانی‌مدت می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تری مانند آرتروز و فتق دیسک شود. در چنین شرایطی استفاده از یک قوزبند …

خم کردن پشت باعث فشار به قلب، ستون فقرات و اندام‌های داخلی می‌شود و در طولانی‌مدت مشکلاتی مانند کمردرد و بیماری‌های قلبی ایجاد می‌کند.

ویدئویی عجیب از مراجعه یک گربه بنام خوزه برای برطرف کردن قوز شرقی و پزه های بزرگ بینی اش را مشاهده می کنید.

قوز کردن هنگام نشستن باعث کاهش جریان خون به مغز و رسیدن کمتر گلوکز می‌شود که می‌تواند منجر به افزایش ولع به مواد قندی و در نهایت چاقی گردد.

خط سلامت: قوز کردن یا همان خمیدگی بیش از حد ستون فقرات در ناحیه گردن و پشت، می‌تواند تأثیرات منفی زیادی بر عملکرد دستگاه گوارش داشته باشد.

در گذشته تصور می‌شد که وضعیت بدنی غلط،مانند قوز کردن یا بد ایستادن عامل اصلی کمردرد است اما بررسی‌های علمی نشان می‌دهند که برای تایید این ادعا شواهد کافی وجود ندارد و در واقع، وضعیت خمیده، قوز کرده یا به‌ اصطلاح بد ممکن است واکنشی به درد باشد، نه علت آن.

وضعیت «سر به جلو» یک بیماری شایع است که به دلیل عادات وضعیت نامناسب مانند قوز کردن روی رایانه، تلفن یا هنگام مطالعه برای مدت طولانی ایجاد می‌شود.

وضعیت «سر به جلو» یک بیماری شایع است که به دلیل عادات وضعیت نامناسب مانند قوز کردن روی رایانه، تلفن یا هنگام مطالعه برای مدت طولانی ایجاد می‌شود.

خط سلامت: برخی تحقیقات نشان داه است قوز کردن مداوم با تاثیرات منفی بر حافظه همراه است.

بیشترین میزان قوز را می‌توان در کارمندان و دانش آموزان مشاهده کرد که به ستون فقرات آن‌ها آسیب‌های جبران ناپذیری را وارد می‌کند، که در کنار تمرینات مخصوص، باید وضعیت بدن شما در هنگام ایستادن، نشستن، خوابیدن و کار‌های روزمره مثل مطالعه کردن اصلاح شود تا فشار اضافه از روی ستون مهره‌های کمری و گردنی شما …

قوز کردن یکی از حالت‌های نامناسب نشستن و یا ایستادن است که چند روش پیشگیری از آن را مشاهده می‌کنید.

تحقیقی در سال ۲۰۱۷ انجام شد که نشان می‌دهد، افرادی که غوز می‌کنند، خاطرات بد بیشتری را به یاد می‌آورند

تحقیقی در سال ۲۰۱۷ انجام شد که نشان می‌دهد، افرادی که غوز می‌کنند، خاطرات بد بیشتری را به یاد می‌آورند.

مطالعه جدیدی که در یک مجله علمی معتبر منتشر شده است، ارتباطی شگفت‌انگیز بین قوز کردن و حافظه را نشان می‌دهد.

قوز کردن طولانی‌مدت با افزایش سن سلامتی را به خطر می‌اندازد