بهترین راه‌ها برای بهبود تناسب اندام در ۴۰، ۵۰، ۶۰ سالگی و بعد از آن چیست؟

در پایان انتخابی درون اردوی تیم ملی کیک بوکسینگ، ترکیب نفرات اعزامی به مسابقات قهرمان آسیا مشخص شد.

نتایج نشان می‌دهد احتمال پیشرفت سرطان در افرادی که دست‌کم ۶۰ دقیقه ورزش در هفته داشتند، ۲۷ درصد کمتر از کسانی بود که اصلاً ورزش نمی‌کردند. همچنین، احتمال مرگ‌ومیر در افراد فعال تا ۴۷ درصد کاهش یافت.

دیابت بارداری وضعیتی قابل مدیریت است که با رعایت رژیم غذایی، ورزش و در صورت لزوم دارو می‌توان از عوارض آن جلوگیری کرد.

قم- دیدار تیم‌های کلینیک ایرانیان قم و فرش آرا مشهد از چارچوب هفته هجدهم مسابقات لیگ برتر فوتسال با تساوی پایان یافت.

ورزش ایران و جهان بیستم دی ماه سال جاری با اتفاقات و مسائل مختلفی همراه بود که گزیده‌ای از این وقایع و رویدادها در این گزارش آمده است.

بمب نقل و انتقالات زمستانی امسال را پی‌اس‌جی منفجر می‌کند، با ‏شکار خویچا کواراتسخلیا از ناپولی با قراردادی 90 میلیون یورویی. ‏

تغییرات کوچک می‌تواند تاثیر زیادی بر سلامت و آسایش شما داشته باشد. نیازی نیست که تصمیم‌ها بلند مدت و برای آینده‌ای همیشه دست نیافتنی باشند. آن‌ها می‌توانند در اینجا و اکنون اجرا شوند.

پایگاه خبری فوتبالی- یکی از بزرگترین فوتبالیست های زن جهان بدون شک مارتا سیلوا برزیلی است که در بین مردم برزیل هم بسیار محبوب است. این اسطوره فوتبال که چندی قبل از تیم ملی خداحافظی کرد حالا قراردادش را با تیم باشگاهی اش یک سال دیگر تمدید کرد تا همچنا,فوتبال بانوان,ورزش زنان

همدان- ایرنا- استاندار همدان با تاکید براینکه ورزشکاران نباید دغدغه معیشت داشته باشند و باید از طریق ظرفیت‌های محلی حمایت شوند گفت: برای حمایت از ورزشکاران، باید اقتصاد ورزش تقویت شود.

پیاده‌راه سلامت بندرعباس، با هدف ترویج ورزش و تقویت نشاط اجتماعی، طی مراسمی با حضور استاندار هرمزگان و جمعی از مسئولان در بوستان جنگلی خلیج فارس به بهره‌برداری رسید.

گلپایگان-ایرنا- قهرمان جهان و پیشکسوت کشتی ایران گفت: استان اصفهان همواره در رشته کشتی قهرمانان ارزنده‌ای معرفی کرده و سرشار از استعدادهای نهفته در این ورزش است.

همدان _ استاندار همدان گفت:رونق ورزش همدان در گرو تقویت اقتصاد آن است.

در یکی از دیدارهای لیگ برتر فوتسال که بین تیم‌های قعر جدولی بود. در ثانیه پایانی تیم کلینیک ایرانیان قم موفق به گلزنی شد که کادرفنی و بازیکنان فرش آرا مشهد به شدت به تصمیم داوران معترض بودند و دقایقی کار به جنجال و درگیری کشیده شد.با توجه به فیلم خبرنگار ورزش سه، به نظر می‌رسد توپ از خط دروازه‌ عبور …

لالیگا اسپانیا در فصل 2024 بعد از سال ها شاهد کورس قهرمانی داغ و جذاب سه تیم اتلتیکومادرید، رئال مادرید و بارسلونا شده است و بنظر می‌رسد شاگردان دیگو سیمئونه مدعی اصلی این فصل هستند.

کرج _ مراسم رونمایی از کتاب حرکت شناسی ورزشی در منطقه کلاک کرج در راستای علمی ورزش کردن در سطح کشور برگزار شد.

یاسمن یزدانی، تنیسور جوان ایرانی، در مرحله یک‌چهارم نهایی مسابقات تنیس بین‌المللی جوانان امارات (J۱۰۰) مقابل حریف روسی خود شکست خورد و از صعود به نیمه‌نهایی بازماند.

تهران- ایرنا- در پایان انتخابی درون اردوی تیم کیک‌بوکسینگ جوانان، ترکیب نفرات اعزامی به مسابقات قهرمان آسیا مشخص شد.

سنندج- کارشناس امور قرآنی اداره تبلیغات اسلامی شهرستان سنندج گفت: ۵۰۰ قرآن‌آموز سنندجی در مسابقات فرهنگی و ورزشی شرکت کردند.

