خوردن مکمل ها به تنهایی مشکلی ایجاد نمی کند، اما مصرف آن ها در کنار یکدیگر خطرهای بسیار زیادی به همراه دارد.

مصرف نادرست یا ترکیب اشتباه مکمل‌های غذایی و گیاهی می‌تواند نه‌تنها سودی برای مغز نداشته باشد، بلکه روند پیری مغز را تسریع کرده و خطر مشکلات شناختی و دیگر عوارض سلامتی را افزایش دهد.

مصرف نادرست یا ترکیب اشتباه مکمل‌های غذایی و گیاهی می‌تواند نه‌تنها سودی برای مغز نداشته باشد، بلکه روند پیری مغز را تسریع کرده و خطر مشکلات شناختی و دیگر عوارض سلامتی را افزایش دهد.

مصرف نادرست یا ترکیب اشتباه مکمل‌های غذایی و گیاهی می‌تواند نه‌تنها سودی برای مغز نداشته باشد، بلکه روند پیری مغز را تسریع کرده و خطر مشکلات شناختی و دیگر

مصرف نادرست یا ترکیب اشتباه مکمل‌های غذایی و گیاهی می‌تواند نه‌تنها سودی برای مغز نداشته باشد، بلکه روند پیری مغز را تسریع کرده و خطر مشکلات شناختی و دیگر عوارض سلامتی را افزایش دهد.

مصرف نادرست یا ترکیب اشتباه مکمل‌های غذایی و گیاهی می‌تواند نه‌تنها سودی برای مغز نداشته باشد، بلکه روند پیری مغز را تسریع کرده و خطر مشکلات شناختی و دیگر عوارض سلامتی را افزایش دهد.

مصرف نادرست یا ترکیب اشتباه مکمل‌های غذایی و گیاهی می‌تواند نه‌تنها سودی برای مغز نداشته باشد، بلکه روند پیری مغز را تسریع کرده و خطر مشکلات شناختی و دیگر عوارض سلامتی را افزایش دهد.

مصرف نادرست یا ترکیب اشتباه مکمل‌های غذایی و گیاهی می‌تواند نه‌تنها سودی برای مغز نداشته باشد، بلکه روند پیری مغز را تسریع کرده و خطر مشکلات شناختی و دیگر عوارض سلامتی را افزایش دهد.

مصرف نادرست یا ترکیب اشتباه مکمل‌های غذایی و گیاهی می‌تواند نه‌تنها سودی برای مغز نداشته باشد، بلکه روند پیری مغز را تسریع کرده و خطر مشکلات شناختی و دیگر عوارض سلامتی را افزایش دهد.

اقتصادنیوز: مصرف نادرست یا ترکیب اشتباه مکمل‌های غذایی و گیاهی می‌تواند نه‌تنها سودی برای مغز نداشته باشد، بلکه روند پیری مغز را تسریع کرده و خطر مشکلات شناختی و دیگر عوارض سلامتی را افزایش دهد.

مصرف نادرست یا ترکیب اشتباه مکمل‌های غذایی و گیاهی می‌تواند نه‌تنها سودی برای مغز نداشته باشد، بلکه روند پیری مغز را تسریع کرده و خطر مشکلات شناختی و دیگر عوارض سلامتی را افزایش دهد.

مصرف نادرست یا ترکیب اشتباه مکمل‌های غذایی و گیاهی می‌تواند نه‌تنها سودی برای مغز نداشته باشد، بلکه روند پیری مغز را تسریع کرده و خطر مشکلات شناختی و دیگر عوارض سلامتی را افزایش دهد.

مصرف نادرست یا ترکیب اشتباه مکمل‌های غذایی و گیاهی می‌تواند نه‌تنها سودی برای مغز نداشته باشد، بلکه روند پیری مغز را تسریع کرده و خطر مشکلات شناختی و دیگر عوارض سلامتی را افزایش دهد.

مصرف نادرست یا ترکیب اشتباه مکمل‌های غذایی و گیاهی می‌تواند نه‌تنها سودی برای مغز نداشته باشد، بلکه روند پیری مغز را تسریع کرده و خطر مشکلات شناختی و دیگر عوارض سلامتی را افزایش دهد.

