«جف»، کارمندی که دچار اعتیاد به کار بود و من او را در جلسه «معتادان به کار گمنام» دیده بودم می‏‌داند که ترس‏‌ها و شیاطین درونش چطور او را مجبور به ساعت‏‌ها کار، شب‌کاری، خواب ناکافی و وسواس شدید نسبت به کار کرده‏‌اند. اما چیزی که ابتدا فقط یک اجبار درونی بود پس از مدتی تبدیل به اعتیاد بلندمدت شد که فرهنگ …

باید میان دو مفهوم «اعتیاد به کار» و «تعهد کاری» تمایز قائل شویم. تعهد کاری وضعیت فکری مثبت و رضایت‌بخشی در کار است که مشخصه‌های آن شور و ذوق، تعهد و دل‌بستگی هستند.

علاقه به کار و سخت کوشی بسیار مهم است ولی نباید باعث شود از خانواده غافل شوید، اعتیاد به کار یا به اصطلاح ازدواج با کار علائمی دارد که با شناخت آن می توانید بین کار و خانواده تعادل برقرار کنید.

خط سلامت: آیا احساس می‌کنید همیشه در حال دویدن هستید و حتی در اوقات فراغت هم ذهن تان درگیر کار و مسئولیت‌ها است؟ این علایم نشان می دهد احتمالا به استرس معتاد شده‌اید!

در مرور داستان زندگی افرادی که چند دهه پیش زندگی می‌کردند، نشانه‌های اعتیاد به کار را می‌توان مشاهده کرد.

آیا تا به حال برای بهتر شدن روحیه خود خرید کرده اید؟ خرید تراپی ممکن است در کوتاه‌مدت کار کند، اما اگر به عادت تبدیل شود، می‌تواند منجر به اعتیاد شود.