قطعا نوزادان نیاز به خواب بیشتری نسبت به افراد بزرگسال دارند، اما در برخی مواقع کودکان تحت هیچ شرایطی نمی خوابند که یقینا دلایل مخصوص خودشان را دارند.

وقتی صحبت از خواب می‌شود، کیفیت و کمیت خواب اهمیت پیدا می‌کند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها اعلام کرده که تعداد کمی از مردم خوب می‌خوابند. شاید دلیل این خوب نخوابیدن کسی باشد که کنارتان می‌خوابد.

در این مقاله ما طرز تهیه کیک مایونز شکلاتی و نکات خوشمزه شدن کیک شکلاتی با سس مایونز را به شما آموزش می‌دهیم.

خط سلامت: پاک کردن صحیح آرایش یکی از مراحل مهم در مراقبت از پوست است که اغلب نادیده گرفته می‌شود. این مرحله نه تنها به حفظ سلامت پوست کمک می‌کند، بلکه از بروز مشکلاتی مانند پیری زودرس، انسداد منافذ و ایجاد جوش جلوگیری می‌کند.

سمیرا بابایی، عکاس طبیعت، ویدئویی از رویارویی خود با یک پلنگ در طبیعت ایران را ثبت کرده است و آن را «بی‌نظیرترین لحظه تمام این سال‌ها، تمام سختی‌ها و نخوابیدن‌ها» خود خوانده است.

یکی از چالش‌های اساسی والدین، بی‌قراری و نخوابیدن نوزادان است که می‌تواند استرس و خستگی زیادی برای آن‌ها به همراه داشته باشد.

براساس مطالعه گروهی از پژوهشگران دانشگاه اوپسالا، تاثیر خواب بر سیستم متابولیک بدن بیش از چیزی است که تصور می‌شود و بی‌خوابی می‌تواند موجب بروز عوارض شدیدی شود.

شهردار مشهد گفت: خدمت‌رسانی کارکنان شهرداری در دهه پایانی صفر در کربلا ناشی از عشق ولایی، ایمان و ایثار است، در قالب انجام وظیفه اداری و شغلی نیست، شبانه‌روزی کار کردن، سختی کشیدن و نخوابیدن به‌جز با کار عاشقانه میسر نمی‌شود.

در سال ۱۹۹۷ بود که نهاد رکوردهای جهانی گینس به دلایل ایمنی، رکوردگیری از طولانی‌ترین زمان بدون خواب را متوقف کرد

کارشناسان هشدار می‌دهند که خطرات کم‌خوابی بسیار واقعی است و باید آنها را جدی گرفت.

در حالی که چالش‌هایی برای نخوابیدن در شبکه‌های اجتماعی به راه افتاده است، کارشناسان هشدار می‌دهند که خطرات کم‌خوابی بسیار واقعی است و باید آنها را جدی گرفت.

سمیرا بابایی، عکاس طبیعت، ویدئویی از رویارویی خود با یک پلنگ در طبیعت ایران را ثبت کرده است و آن را بی‌نظیرترین لحظه تمام این سال‌ها، تمام سختی‌ها و نخوابیدن‌ها خود خوانده است. خانم بابایی نوشته که پلنگ در فاصله کمتر از ده متر، ولی جوری بین درخت‌ها و بوته‌ها استتار بود که دیدنش سخت بود. از شدت خستگی …

زنی اهل ویتنام می‌گوید بیش از ۳۰ سال است پلک روی هم نگذاشته و نخوابیده است. این زن با لقب «جهش‌یافته بی‌خواب» معروف شده است.

سی سال نخوابیدن زن ویتنامی: یک زن ویتنامی به دلیل توانایی اش در پرهیز کامل از خواب، یک انسان جهش یافته بی خواب لقب گرفته است. او ادعا می کند که در سه دهه

خط سلامت: کمبود خواب درجات مختلفی دارد و هر درجه عوارض خاص خود را به همراه دارد. از جمله عوارض کمبود خواب می توان به کاهش توجه و سرعت عمل، افزایش اضطراب، بالا رفتن فشار خون، توهم و اختلال در تفکر اشاره کرد.

در اینجا نگاهی بر تغییرات مغز پس از نخوابیدن در ۲۴، ۳۶، ۴۸. ۷۲ ساعت خواهیم انداخت.

بی‌خوابی می‌تواند بر ظاهر، رفتار و احساسات ما تاثیر بگذارد. در اینجا نگاهی بر تغییرات مغز پس از نخوابیدن در ۲۴، ۳۶، ۴۸. ۷۲ ساعت خواهیم انداخت.

