برای بهره‌مندی از خواص ضد سرطان گوجه‌فرنگی، توصیه می‌شود آن را به‌صورت پخته‌شده یا فرآوری‌شده (مانند گوجه‌کبابی، سس گوجه یا کنسروهای گوجه) مصرف کرد، زیرا فرآیند حرارتی باعث آزاد شدن لیکوپن از دیواره سلولی گیاهی شده و جذب بهتر آن توسط بدن را فراهم می‌کند.

بازدید:۱ صد آنلاین | رژیم غذایی تاثیر بسیاری در پیشگیری از انواع سرطان ها دارد. برای جلوگیری از سرطان میتوانید از مواد غذایی ضد سرطان مانند روغن زیتون ، زردچوبه و ماهی استفاده کنید.  به گزارش صد آنلاین ، پیروی از رژیمی ضد سرطان برای پیشگیری از خطر ابتلا به آن مهم است . به عنوان مثال ، خوردن حداقل وعده …

بازدید:۳ صد آنلاین | هویج منبع غنی از بتا کاروتن ( ویتامین A) است که با پیشگیری از پیشرفت مشکلات تنفسی، سلامت ریه ها را بهبود می بخشد. به گزارش صد آنلاین، هویج به دلیل ترکیبات مفیدش برای سلامت بدن بهویژه ریهها بسیار سودمند است. اجزای اصلی این متن و نکات مهم برای بررسی: ۱. بتاکاروتن (ویتامین A) و سلامت …