رکنا: یاد بگیرید چطور با یک روش ساده و بدون بو، پای مرغ را بپزید و عصاره ای سرشار از کلاژن و مواد مغذی برای تقویت غضروف ها و سلامت پوست تهیه کنید.

رکنا: با افزایش سن، کاهش کلاژن، تغییرات ساختاری پوست و افت رطوبت باعث نازک تر شدن و کم حجم تر شدن لب ها می شود؛ اما با مراقبت صحیح و سبک زندگی سالم می توان ظاهر شاداب تری به لب ها بخشید.

آموزش ساخت کرم ویتامین سی خانگی با پوست پرتقال ضد پیری، روشن‌کننده و لیفتینگ صورت با مواد طبیعی

چگونه پای مرغ به مفاصل و پوست کمک می‌کند: اگر به آشپزی سنتی علاقه‌مند باشید، احتمالاً نام «پاچه‌مرغ» یا آبگوشتِ پای مرغ را شنیده‌اید. این خوراک خانگی در

آموزش گام به گام پخت و عصاره گیری پای مرغ بدون بو. این روش ساده یک منبع طبیعی و قدرتمند کلاژن و مواد مغذی برای تقویت غضروف ها و سلامت پوست ارائه می دهد.

نازک شدن لب‌ها بخشی طبیعی از فرآیند پیری است و نشانه بیماری محسوب نمی‌شود. این تغییر نتیجه کاهش کلاژن، اسید هیالورونیک، چربی‌های زیرپوستی و تغییرات ساختاری صورت است. با مراقبت درست و سبک زندگی سالم می‌توان ظاهر لب‌ها را شاداب‌تر و سالم‌تر حفظ کرد، حتی اگر حجم آنها مثل گذشته نباشد.

اگر احساس می‌کنید لب‌هایتان دیگر مثل گذشته پر و برجسته نیستند، تنها نیستید. با افزایش سن، کاهش کلاژن، افت رطوبت و تغییرات طبیعی بافت پوست باعث می‌شود لب‌ها به‌تدریج نازک‌تر و کم‌حجم‌تر به نظر برسند؛ روندی طبیعی که از دهه‌های ۴۰ و ۵۰ زندگی بیشتر خودش را نشان می‌دهد.

اگر احساس می‌کنید لب‌هایتان دیگر مثل گذشته پر و برجسته نیستند، تنها نیستید. با افزایش سن، کاهش کلاژن، افت رطوبت و تغییرات طبیعی بافت پوست باعث می‌شود لب‌ها به‌تدریج نازک‌تر و کم‌حجم‌تر به نظر برسند؛ روندی طبیعی که از دهه‌های ۴۰ و ۵۰ زندگی بیشتر خودش را نشان می‌دهد.

نازک شدن لب‌ها بخشی طبیعی از فرآیند پیری است و نشانه بیماری محسوب نمی‌شود. این تغییر نتیجه کاهش کلاژن، اسید هیالورونیک، چربی‌های زیرپوستی و تغییرات ساختاری صورت است. با مراقبت درست و سبک زندگی سالم می‌توان ظاهر لب‌ها را شاداب‌تر و سالم‌تر حفظ کرد، حتی اگر حجم آن‌ها مثل گذشته نباشد.

اگر احساس می‌کنید لب‌هایتان دیگر مثل گذشته پر و برجسته نیستند، تنها نیستید. با افزایش سن، کاهش کلاژن، افت رطوبت و تغییرات طبیعی بافت پوست باعث می‌شود لب‌ها به‌تدریج نازک‌تر و کم‌حجم‌تر به نظر برسند؛ روندی طبیعی که از دهه‌های ۴۰ و ۵۰ زندگی بیشتر خودش را نشان می‌دهد.

قیمت، خرید و مقایسه کرم های آبرسان مو هیر واتر Hair Water کامان COMEON مدلهای کلاژن و بیوتین از فروشگاه کلیک شاپ

نازک شدن لب‌ها بخشی طبیعی از فرآیند پیری است و نشانه بیماری محسوب نمی‌شود. این تغییر نتیجه کاهش کلاژن، اسید هیالورونیک، چربی‌های زیرپوستی و تغییرات ساختاری صورت است. با مراقبت درست و سبک زندگی سالم می‌توان ظاهر لب‌ها را شاداب‌تر و سالم‌تر حفظ کرد، حتی اگر حجم آن‌ها مثل گذشته نباشد.

