مثلث بهاری در ماه‌های اسفند و فروردین (مارس) قبل از نیمه شب به طور کامل بالای افق قرار می‌گیرد. در اواسط فروردین، هر سه ستاره‌ آن در نیمه‌های عصر، بین غروب خورشید و نیمه شب، قابل رؤیت هستند.

با اصلاح تغذیه و رعایت مثلث سلامت می‌توان فشارهایی را که بر سر وارد می‌شود، کاهش داد و سردردهای خود را درمان کرد.