بجنورد_ تنیسور اهل جاجرم، با غلبه بر حریفان خود، قهرمان مسابقات ۱۰۰۰ امتیازی تنیس مردان (جام نیروی دریایی) در جزیره کیش شد.

پایگاه خبری فوتبالی- حضور زنان در سالن‌های ورزشی تبریز، چهار روز بعد از صدور مجوز برای حضور آن‌ها، ممنوع اعلام شد.به گزارش فوتبالی و به نقل از ایسنا، روز یکشنبه ۱۶ دی بود که اداره ورزش و جوانان شهرستان تبریز اعلام کرد، حضور تماشاگران زن در مسابقات لی,ورزش زنان,تبریز,هواداران

مراحل تخریب ضلع شمالی ورزشگاه آزادی برای مقاوم‌سازی آغاز شده است.

تیم فوتسال کراپ الوند در ادامه لیگ برتر مقابل سفیر گفتمان تهران به برتری رسید.

محمد رضا گرایی، کشتی گیر فرنگی کار تیم ملی ایران که سابقه قهرمانی در جهان و المپیک را در کارنامه دارد، برای رسیدن به دوبنده تیم ملی باید در مسابقات جهانی صربستان عملکرد خوبی به ثبت برساند.

وجود اعلام اداره ورزش تبریز مبنی بر بلامانع بودن حضور زنان در مسابقات بسکتبال، نیروی انتظامی از ورود آن‌ها به سالن شهید اقدمی ممانعت کرد؛ موضوعی که اعتراض مربی تیم مقاومت شهرداری تبریز را برانگیخت.

کاپیتان اسبق تیم ملی والیبال ایران گفت: ورزش را حزبی نکنید و تلاش کنید افرادی در بدنه ورزش و مدیرکلی و هیئت های ورزشی استان مسئولیت بگیرند که بتوانند به استان البرز و شهر کرج خدمت کنند.

طرفداری | پس از مصدومیت رودریگو بنتانکور در دیدار تاتنهام و لیورپول در نیمه‌نهایی لیگ کاپ، نگرانی‌های متعددی پیرامون این بازیکن اروگوئه‌ای وجود داشت.

سرجیو کونسیسائو، سرمربی میلان، در اولین روزهایش در این باشگاه، قوانین سختگیرانه‌ای را وضع کرده و بر بازیکنانش نظارت دقیق دارد.

ساعت پخش زنده دیدارهای النصر و الاخدود، رئال مادرید و مایورکا، اورتون و پیتربورو، فولام و واتفورد و دیگر دیدارهای مهم فوتبال از شبکه ۳ و ورزش و پخش آنلاین مورد توجه کاربران فضای مجازی است.

رئیس فدراسیون ورزش‌های همگانی گفت: زیرساخت مناسب با امکانات پیشرفته نیاز است، باید تدبیر کنیم که امکانات ورزشی در اختیار مردم قرار گیرد. اصفهان با سرپرستی اداره شده و اکنون این طلسم شکسته شد و همه باید کمک کنند.

تصویری از رسول خادم قهرمان کشتی و ورزشکار ملی پوش در حال انجام ورزش‌های زورخانه‌ای زورخانه منتشر شده است که یادآور جهان پهلوان تختی است.

ایمانه پورمعزی به عنوان رئیس هیئت ورزش‌های همگانی استان اصفهان انتخاب شد. 

رخی در فضای مجازی می‌زنیم از سیاست و هنر و فرهنگ تا ورزش؛ عکس‌هایی که مورد توجه کاربران قرار گرفته را با هم می‌بینیم.

به مناسبت گرامیداشت هفته مقاومت برنامه ورزش عمومی توسط بسیجیان سنندج برگزار شد.

اشلی یانگ و پسرش امشب در بازی اورتون و پیتربرو در جام حذفی مقابل یکدیگر قرار می‌گیرند.

در نشست این انجمن اعضای هئیت رئیسه و کادر کمیته‌های اجرایی مشخص شدند.

گرگان- هفتمین یادواره شهدای ورزشکار استان گلستان با حضور مسوولان و خانواده شهدا برگزار شد.

تیم فوتبال النصر در شب درخشش سادیو مانه موفق شد به سه امتیاز مهم برسد.

ملی پوش سابق فوتبال ایران خاطره جالبی را در یک گفت‌وگوی اینترنتی نقل می‌کند.

نام دنی اولمو و پائو ویکتور به عنوان بازیکنان بارسلونا، رسما در سایت لالیگا ثبت شد و آنها مشکلی برای همراهی بلوگرانا در فینال سوپرجام ندارند.

تهران- ایرنا- معاون امور فرهنگی و توسعه ورزش همگانی وزارت ورزش و جوانان گفت: رهنمودهای مقام معظم رهبری چراغ راه توسعه ورزش در کشور است‌.