با افزایش سن، تولید کلاژن و الاستین در بدن کاهش می‌یابد. این دو پروتئین مسئول سفتی، انعطاف‌پذیری و حجم پوست هستند.

نازک شدن لب‌ها بخشی طبیعی از فرآیند پیری است و نشانه بیماری محسوب نمی‌شود. این تغییر نتیجه کاهش کلاژن، اسید هیالورونیک، چربی‌های زیرپوستی و تغییرات ساختاری صورت است. با مراقبت درست و سبک زندگی سالم می‌توان ظاهر لب‌ها را شاداب‌تر و سالم‌تر حفظ کرد، حتی اگر حجم آنها مثل گذشته نباشد.

نازک شدن لب‌ها بخشی طبیعی از فرآیند پیری است و نشانه بیماری محسوب نمی‌شود. این تغییر نتیجه کاهش کلاژن، اسید هیالورونیک، چربی‌های زیرپوستی و تغییرات ساختاری صورت است. با مراقبت درست و سبک زندگی سالم می‌توان ظاهر لب‌ها را شاداب‌تر و سالم‌تر حفظ کرد، حتی اگر حجم آن‌ها مثل گذشته نباشد.

وازلین و مخمر تمام چین و چروک‌ها را مانند یک جوان ۲۰ ساله از بین می‌برند. لیفت صورت با کلاژن

نازک شدن لب‌ها بخشی طبیعی از فرآیند پیری است و نشانه بیماری محسوب نمی‌شود. این تغییر نتیجه کاهش کلاژن، اسید هیالورونیک، چربی‌های زیرپوستی و تغییرات ساختاری صورت است. با مراقبت درست و سبک زندگی سالم می‌توان ظاهر لب‌ها را شاداب‌تر و سالم‌تر حفظ کرد، حتی اگر حجم آن‌ها مثل گذشته نباشد.

نازک شدن لب‌ها بخشی طبیعی از فرآیند پیری است و نشانه بیماری محسوب نمی‌شود. این تغییر نتیجه کاهش کلاژن، اسید هیالورونیک، چربی‌های زیرپوستی و تغییرات ساختاری

برخی مواد خوراکی وقتی با هم مصرف می‌شوند، ارزش تغذیه‌ای بیشتری دارند مثل زردچوبه که همراه فلفل سیاه بهتر جذب می‌شود یا کلاژن که در کنار منابع ویتامین ث کارآیی بیشتری دارد.

در ادامه برای شما از ویتامین‌هایی می‌گوییم که نقش بسیار مهمی در زیبایی ناخن‌ها و رشد سریع آن‌ها دارند.

ویتامین C، یک ویتامین محلول در آب است که نقش حیاتی در بسیاری از عملکردهای بدن ایفا می‌کند. این ویتامین، یک آنتی‌اکسیدان قوی است که از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. همچنین، ویتامین C برای تولید کلاژن، تقویت سیستم ایمنی، جذب آهن و بهبود زخم‌ها ضروری است.

یکی از شایع‌ترین دغدغه‌های زیبایی، منافذ باز پوست هستند. از نظر علم پزشکی بستن کامل این منافذ غیرممکن و حتی برای سلامت پوست مضر است. ولی متخصصان پوست معتقدند که با روتین‌های درمانی هدفمند و استفاده از تکنولوژی‌های پیشرفته در زمینه درماتولوژی زیبایی می‌توان این منافذ باز را تا حد زیادی کاهش داد. اگر …

شل شدن پوست و ظاهر خسته صورت از مشکلات شایعی است که با افزایش سن بیشتر نمایان می‌شود و می‌تواند اعتماد به‌نفس افراد را تحت تأثیر قرار دهد. عواملی مانند کاهش کلاژن، تابش آفتاب، سبک زندگی نامناسب، کاهش وزن یا حتی بارداری، نقش مهمی در افتادگی پوست صورت، زیر چانه و اطراف چشم دارند.