بی‌خوابی می‌تواند بر ظاهر، رفتار و احساسات ما تاثیر بگذارد. در اینجا نگاهی بر تغییرات مغز پس از نخوابیدن در ۲۴، ۳۶، ۴۸. ۷۲ ساعت خواهیم انداخت.

کم‌آبی بدن، عادت های ناسالم غذایی، سر ساعت معین نخوابیدن، مصرف برخی داروها، بعضی بیماری‌های زمینه‌ای، کم خونی و... می تواند باعث خواب آلودگی یا خستگی بدن در طول روز شود.

کم‌آبی بدن، عادت های ناسالم غذایی، سر ساعت معین نخوابیدن، مصرف برخی داروها، بعضی بیماری‌های زمینه‌ای، کم خونی و... می تواند باعث خواب آلودگی یا خستگی بدن در طول روز شود.

پنکیک یکی از لوازم آرایشی پرکاربردی است که برای پوشاندن جای جوش، لک‌ها و دیگر ایرادات صورت استفاده می‌شود. بااین‌حال، بسیاری از بانوان با مشکل نخوابیدن کامل کرم پودر روی صورت مواجه هستند و به همین دلیل از میکاپ خود رضایت ندارند. استفاده نادرست از کرم پودر می‌تواند منجر به ظاهری کیکی و ماسیدن آن روی پوست …

عمل زیبایی بینی یکی از پرطرفدارترین جراحی‌های زیبایی در جهان است. عملی که به منظور رفع نواقص بینی از جمله کج بودن تیغه بینی، افتادگی نوک بینی، مشکلات تنفسی، پهن بودن نوک بینی، نامتقارن بودن و یا بزرگ بودن سوراخ‌های بینی و برآمدگی روی بینی انجام می‌شود؛ بین بسیاری طرفداران ویژه دارد.

شاید شما هم در گروه افرادی قرار داشته باشید که والدینشان مدام به آن‌ها تذکر می‌دهند با جوراب نخوابید، اما اهمیت به مواردی که منطقی پشت آن نیست برای افراد جوان سخت به نظر می‌رسد.

وزیر آموزش و پرورش با بیان اینکه عشق مردم به رئیس جمهور به خاطر مجاهدت‌ شبانه روزی و نخوابیدن‌های او برای آرامش داشتن مردم بود گفت: ایشان اکنون در روح و جان مردم رسوخ کرده و ماندگار خواهد شد.

لوپز یکی از کارهایی که برای مراقبت پوستش انجام می دهد را نخوابیدن با آرایش معرفی نموده است. او هرگز بدون پاک کردن آرایشش بـه رخت خواب نمیرود. خوابیدن با آرایش میتواند باعث مسدود شدن منافذ پوست و ایجاد جوش گردد.

هر شب و هر شب نیمه‌شب از خواب پریدن می‌تواند دردسرساز شود، زیرا خواب را مختل می‌کند. خواب یک عملکرد حیاتی است که به بازسازی بدن کمک می‌کند. به‌اندازه کافی نخوابیدن می‌تواند موجب انواع مشکلات سلامتی شود و عملکرد ادراکی مغز را مختل کند.

نیمه‌شب از خواب پریدن می‌تواند دردسرساز شود، زیرا خواب را مختل می‌کند، به‌اندازه کافی نخوابیدن می‌تواند موجب انواع مشکلات سلامتی شود و عملکرد ادراکی مغز را مختل کند.

خواب یک عملکرد حیاتی است که به بازسازی بدن کمک می‌کند. به‌اندازه کافی نخوابیدن می‌تواند موجب انواع مشکلات سلامتی شود و عملکرد ادراکی مغز را مختل کند.

یک کشاورز ۸۰ ساله ی ویتنامی به نام تای انگوک نیز یکی از آن ها است. او ادعا می کند که بیشتر از ۶۰ سال است که نخوابیده است و این موضوع هیچ تأثیری هم بر زندگی روزانه ی او نداشته است.

بسیاری از ما این ناامیدی را تجربه کرده‌ایم که هر چه بیشتر سعی کنیم به خواب برویم، بیشتر و بیشتر در چنبرۀ بی‌خوابی گرفتار می‌شویم و شب تا صبح را با غلت زدن در رختخواب می‌گذرانیم. اما آیا واقعا «تلاش کردن» برای به خواب رفتن مانع از به خواب رفتن می‌شود؟

همه خانم‌ها به دنبال زیبایی پوستشان هستند، اما کارهایی را ناخواسته انجام می‌دهند که ممکن است ندانند چه تاثیرات مخربی برروی پوستشان می‌گذارد.