بررسی کامل کالری لواشک سیب، تفاوت لواشک خانگی و صنعتی، تاثیر بر قند خون و رژیم لاغری + معرفی جایگزین های سالم تر با ارزش غذایی بالاتر.

اگه آپارتمان نشین هستید با این روش میتونید به راحتی لواشک درست کنید.

آموزش کامل تهیه لواشک سیب بدون آرد و نشاسته با پوره سیب، شکر و دارچین، خشک شده در هوای آزاد و رول شده با مغز گردو یک میان وعده سالم و مقوی.

رکنا: لواشک سیب یکی از سالم‌ترین و خوش‌طعم‌ترین تنقلات خانگی است که با چند ماده اولیه ساده و بدون نیاز به مواد نگهدارنده تهیه می‌شود.