مدیتیشن از دیرباز با آرامش و وضوح ذهنی همراه بوده و قرن‌هاست که بسیاری از فرهنگ‌ها از آن برای ارتقای تعادل عاطفی و رشد معنوی استفاده می‌کنند و اکنون علم مدرن اثرات بیولوژیکی مدیتیشن، به ویژه فواید آن برای مغز را مورد بررسی قرار داده است.

این هفته شانس این را داشتم که بعد از مدت‌ها به تماشای دو اثر درخشان بنشینم که هر دو در فضای موسیقی-نمایش بودند. راستش را بخواهید به عنوان روزنامه‌نگاری که تقریبا هر هفته به تئاتر و کنسرت می‌رود، مدت‌ها بود که اثری درخور توجه ندیده بودم و جز ابتذال و پوچی کمتر چیزی عایدم شد.