اسید معده با وجود قدرت بالای برای حل فلزات، بافت معده را از آسیب محفوظ نگه می‌دارد، این کار را مخاط انجام می‌دهد.

سس گوجه فرنگی و مرکبات مانند لیمو، لیموترش، پرتقال و گریپ فروت اسیدی هستند و می‌توانند مخاط معده را تحریک کرده و باعث مشکلات گوارشی شوند. بسیاری از مردم نمی‌دانند که نوشیدنی‌های گازدار نیز اسیدی هستند. بنابراین، وقتی ناراحتی معده دارید از مصرف غذاهای اسیدی اجتناب کنید.

سرفه کردن واکنشی طبیعی است که بدن از آن برای تمیز کردن راه‌های هوایی از مواد زائد، گرد و غبار، و مخاط اضافی استفاده می‌کند. اما زمانی که سرفه مداوم و آزاردهنده می‌شود، می‌تواند کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. دلایل مختلفی می‌توانند موجب سرفه شوند، از جمله سرماخوردگی، آلرژی، رفلاکس اسید معده، یا …

اگر دچار افزایش وزن بی‌دلیل هستید، شاید علت آن مشکلات گوارشی باشد.