جوان سازی پوست در خانه با روغن های کلاژن ساز طبیعی:روغن های کلاژن ساز طبیعی جوان سازی پوست در خانه با روغن های کلاژن ساز طبیعی موضوعی است که این روزها توجه خیلی ها را جلب کرده است. وقتی صحبت از جوان تر

کاهش کلاژن پوست عامل اصلی چین و چروک است. با معرفی روغن های گیاهی کلاژن ساز مانند روغن آووکادو، جوانه گندم، گل سرخ و هسته انار، نحوه استفاده و خواص هر یک برای جوانسازی و آبرسانی پوست را بیاموزید.

ایرنا/بازار مکمل‌های کلاژن برای مقابله با پیری پوست داغ است، اما متخصصان پوست با استناد به شواهد علمی محدود و نگرانی‌های کیفی، گزینه بهتری را پیشنهاد می‌دهند: حمایت از تولید طبیعی کلاژن در بدن با روش‌های ساده و اثبات‌شده. به گزارش گروه علمی ایرنا، وبگاه سای‌تِک‌دِیلی در گزارشی آورده است: بازار با

۶۵ سالگی، شما شبیه ۳۵ ساله‌ها میشوید .

دستور پخت پای مرغ آب‌پز - غذای چینی لطیف و سرشار از کلاژن، محبوب در دیم سام و آشپزی خانگی

رکنا: با وجود تبلیغات گسترده درباره تأثیر مکمل های کلاژن در کاهش چین وچروک، پزشکان پوست با دلایل علمی و نگرانی از کیفیت این محصولات، توصیه می کنند از روش های طبیعی و مؤثر برای افزایش تولید کلاژن در بدن استفاده شود.

بازار مکمل‌های کلاژن برای مقابله با پیری پوست داغ است، اما متخصصان پوست با استناد به شواهد علمی محدود و نگرانی‌های کیفی، گزینه بهتری را پیشنهاد می‌دهند: حمایت از تولید طبیعی کلاژن در بدن با روش‌های ساده و اثبات‌شده.

بعد از ۳۰ سالگی، تولید طبیعی کلاژن در پوست کاهش می‌یابد. در این مطلب، کارشناسان ما به شما آموزش می‌دهند که چگونه به‌طور صحیح کلاژن را به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنید.

با وجود محبوبیت مکمل‌های کلاژن، متخصصان پوست می‌گویند شواهد علمی قوی‌ای برای جوان‌سازی پوست با این محصولات وجود ندارد.

علت کبودی بدن بدون ضربه کبودی‌های بدون ضربه می‌توانند به دلایل مختلفی از جمله افزایش سن، قرار گرفتن مداوم در معرض نور خورشید، کمبود ویتامین‌هایی مانند C و K، مصرف دارو‌های رقیق‌کننده خون و برخی بیماری‌های خونی رخ دهند. با افزایش سن، پوست نازک‌تر شده و کلاژن کمتری تولید می‌شود که می‌تواند به کبودی‌های …

متخصصان هشدار می‌دهند مصرف بیش از حد سدیم علاوه بر افزایش فشار خون، می‌تواند روند پیری پوست را تسریع کند؛ زیرا با اختلال در آب‌رسانی و تجزیه کلاژن، خشکی، پف‌کردگی و خطوط ریز پوستی را به‌دنبال دارد.

پوست موز را با نشاسته ذرت مخلوط کنید تا پوستی سفت‌تر و بدون چین و چروک داشته باشید.

متخصصان هشدار می‌دهند مصرف بیش از حد سدیم علاوه بر افزایش فشار خون، می‌تواند روند پیری پوست را تسریع کند؛ زیرا با اختلال در آب‌رسانی و تجزیه کلاژن، خشکی، پف‌کردگی و خطوط ریز پوستی را به‌دنبال دارد.

در سال 2025 علم سلامتی شگفتی‌آفرین شد؛ از حمام داغی که استقامت می‌سازد تا آب خیارشوری که در چند ثانیه کرامپ را خاموش می‌کند، پژوهش‌ها نگاه تازه‌ای به بدن و تعادل روزمره ما بخشیده‌اند.

