رکنا:هندوانه آبرسان است و اگر فواید این میوه را در هوای گرم بدانید حتما آن را بیشتر مصرف می کنید.

میزان قند موجود در همه میوه‌ها یکسان نیست و برخی از آن‌ها به طور قابل‌توجهی محتوای قند بیشتری نسبت به بقیه دارند.