مفهوم موفقیت از نگاه خطی و ساده‌انگارانه فاصله گرفته و جای خود را به رویکردی نظام‌مند داده است که در آن عواملی مانند خودکارآمدی، انگیزش، تنظیم هیجان، امید و معنا نقش تعیین‌کننده‌ای ایفا می‌کنند.

بلاتکلیفی روانی حالتی است که فرد در نبود جهت و تصمیم روشن، میان انتخاب‌ها معلق می‌ماند و دچار اضطراب و فرسودگی می‌شود.

نگرانی مزمن ذهن را در پیش‌بینی خطر نگه می‌دارد؛ حتی بدون تهدید واقعی. این فرسودگی مداوم، خواب، تمرکز، کیفیت زندگی و سلامت جسم و روان را تضعیف می‌کند.حل مسئله با اقدام مشخص همراه است، اما نگرانی اغلب چرخه ای بی‌انتهاست.

التهاب یک مکانیسم دفاعی بدن است که در کوتاه‌مدت مفید و در بلندمدت، اگر کنترل نشود، مضر است.التهاب (Inflammation) یک پاسخ طبیعی و محافظتی بدن به آسیب، عفونت، تحریک شیمیایی یا عوامل خارجی است.

التهاب یک مکانیسم دفاعی بدن است که در کوتاه‌مدت مفید و در بلندمدت، اگر کنترل نشود، مضر است.التهاب (Inflammation) یک پاسخ طبیعی و محافظتی بدن به آسیب، عفونت، تحریک شیمیایی یا عوامل خارجی است.

در حضور یک شریک حمایتگر، آرامش، امنیت و رضایت زندگی افزایش می‌یابد.تداوم و تاب آوری عشق به زمان و توجه مشترک نیاز دارد. مطالعات روان‌شناسی نشان داده‌اند که افرادی که روابط عاطفی سالم دارند، شادتر هستند، استرس کمتری تجربه می‌کنند و توانایی مقابله با مشکلات زندگی بالاتر است.

تاب‌آوری سالمندان یعنی توانایی حفظ امید، معنا و آرامش در برابر چالش‌های جسمی، روانی و اجتماعی دوران پیری.

ذهنیت رشد یعنی باور به اینکه توانایی‌ها، هوش، مهارت‌ها و ظرفیت‌های انسانی ثابت و تغییرناپذیر نیستند، بلکه می‌توانند از طریق تلاش، تمرین، یادگیری و پشتکار تقویت شوند.

مریم فرجی روانشناس و مربی مهارتهای زندگی معتقد است خودباوری باعث کاهش ترس از شکست می‌شود، در حالی که ترس و اضطراب یکی از بزرگ‌ترین موانع تاب‌آوری هستند.

مریم فرجی روانشناس و مربی مهارتهای زندگی بر این بارو است پیش‌داوری یک گرایش ذهنی است که قبل از شناخت واقعی، نظر نهایی را شکل می‌دهد و در زندگی فردی و اجتماعی اثرات مهم و گاهی منفی دارد.

مریم فرجی روانشناس و مربی مهارتهای زندگی بر این بارو است پیش‌داوری یک گرایش ذهنی است که قبل از شناخت واقعی، نظر نهایی را شکل می‌دهد و در زندگی فردی و اجتماعی اثرات مهم و گاهی منفی دارد.

توانمندسازی بانوان یک فرآیند چندجانبه است که نیازمند همکاری خانواده، جامعه، دولت و سازمان‌های غیر دولتی است. هر قدمی که در این مسیر برداشته شود، به معنای افزایش تاب‌آوری جامعه در برابر بحران‌ها و ایجاد آینده‌ای پایدارتر و امن‌تر برای همه است.

روانشناسی تنها محدود به درمان اختلالات ذهنی یا ارائه مشاوره نیست، بلکه در زندگی روزمره، محیط کار، آموزش و حتی کسب‌وکارها کاربردهای گسترده‌ای دارد. یکی از مهم‌ترین کاربردهای روانشناسی، کمک به تصمیم‌گیری بهتر و شکل‌گیری عادت‌های مثبت است.

مریم فرجی روانشناس و مدرس مهارتهای زندگی معتقد است مهم‌ترین و مؤثرترین رویکرد در درمان اعتیاد رفتاری، درمان شناختی-رفتاری یا CBT است.

مریم فرجی روانشناس و مدرس مهارتهای زندگی معتقد است مهم‌ترین و مؤثرترین رویکرد در درمان اعتیاد رفتاری، درمان شناختی-رفتاری یا CBT است.

مریم فرجی روانشناس و نویسنده خانه تاب آوری تاکید میکند سلامت روان کارکنان انتظامی به دو دلیل اصلی اهمیت دارد.

میگنا/پذیرش خویشتن بهترین هدیه ای که میتوانید به خودتان بدهید جرا که همانطورکه نیروی سرزنش کردن خودمان را داریم نیروی متوقف کردن سرزنش خود را نیز داریم مریم فرجی ، روانشناس و مشاور همه ما در رابطه با اهمیت عشق و ترحم به خود زیاد شنیده ایم، اما من در کار بالینی خود دریافتم که توسعه ی دوست داشتن خود ب