تهران- ایرنا- سال ۲۰۲۵ میلادی، دستاوردهای جالبی در حوزه سلامت و تندرستی داشت. از تأثیر غیرمنتظره حمام داغ بر استقامت گرفته تا خاصیت ضدکرامپ آب خیارشور، دانشمندان نکات ارزشمندی را درباره سبک زندگی سالم کشف کردند.

سال ۲۰۲۵ دستاوردهای جدیدی در زمینه سلامت و تندرستی داشت. از کشف تأثیر کلاژن در بهبود قدرت انفجاری تا استفاده از آب خیارشور برای رفع سریع گرفتگی عضله، پژوهش‌های علمی جدید نشان می‌دهند که با تغییرات ساده در سبک زندگی می‌توانیم سلامت خود را بهبود بخشیم.

ایرنا/ تهران- ایرنا- سال ۲۰۲۵ میلادی، دستاوردهای جالبی در حوزه سلامت و تندرستی داشت. از تأثیر غیرمنتظره حمام داغ بر استقامت گرفته تا خاصیت ضدکرامپ آب خیارشور، دانشمندان نکات ارزشمندی را درباره سبک زندگی سالم کشف کردند. به گزارش گروه علمی ایرنا، وبگاه گاردیَن در گزارشی آورده است: بازار در این گزارش

تحقیقی در نیوزیلند نشان می‌دهد بهترین راه رساندن ویتامین C به پوست، خوردن میوه است نه مالیدن کرم؛ مصرف روزانه دو کیوی می‌تواند تولید کلاژن را افزایش دهد، ضخامت پوست را بیشتر کند و روند بازسازی آن را سرعت ببخشد.

آموزش ساخت تونیک، ماسک جوان ساز و ماسک لایه بردار با پایه برنج و گلاب. فرمول های طبیعی برای کلاژن سازی، از بین بردن چروک و لک پوست.

یکی از مهمترین چالش‌های زیبایی در جوامع امروزی، افتادگی پوست یا Skin Laxity است. مشکلی که در اثر کاهش تدریجی پروتئین‌های حیاتی سازنده‌ پوست، به ‌ویژه کلاژن و الاستین در لایه‌ درم به‌ وجود می‌آید. در این میان، استفاده‌ آگاهانه از محصولات مراقبت پوستی می‌تواند نقش مهمی در کند کردن این روند داشته باشد.

رکنا: برای داشتن پوستی جوان و کلاژن بیشتر، خوردن ویتامین C را به کرم مالیدن ترجیح دهید! تحقیقات جدید نیوزیلندی نشان می‌دهد مصرف میوه‌هایی چون کیوی، ضخامت و بازسازی پوست را افزایش می‌دهند.

ویتامین C طبیعی بیشتر از پرتقال: ویتامین C یکی از مهم‌ترین ویتامین‌ها برای بدن است که نقش اساسی در تقویت سیستم ایمنی، ساخت کلاژن، جذب آهن، سلامت پوست و پیشگیری از بیماری‌ها ایفا می‌کند.

بسیاری از افرادی که دچار ریزش مو، نازک شدن تارها یا شکنندگی ناخن هستند، بعد از شروع مصرف بیوتین می‌خواهند بدانند قرص بیوتین چند روزه جواب میده؟ این سوال کاملا طبیعی است، زیرا اغلب کسانی که مکمل‌ها را برای بهبود ظاهر مو و پوست مصرف می‌کنند، انتظار دارند ظرف چند روز تغییرات محسوسی ببینند؛ اما واقعیت این …

مطالعه‌ای در نیوزیلند نشان می‌دهد که مصرف روزانه دو عدد کیوی، تولید کلاژن و ضخامت پوست را افزایش می‌دهد و بازسازی لایه بیرونی پوست را سریع‌تر می‌کند، بنابراین بهترین راه برای رساندن ویتامین C به پوست، خوردن میوه است نه مالیدن کرم.