مصرف نادرست یا ترکیب اشتباه مکمل‌های غذایی و گیاهی می‌تواند نه‌تنها سودی برای مغز نداشته باشد، بلکه روند پیری مغز را تسریع کرده و خطر مشکلات شناختی و دیگر عوارض سلامتی را افزایش دهد.

مصرف نادرست یا ترکیب اشتباه مکمل‌های غذایی و گیاهی می‌تواند نه‌تنها سودی برای مغز نداشته باشد، بلکه روند پیری مغز را تسریع کرده و خطر مشکلات شناختی و دیگر عوارض سلامتی را افزایش دهد.

مصرف مکمل‌هایی مانند منیزیم، کورکومین، اسیدهای چرب امگا ۳، نیکوتین آمید، نیاسین و ویتامین D روند پیری را به تاخیر می‌اندازد.

نیکوتین آمید نوعی از ویتامین B۳ است که در بعضی مواد غذایی همچون گندم، گوشت، مرغ و ماهی وجود دارد، نیاسین نیز نوعی ویتامین B است، این دو نوع ویتامین ضروری موجب‬ کاهش التهاب و بهبود عملکرد شناختی می‌‌شوند، در نتیجه روند پیری را به تأخیر می‌اندازند.

ایرنا/بازار مکمل‌های کلاژن برای مقابله با پیری پوست داغ است، اما متخصصان پوست با استناد به شواهد علمی محدود و نگرانی‌های کیفی، گزینه بهتری را پیشنهاد می‌دهند: حمایت از تولید طبیعی کلاژن در بدن با روش‌های ساده و اثبات‌شده. به گزارش گروه علمی ایرنا، وبگاه سای‌تِک‌دِیلی در گزارشی آورده است: بازار با

بازار مکمل‌های کلاژن برای مقابله با پیری پوست داغ است، اما متخصصان پوست با استناد به شواهد علمی محدود و نگرانی‌های کیفی، گزینه بهتری را پیشنهاد می‌دهند: حمایت از تولید طبیعی کلاژن در بدن با روش‌های ساده و اثبات‌شده.

وقتی صحبت از جوان ماندن مغز می‌شود، ذهن بسیاری از ما به‌سراغ مکمل‌های گران‌قیمت، رژیم‌های غذایی عجیب یا یک مولکول نادر و معجزه‌گر می‌رود. اما علم در تازه‌ترین یافته‌های خود، به پاسخی شگفت‌انگیز و در عین حال ساده برای محافظت از سلول‌های مغزی رسیده است. دانشمندان دریافته‌اند که یک ویژگی کاملاً انسانی …

وجود مکمل‌های ضد پیری شاید مساله‌ای باشد که بسیاری از علاقه مندان به جوان‌تر و سالم‌تر شدن چندان از آن خبر نداشته باشند. اما این واقعیت دارد و مکمل‌هایی وجود دارند که می‌توانند جلوی پیر شدن جسم و صورت را بگیرند. اما چگونه و چه مکمل‌هایی برای جوان‌سازی ضروری هستند؟

وجود مکمل‌های ضد پیری شاید مساله‌ای باشد که بسیاری از علاقه مندان به جوان‌تر و سالم‌تر شدن چندان از آن خبر نداشته باشند. اما این واقعیت دارد و مکمل‌هایی وجود دارند که می‌توانند جلوی پیر شدن جسم و صورت را بگیرند. اما چگونه و چه مکمل‌هایی برای جوان‌سازی ضروری هستند؟

وجود مکمل‌های ضد پیری شاید مساله‌ای باشد که بسیاری از علاقه مندان به جوان‌تر و سالم‌تر شدن چندان از آن خبر نداشته باشند. اما این واقعیت دارد و مکمل‌هایی وجود

وجود مکمل‌های ضد پیری شاید مساله‌ای باشد که بسیاری از علاقه مندان به جوان‌تر و سالم‌تر شدن چندان از آن خبر نداشته باشند. اما این واقعیت دارد و مکمل‌هایی وجود

وجود مکمل‌های ضد پیری شاید مساله‌ای باشد که بسیاری از علاقه مندان به جوان‌تر و سالم‌تر شدن چندان از آن خبر نداشته باشند. اما این واقعیت دارد و مکمل‌هایی وجود دارند که می‌توانند جلوی پیر شدن جسم و صورت را بگیرند. اما چگونه و چه مکمل‌هایی برای جوان‌سازی ضروری هستند؟

پژوهش منشرشده در مجله «طبیعت» نشان می‌دهد که مکمل‌های «یورولیتین آ» (Urolithin A) شاخص‌های زیستی مرتبط با کاهش ایمنی ناشی از افزایش سن و التهاب روده را بهبود می‌بخشد.

