مشاجره‌های زوجین همیشه از یک اختلاف بزرگ یا مسئله جدی آغاز نمی‌شود؛ گاهی دیر رسیدن به خانه، پاسخ ندادن به یک پیام یا فراموش کردن یک کار ساده، جرقه تعارضی می‌شود که ریشه آن در احساس‌هایی مانند نادیده گرفته شدن، بی‌اهمیت بودن یا ناامنی عاطفی است.

روانشناس بالینی گفت: زوج‌هایی که صرفا هنگام مشکلات با یکدیگر صحبت می‌کنند ، سرمایه‌های عاطفی رابطه را به مرور زمان از دست می‌دهند، بهتر است، روزانه مدت زمان ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در مورد موضوعات روزمره گفت‌وگو داشته باشند.

حفظ صمیمیت در زندگی مشترک، یکی از مهم‌ترین پایه‌های پایداری و سلامت خانواده است؛ رابطه‌ای که در میان مشغله‌ها و روزمرگی‌های زندگی، با توجه، گفت‌وگو، قدردانی و رفتارهای محبت‌آمیز می‌تواند زنده و پویا باشد و به زوجین کمک کند تا در کنار یکدیگر، احساس آرامش، ارزشمندی و همراهی بیشتری را تجربه کنند.