مطالعه‌ای در نیوزیلند نشان می‌دهد که مصرف روزانه دو عدد کیوی، تولید کلاژن و ضخامت پوست را افزایش می‌دهد و بازسازی لایه بیرونی پوست را سریع‌تر می‌کند، بنابراین بهترین راه برای رساندن ویتامین C به پوست، خوردن میوه است نه مالیدن کرم.

آب‌قلم سرشار از مواد معدنی، کلاژن و پروتئین است و ممکن است به سلامت مفاصل، پوست و سیستم گوارش کمک کند. البته تحقیقات علمی هنوز محدود است و نباید آن را معجزه‌ای برای سلامتی تلقی کرد.

مصرف بیش از حد غذاهای شور فقط خطر فشار خون و بیماری‌های قلبی را افزایش نمی‌دهد، بلکه می‌تواند روند پیری پوست را تسریع کند؛ از خشکی و پف‌کردگی گرفته تا کاهش تولید کلاژن و تشدید بیماری‌هایی مانند اگزما.

ویتامین C طبیعی بیشتر از پرتقال: ویتامین C یکی از مهم‌ترین ویتامین‌ها برای بدن است که نقش اساسی در تقویت سیستم ایمنی، ساخت کلاژن، جذب آهن، سلامت پوست و

مطالعه جدید دانشمندان نیوزیلندی نشان می‌دهد که خوردن روزانه میوه‌های سرشار از ویتامین C می‌تواند به افزایش ضخامت پوست و تولید کلاژن کمک کند.

پژوهش تازه دانشگاه اوتاگو نشان می‌دهد تنها با افزایش مصرف روزانه ویتامین C، پوست انسان در چند هفته ضخیم‌تر، سالم‌تر و سریع‌تر نوسازی می‌شود. این یافته‌ها ثابت می‌کند که تغذیه، نه کرم‌ها، نقش اصلی را در تولید کلاژن و جوان‌سازی واقعی پوست دارد.

مصرف بیش از حد سدیم آب‌رسانی پوست را مختل می‌کند و تنش اکسایشی را افزایش می‌دهد، پوست در برابر تجزیه کلاژن آسیب‌پذیرتر می‌شود که به‌مرور زمان، به افتادگی، خطوط ریز و زبری بافت پوست منجر می‌شود

آموزش کامل روتین سه مرحله ای مراقبت پوست با مواد طبیعی: خیار و وازلین. این روش به کاهش چین وچروک، سفت شدن پوست، آبرسانی عمیق و درخشندگی پوست کمک می کند و برای همه انواع پوست مناسب است.

رتینول به‌خاطر بهبود بافت پوست و افزایش تولید کلاژن شهرت زیادی دارد. اما آیا استفاده از آن در اطراف چشم می‌تواند به چشم‌ها آسیب برساند؟ بیایید واقعیت را بررسی کنیم.

رتینول به‌خاطر بهبود بافت پوست و افزایش تولید کلاژن شهرت زیادی دارد. اما آیا استفاده از آن در اطراف چشم می‌تواند به چشم‌ها آسیب برساند؟ بیایید واقعیت را بررسی کنیم.

درمان خانگی برای منافذ باز، کک‌ومک و چین‌وچروک؛ روشن‌کننده‌ی پوست

فقط با آلوئه‌ورا و سرکه سیب؛ یک ترکیب ساده برای مراقبت طبیعی از بدن

یکی از شرکت‌های دانش‌بنیان با معرفی دو محصول پیشرفته توانسته جایگاهی ویژه در توسعه فیلر‌های نانویی و زیست‌فناورانه به‌دست آورد؛ محصولاتی که بر پایه ذرات کلسیم هیدروکسی‌آپاتیت و پلی‌ال‌الکتیک اسید ساخته شده‌اند و علاوه‌بر ایجاد حجم فوری، پوست را وادار می‌کنند به‌طور طبیعی کلاژن‌سازی کرده و خود را بازسازی …

یکی از شرکت‌های دانش‌بنیان با معرفی دو محصول پیشرفته توانسته جایگاهی ویژه در توسعه فیلرهای نانویی و زیست‌فناورانه به‌دست آورد؛ محصولاتی که بر پایه ذرات کلسیم هیدروکسی‌آپاتیت و پلی‌ال‌الکتیک اسید ساخته شده‌اند و علاوه‌بر ایجاد حجم فوری، پوست را وادار می‌کنند به‌طور طبیعی کلاژن‌سازی کرده و خود را بازسازی …

کلاژن طبیعی! چین و چروک‌ها در ۶۵ سالگی ناپدید شدند - دستور مادربزرگ پیر که واقعاً مؤثر است!

