دمبل و هالتر از جمله وسایل محبوب و مؤثر در برنامه‌های تمرینی هستند که به شما کمک می‌کنند تا به عضلات مورد نظر خود برسید. این ابزاره...

وزنه‌برداری که در حال زدن حرکت پرس سینه با وزن ۳۹۰ کیلوگرم بود درحالیکه چند مراقب هم داشت نتوانست این وزنه را کنترل کند و هالتر روی سینه وی افتاد.

وزنه‌برداری که در حال زدن حرکت پرس سینه با وزن ۳۹۰ کیلوگرم بود درحالیکه چند مراقب هم داشت نتوانست این وزنه را کنترل کند و هالتر روی سینه وی افتاد.

برای ساخت باشگاه بدنسازی شخصی، محصولات متنوعی مانند تشک ورزشی، توپ، حلقه پیلاتس، استپر، وزنه و هالتر، تردمیل و دوچرخه ثابت وجود دارند که افراد متناسب با بودجه و نوع تمرینات ورزشی خود می‌توانند این وسیله‌ها را خریداری کنند.

دِدلیفت یکی از تمرینات با وزنه است که در آن یک هالتر که با صفحه‌های فلزی سنگین شده از زمین برداشته می‌شود، تا جلوی ران بالا آورده و سپس به سمت زمین برگردانده می‌شود. دد لیفت از پایه‌ای‌ترین حرکات بدن‌سازی است و در کنار اسکات از مسابقات وزنه‌برداری قدرتی است.

رئیس هیات وزنه‌برداری خراسان رضوی گفت: حدود ۲۰ روز قبل فرم‌هایی به تمامی هیات‌های وزنه‌برداری در شهرستان‌ها ارسال شده است و براساس آن از این به بعد بر اساس عملکرد و ورزشکارانی که بتوانند به هیات استان تحویل دهند، علاوه بر اعتبار تجهیزات مورد نیاز را دریافت خواهند کرد.

در این ویدئو، شاهد حرکت جلو بازو هالتر «آرنولد شوارتزنگر»، اسطوره بدنسازی، در حین فیلمبرداری فیلم Pumping Iron در سال 1975 هستید.

رندرهای هوش مصنوعی را مشاهده می کنید.

به گزارش ایسنا،‌ مراسم سده المپیک صبح سه‌شنبه، سوم بهمن 1402 در سالن سران برگزار شد. در این مراسم وقتی مجری برنامه نزد محمد نصیری رفت و پرسید واژه آجرکشی شما را یاد چه می‌اندازد؟ نصیری پاسخ داد: سالیان قبل من در پرورشگاه بزرگ شدم. خانمی بود به نام بهار و دختر ملک‌الشعرای بهار و خیلی به ورزش علاقمند …

فیلم| خاطره جالب اسطوره وزنه برداری از میله هالتر دست ساز