نمناک/ داشتن دوستان خوب و واقعی در تمام مراحل باعث پیشرفتتان می شود و به شما کمک خواهد کرد، پس باید ملاک هایی را در انتخاب دوستانتان در نظر بگیرید. آنچه برای دوست واقعی و خوب بودن نیاز دارید داشتن رابطه عمیق دوستانه، نه تنها روابط شخصی و حرفه ای شما را قوی تر می کند، بلکه از درون هم مثبت اندیشی را د

تاب‌آوری در این چارچوب به معنای توانایی ایستادن بر روی پاهای خود، حتی پس از یک شکست سخت، است. کسی که مثبت بودن واقعی را می‌شناسد، می‌داند که احساسات منفی دشمن نیستند، بلکه نشانه‌هایی‌اند که باید به آن‌ها توجه کرد تا مسیر بهبود و رشد مشخص شود.

خراسان/ ۱- توجه واقعی به صحبت‌های طرف‌مقابل ۲- قدردانی از رفتارهای مثبت دیگران ۳- داشتن مرزهای شخصی سالم ۴- مدیریت عواطف در شرایط استرس‌زا 🔹 آخرین خبر در روبیکا بازار 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

زندگی شاد و کم دغدغه از آرزوهای هر فرد می باشد، هر انسانی دوست دارد که از دغدغه های روزانه بتواند خود را خلاص کند و اندکی آرامش را به خود هدیه دهد. در دنیایی که هر روز با چالش‌ها و استرس‌های مختلف روبه‌رو هستیم، رسیدن به حس رضایت و شادی واقعی ممکنه دور از دسترس به نظر بیاد. اما روانشناسان می‌گن برای …

رئیس هیئت مدیره و مدیرعامل بیمه ایران از حذف شرط منوط بودن تمدید پروانه نمایندگی به مثبت بودن پرتفوی نمایندگان خبر داد و این تصمیم را گامی در مسیر تقویت همدلی، پاسخ‌گویی به دغدغه‌ها و حمایت واقعی از شبکه فروش دانست.

آیا تاکنون متوجه شده اید که تصور اینکه اتفاق مثبتی در آینده رخ می دهد می تواند فوراً روحیه شما را روشن کند؟ به تعطیلات آینده فکر می کنید یا رویدادی که واقعاً از آن هیجان زده اید؟ این فقط خوش بینی در کار نیست بلکه مغز شما در زمان واقعی تغییر می کند. علوم اعصاب اخیر به ما نشان می دهد که وقتی عمداً در مورد …

موفقیت و قدرت جنبه های زیادی دارند. شما می توانید هر موفقیت مادی در جهان داشته باشید و هنوز خوشحال نباشید. خوشبختی از درون و بدون آن ناشی می شود. من به عنوان یک روانپزشک و همدلی ، احترام می گذارم که هر شخص دارای ارزش ها و نیازهای متفاوتی است. به همین دلیل ، من نمی دانم که هرگز به سادگی با نحوه ظاهر شدن …

گاهی اوقات شب بیدار می خوابم و می پرسم ، چرا من؟ سپس یک صدا پاسخ می دهد ، هیچ چیز شخصی ، نام شما اتفاق افتاده است. (چارلی براون در بادام زمینی) آیا از این که دیگران درباره شما و افکار یا پیشنهادات خود قضاوت کرده اند ، دست کم گرفته اید ، ناامید شده اید؟ آیا شدیدترین قاضی شما بوده است؟ احساس مثل …