روغن هسته انار با ترکیبات منحصر‌به‌فرد خود نه‌تنها خطوط ریز و چروک‌ها را محو می‌کند، بلکه با تحریک تولید کلاژن، پوست را سفت و جوان نگه می‌دارد. در این مطلب، با خواص شگفت‌انگیز روغن هسته انار برای پوست و روش‌های صحیح استفاده از آن آشنا خواهید شد.

در این مسیر، محصولاتی مانند خرید سرم دور چشم کلاژن اکسیس وای، سرم نیاسینامید آنوا و آبرسان دراماتیکالی کلینیک به عنوان بخشی از روتین روزانه مورد توجه قرار گرفته‌اند. در ادامه این متن، به کاربرد و ویژگی‌های این محصولات پرداخته می‌شود.

فرق جالپرو کلاسیک و سوپرهیدرو موضوعی است که خیلی از افرادی که قصد جوان‌سازی و آبرسانی عمیق پوست دارند، به‌دنبالش هستند. پوست با افزایش سن و قرار گرفتن در معرض عواملی مثل آفتاب، خشکی و کاهش تولید کلاژن، کم‌کم شادابی و استحکام خود را از دست می‌دهد؛ به همین دلیل انتخاب محصولی که بتواند هم رطوبت پوست را …

چین و چروک‌ها را با آب برنج از بین ببرید - فوراً ۲۰ ساله به نظر برسید! تقویت کلاژن در خانه!

خبرآنلاین/ دکتر سمیرا خاکشور، دکترای صلاحیت حرفه ای پوست و مو می گوید: با افزایش سن، کاهش کلاژن و رطوبت طبیعی پوست، چین‌وچروک، افتادگی و تیرگی در پوست اتفاق می افتد که هدف از جوان‌سازی پوست، بازگرداندن شادابی، سفتی و لطافت از دست‌رفته و کند کردن روند پیری است. جوان‌سازی، پیری پوست را متوقف نمی‌کند ا

راز جوانی در یک کرم ساده و خانگی .

این کرم قوی تر از بوتاکس عمل میکنه .

برگ بو تمام چین و چروک‌های صورتتان را از بین می‌برد! برگ بو میلیون‌ها برابر قوی‌تر از بوتاکس است!

ویتامین C در هر دو لایه، درم غنی از کلاژن و اپیدرم سلولی پوست وجود دارد. آسکوربات به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان، رادیکال‌های آزاد ناشی از اشعه ماورابنفش را خنثی، در برابر استرس اکسیداتیو محافظت ایجاد و سنتز کلاژن فیبروبلاست و تکثیر کراتینوسیت (سلول اصلی سازنده روپوست) را تحریک می‌کند، فرآیندهایی که برای …

یک روغن گرانبها! فقط یک قطره برای کاهش چین و چروک صورت شما کافی است.

ویتامین C (اسید اسکوربیک) به‌طور گسترده برای حمایت از تولید کلاژن و سلامت پوست توصیه می‌شود، اما اطلاعات کمی در مورد چگونگی تغییر غلظت آسکوربات پوستی یا اپیدرمی در اثر مصرف خوراکی آن وجود دارد.

ایسنا/محققان با اندازه‌گیری مستقیم ویتامین C پوست انسان دریافتند که رژیم غذایی می‌تواند ویتامین C پوست را افزایش داده و بر ساختار پوست تاثیر بگذارد. ویتامین C (اسید اسکوربیک) به‌طور گسترده برای حمایت از تولید کلاژن و سلامت پوست توصیه می‌شود، اما اطلاعات کمی در مورد چگونگی تغییر غلظت آسکوربات پوستی ی

مطالعات علمی نشان می‌دهد مصرف کلاژن مایع می‌تواند علاوه بر جوان‌سازی پوست، به تقویت عضلات، استخوان‌ها، سلامت قلب و حتی ناخن‌ها کمک کند

این کرم سلول‌های پوست رو عمیقاً مرطوب کرده و استحکام و تازگی رو بازمی‌گردونه.