ایسنا/ پژوهش منشرشده در مجله «طبیعت» نشان می‌دهد که مکمل‌های «یورولیتین آ» (Urolithin A) شاخص‌های زیستی مرتبط با کاهش ایمنی ناشی از افزایش سن و التهاب روده را بهبود می‌بخشد. یورولیتین آ ترکیب فعال زیستی است که پس از مصرف مواد خوراکی به‌خصوص، در روده ۴۰ درصد از افراد تشکیل می‌شود. بازار متخصصان از

پژوهش منشرشده در مجله «طبیعت» نشان می‌دهد که مکمل‌های «یورولیتین آ» (Urolithin A) شاخص‌های زیستی مرتبط با کاهش ایمنی ناشی از افزایش سن و التهاب روده را بهبود می‌بخشد.

پژوهش منشرشده در مجله «طبیعت» نشان می‌دهد که مکمل‌های «یورولیتین آ» (Urolithin A) شاخص‌های زیستی مرتبط با کاهش ایمنی ناشی از افزایش سن و التهاب روده را بهبود می‌بخشد.

8 مکمل توصیه شده توسط متخصصان برای ارتقای پیری سالم و کاهش خطر بیماری با افزایش سن

با گنجاندن مکمل امگا3 در برنامه روزانه خود، نه تنها بدن خود را در برابر پیری و انواع بیماری ها مقاوم می‌کنید، بلکه زیبایی پوست، آرامش روانی و ثبات هورمونی شما همیشه در بهترین حالت خود باقی میماند.

مکمل‌های کلاژن این روزها با وعده جوان‌سازی پوست و تقویت مو و ناخن، بازار پررونقی پیدا کرده‌اند. اما آیا این محصولات واقعاً مؤثرند یا تنها امیدی زودگذر برای مقابله با پیری طبیعی پوست؟ نگاهی به تجربه مصرف‌کنندگان و نظر متخصصان، تصویر دقیق‌تری از واقعیت ترسیم می‌کند.

بازار مکمل‌های جوانی این روزها داغ‌تر از همیشه است و قرص‌هایی با نام NAD⁺ Boosters نوید بازگرداندن انرژی و جوانی را می‌دهند؛ وعده‌ای که هنوز با پرسش‌های جدی همراه است.

یک عصاره‌ی استخراج‌شده از دانه‌های کاکائو ممکن است با کاهش التهاب مرتبط با افزایش سن، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌–‌عروقی را کاهش دهد. این نتیجه‌ی پژوهش تازه‌ای است که به‌دست تیمی بین‌المللی از دانشمندان انجام شده است.

شفقنا- در سال‌های اخیر، بازار مکمل‌های غذایی با تبلیغات گسترده و بسته‌بندی‌های جذاب، زنان میانسال را هدف قرار داده است. بسیاری از این محصولات وعده جوانی، انرژی بیشتر و پیشگیری از پیری را می‌دهند. اما متخصصان تغذیه می‌گویند بیشتر زنان پس از چهل‌سالگی به جای مصرف بی‌رویه مکمل‌ها، باید بر تغذیه متعادل …

ایرنا/ تهران - ایرنا - سرپرست معاونت توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به ۶ اصل ضروری سبک زندگی سالم، مهم‌ترین تدابیر این مکتب پزشکی برای ارتقای کیفیت زندگی در دوره سالمندی را تشریح کرد. به گزارش ایرنا از وزارت بهداشت، دکتر مهشید چایچی روز یکشنبه با اشاره ب

مصرف بعضی مکمل‌ها به ویژه زمانی که بدون ضرورت پزشکی، طولانی‌مدت یا در دوزهای بالاتر از مقادیر توصیه‌شده استفاده شوند، می‌تواند به‌جای محافظت، به پوست آسیب وارد کند و فرآیندهای مرتبط با پیری پوستی را تسریع نماید.