Emotional Body Mapping یک رویکرد نوآورانه است که شکاف بین تجربیات عاطفی و احساسات فیزیکی را پر می‌کند. این روش، با ارائه راه‌هایی برای درک بهتر اینکه چگونه بدن ما حالت‌های عاطفی‌مان را منعکس می‌کند، می‌تواند به بهبود شخصی و رشد هوش هیجانی کمک کند.

درمان پاراسومنیا معمولاً شامل تغییر سبک زندگی، رفتار درمانی و دارو درمانی است.

مبارزه با ناامیدی و پیچیدگی‌های آن همچنان یکی از محورهای اصلی در گفتمان سلامت روان است. ناامیدی یکی از عوامل خطر اصلی برای افکار و اقدام به خودکشی است.

با گوش دادن فعال، نه تنها نشان می‌دهیم که به دیگران اهمیت می‌دهیم، بلکه می‌توانیم به آن‌ها در حل مشکلاتشان کمک کنیم.

بد غذایی در کودکان به معنای عدم تمایل به خوردن غذاهای سالم و متنوع است و می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود.

اتحاد درمانی یکی از مهم‌ترین عوامل موفقیت در روان‌درمانی است. این اتحاد به معنای ایجاد رابطه‌ای مبتنی بر اعتماد، همدلی و همکاری میان بیمار و درمانگر است.

تاب آوری می تواند به مقابله با افسردگی کمک کند، اما درمان تخصصی نیز ضروری است.تاب آوری بالا به طور معناداری با کاهش افسردگی و اضطراب مرتبط است.

مغز ورزشکاران نخبه، به ویژه در نواحی مربوط به کنترل حرکتی و تصمیم‌گیری، از نظر ساختاری متفاوت است

سلامت روانی-اجتماعی به معنای داشتن احساس خوب از خود، توانایی برقراری ارتباط موثر با دیگران و مقابله موفقیت آمیز با چالش های زندگی روزمره است.

نکته قابل توجه اینکه گاهی حاضر جوابی هوشمندانه و طنزآمیز است و به سطح معینی از هوش و خلاقیت نیاز دارد.

هوش هیجانی به توانایی شناخت، درک و مدیریت احساسات خود و دیگران اشاره دارد.

به گزارش میگنا رسانه تاب آوری و سلامت روان ایران گفتگوی موثر والدین با فرزندان نقش بسیار مهمی در رشد سالم و موفقیت کودکان ایفا میکند.

به گزارش میگنا رسانه تاب آوری و سلامت روان ایران فشار خون متعادل با علائم افسردگی کمتر، رفاه بیشتر و فعالیت مغزی و شناختی بهتر همراه است این نشان می دهد که فشار خون متعادل ممکن است رابطه معنی داری با سلامت روان داشته باشد.

به گزارش میگنا رسانه تاب آوری و سلامت روان ایران روز جهانی شبکه های اجتماعی در تقویم میلادی در تاریخ 30 ژوئن (10 تیرماه) قرار دارد.

به گزارش میگنا رسانه تاب آوری و سلامت روان ایران امید درمانی یک رویکرد درمانی است که بر افزایش امید و انگیزه بیماران در مواجهه با چالش های سلامتی تمرکز دارد.

به گزارش میگنا رسانه تاب آوری و سلامت روان ایران شواهدی وجود دارد که نشان میدهد تنهایی یک عامل خطر قابل توجه برای سکته مغزی است.

تأثیر رسانه‌های اجتماعی بر سلامت روان یک موضوع مهم و پرتکرار در عصر فعلی است. رسانه‌های اجتماعی به اسامی و عناوین مختلف به سرعت در زندگی روزمره ما نفوذ کرده‌اند. این رسانه‌ها نه تنها بر زندگی ما تأثیر می‌گذارند بلکه بر سلامت روان ما نیز تأثیر می‌گذارند.

اطلاعات منفی نسبت به رویدادها، احساسات یا اطلاعات با شدت یکسان، تأثیر بیشتری بر وضعیت و فرآیندهای روانی فرد دارند.