آخرین خبر/  یکی از مهم‌ترین فواید چای ماچا برای پوست، جوان‌سازی و جلوگیری از پیری زودرسه. ماچا پر از EGCG، یه نوع آنتی‌اکسیدان فوق‌قویه که مثل یه سرباز ضدپیری، با رادیکال‌های آزاد  میجنگه. هر بار که ماچا رو روی پوستت میزنی یا می‌نوشی، در واقع به سلول‌هات دستور میدی که کلاژن‌سازی رو افزایش بدن و پوست

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: پای مرغ منبع غنی از کلاژن و ژلاتین طبیعی است، اما نمی‌تواند برای مفاصل معجزه کند.

محققان کشف کرده‌اند که افزایش ویتامین C در رژیم غذایی می‌تواند به طور قابل توجهی تولید کلاژن و نوسازی پوست را بهبود بخشد. در واقع ارتباط قوی بین آنچه می‌خوریم و نحوه بازسازی پوست وجود دارد که می‌تواند این اندام را شاداب و جوان کند.

متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند ترکیب گوشت فرآوری‌شده و پنیر، یکی از محبوب‌ترین انتخاب‌ها برای صبحانه به دلیل مقدار بالای سدیم و چربی‌های اشباع می‌تواند فشار خون را بالا ببرد و خطر بیماری‌های قلبی را افزایش دهد.

کلاژن به‌طور طبیعی در پوست، دندان‌ها، استخوان‌ها، رباط‌ها و اندام‌های داخلی بدن وجود دارد. امروزه کلاژن مایع به یکی از پرطرفدارترین مکمل‌ها تبدیل شده و علاوه بر زیبایی پوست، می‌تواند فوایدی برای قلب، عضلات، استخوان‌ها و حتی ناخن‌ها داشته باشد.

محققان کشف کرده‌اند که افزایش ویتامین C در رژیم غذایی می‌تواند به طور قابل توجهی تولید کلاژن و نوسازی پوست را بهبود بخشد. در واقع ارتباط قوی بین آنچه می‌خوریم و نحوه بازسازی پوست وجود دارد که می‌تواند این اندام را شاداب و جوان کند.

بهترین روش کلاژن سازی طبیعی پوست صورت در خانه:بهترین روش کلاژن سازی طبیعی پوست کلاژن یکی از مهم ترین موارد برای شادابی، سلامت و زیبایی پوست شناخته می شود و حضور و وجود او در بدن برای جوانسازی و زیبای

مطالعات علمی نشان می‌دهد مصرف کلاژن مایع می‌تواند علاوه بر جوان‌سازی پوست، به تقویت عضلات، استخوان‌ها، سلامت قلب و حتی ناخن‌ها کمک کند.

مطالعات علمی نشان می‌دهد مصرف کلاژن مایع می‌تواند علاوه بر جوان‌سازی پوست، به تقویت عضلات، استخوان‌ها، سلامت قلب و حتی ناخن‌ها کمک کند.

مطالعات علمی نشان می‌دهد مصرف کلاژن مایع می‌تواند علاوه بر جوان‌سازی پوست، به تقویت عضلات، استخوان‌ها، سلامت قلب و حتی ناخن‌ها کمک کند.

محققان کشف کرده‌اند که افزایش ویتامین C در رژیم غذایی می‌تواند به طور قابل توجهی تولید کلاژن و نوسازی پوست را بهبود بخشد. در واقع ارتباط قوی بین آنچه می‌خوریم و نحوه بازسازی پوست وجود دارد که می‌تواند این اندام را شاداب و جوان کند.

محققان کشف کرده‌اند که افزایش ویتامین C در رژیم غذایی می‌تواند به طور قابل توجهی تولید کلاژن و نوسازی پوست را بهبود بخشد. در واقع ارتباط قوی بین آنچه می‌خوریم

مطالعات علمی نشان می‌دهد مصرف کلاژن مایع می‌تواند علاوه بر جوان‌سازی پوست، به تقویت عضلات، استخوان‌ها، سلامت قلب و حتی ناخن‌ها کمک کند.

خط سلامت: پایا یکی از اصیل‌ ترین و مغذی‌ ترین خورشت‌ های آسیای جنوبی و خاورمیانه است که با پاهای گوسفند، گاو یا بز تهیه می‌ شود و به خاطر بافت ژلاتینی و طعم عمیقش، جایگاهی ویژه در فرهنگ غذایی این مناطق دارد. این خورشت سنتی صدها سال است که در مهمانی‌ ها، مراسم ویژه و حتی صبحانه‌ های مجلسی سرو می‌ شود …

دستور پخت ۱۰۰ ساله! ۱ موز و حتی یک لکه هم نشد! پوست سفید مثل برف!

مطالعات علمی نشان می‌دهد مصرف کلاژن مایع می‌تواند علاوه بر جوان‌سازی پوست، به تقویت عضلات، استخوان‌ها، سلامت قلب و حتی ناخن‌ها کمک کند.

پزشکان می‌گویند بهترین راه برای داشتن پوستی سالم، دریافت ویتامین‌ها از غذاهای طبیعی است. رژیم غذایی گیاهی و متنوع می‌تواند روند ترمیم پوست، تولید کلاژن و محافظت در برابر آسیب‌ها را تقویت کند.

انگور فرنگی سیاه، ابرغذای بسیار مغذی دارای طعم شیرین، ترش و سرشار از مواد مغذی همچنین آنتی‌اکسیدان است. این میوه، چهار برابر پرتقال ویتامین C و دو برابر بلوبری آنتی‌اکسیدان دارد. بدن از ویتامین C برای متابولیزه کردن پروتئین و تشکیل کلاژن استفاده می‌کند که برای مراقبت از پوست و ضد پیری ضروری است.

پزشکان می‌گویند بهترین راه برای داشتن پوستی سالم، دریافت ویتامین‌ها از غذاهای طبیعی است. رژیم غذایی گیاهی و متنوع می‌تواند روند ترمیم پوست، تولید کلاژن و محافظت در برابر آسیب‌ها را تقویت کند.

به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، پای مرغ منبع غنی از کلاژن و ژلاتین طبیعی است، اما نمی‌تواند برای مفاصل معجزه کند.

انگور فرنگی سیاه، ابرغذای بسیار مغذی دارای طعم شیرین، ترش و سرشار از مواد مغذی همچنین آنتی‌اکسیدان است. این میوه، چهار برابر پرتقال ویتامین C و دو برابر بلوبری آنتی‌اکسیدان دارد. بدن از ویتامین C برای متابولیزه کردن پروتئین و تشکیل کلاژن استفاده می‌کند که برای مراقبت از پوست و ضد پیری ضروری است.

پزشکان می‌گویند بهترین راه برای داشتن پوستی سالم، دریافت ویتامین‌ها از غذاهای طبیعی است. رژیم غذایی گیاهی و متنوع می‌تواند روند ترمیم پوست، تولید کلاژن و محافظت در برابر آسیب‌ها را تقویت کند.

پزشکان می‌گویند بهترین راه برای داشتن پوستی سالم، دریافت ویتامین‌ها از غذاهای طبیعی است. رژیم غذایی گیاهی و متنوع می‌تواند روند ترمیم پوست، تولید کلاژن و

پزشکان می‌گویند بهترین راه برای داشتن پوستی سالم، دریافت ویتامین‌ها از غذاهای طبیعی است. رژیم غذایی گیاهی و متنوع می‌تواند روند ترمیم پوست، تولید کلاژن و

خط سلامت: پایا فرانسوی یا Pot-au-feu یکی از اصیل ترین خوراک های خانگی فرانسه است؛ غذایی آرامش بخش که با گوشت، استخوان و سبزیجات معطر به آرامی می پزد و عطر و طعم بی نظیری ایجاد می کند. این خوراک سنتی با عصاره غلیظ و پرکلاژن خود، انتخابی مغذی و دل نشین برای روزهای سرد سال است. اگر به دنبال یک غذای سالم، …