خوان کارلوس گاریدو خیلی زود توانست به دور برد برگردد.

باشگاه لاس پالماس در بیانیه‌ای از تصمیم شورای عالی ورزش در دادن حکم ثبت موقت دنی اولمو و پائو ویکتور انتقاد کرد.

مهاجم نیم‌فصل اول تراکتور از این پس با پیراهن ملوان انزلی به میدان می‌رود.

ششمین پیروزی زنان پرسپولیس در لیگ دسته اول منجر به صعود مقتدرانه این تیم از مرحله گروهی شد.

محمدرضا گلزار به تازگی عضو هیات رئیسه فدراسیون پدل شده است.

غیبت بازیکنان تیم امید استقلال در دوره حرفه‌ای‌سازی در کنار دیگر بازیکنان آکادمی خبرساز شد.

خرافات، سالار عقیلی، پرسپولیس، یامگا و نکونام؛ساکت الهامی، سرمربی برتر ماه آذر در مقابل دوربین آنتن پاسخ صریحی نسبت به ;تمام جنجال‌های چند سال اخیر خود داشته است.

دعوای عجیب و رفتار غیرمنتظره سرمربی الاخدود در بازی مقابل ‏النصر خبرساز شد. ‏

پایگاه خبری فوتبالی- تیم بانوان پرسپولیس، ششمین پیروزی خود را در رقابت‌های این فصل را به دست آورد و با توجه به نتایج دیگر رقابت‌ها صعود خود را قطعی کرد.به گزارش فوتبالی و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، بانوان سرخپوش، امروز (پنج‌شنبه) در ورزشگاه,پرسپولیس,تیم بانوان پرسپولیس,فوتبال بانوان,ورزش زنان

گری هال جونیور، شناگر مطرح آمریکایی، به علت آتش سوزی منزلش تمام مدال های المپیکی خود را برای همیشه از دست داد.

ستاره ملی‌پوش سپاهان از سرمربی سابق خود در پیکان و آلومینیوم تقدیر کرد.

رضا رجبی، ستاره سابق استقلال، در گفتگوی کوتاه با ورزش سه از تغییر و تحولات در این باشگاه ابراز رضایت می‌کند.

قرارداد آماد دیالو با منچستریونایتد تا سال ۲۰۳۰ تمدید شد.

کریستیانو رونالدو توانست برای بیست و چهارمین سال متوالی، در یک تقویم یک ساله میلادی گلزنی کند.

عمر مرموش، پدیده مصری فرانکفورت، با باشگاه منچسترسیتی به ‏توافق رسید و باشگاهش گفت عزمش برای ترک فرانکفورت قطعی ‏است.‏

در فینالی که با اتفاقات عجیب برای رونالدو قبل از بازی به یاد ماندنی شد، دو گل سرزنی زیدان در نیمه اول، برتری فرانسه را رقم زد. اما این گل سوم و نهایی در دقیقه پایانی، با یک ضدحمله تماشایی از دگارری، ویرا و پتی، جشن قهرمانی تاریخی فرانسه را تکمیل کرد. به نظر شما، فرانسه شایسته قهرمانی در این تورنمنت بود؟

هافبک مدنظر استقلال این روزها مشغول تمرین در کنار بازیکنان آلومینیوم است.

بمب نقل و انتقالات زمستانی امسال را پی‌اس‌جی منفجر می‌کند، با ‏شکار خویچا کواراتسخلیا از ناپولی با قراردادی 90 میلیون یورویی. ‏

امیر قلعه‌نویی در مصاحبه با گاتزتا دلو اسپورت از مهدی طارمی ستایش کرد و در مورد تعداد گل‌های او نیز پیش‌بینی جالبی داشت.

در پایان انتخابی درون اردوی تیم ملی کیک بوکسینگ، ترکیب نفرات اعزامی به مسابقات قهرمان آسیا مشخص شد.

دروازه تیم فرش آرا مشهد در ثانیه پایانی مقابل کلینیک ایرانیان قم به شکل مشکوکی باز شد و سرمربی این تیم، چهار دقیقه با چشمان خیس، با داوران کلنجار رفت.

این ویدئو ، آرنولد جوان را در حال انجام پرس سرشانه از پشت، در دوران آماده سازی برای رقابت تاریخی مستر المپیا 1975 نشان می‌دهد.

ترنت الکساندر آرنولد، مدافع راست لیورپول، بعد از گل پیروزی‌بخش تاتنهام در دیدار شب گذشته، عدد ۶ را به منظور‌ یادآوری ‌کردن ششمین قهرمانی تیمش در لیگ قهرمانان با پیروزی مقابل اسپرز به هواداران حریف نشان داد.

رئیس فدراسیون ورزش‌های همگانی گفت: طبق اعلام سازمان آمار در سال 99، سرانه فعالیت بدنی هر ایرانی در طول روز 13 دقیقه است که این میزان باید به 30 دقیقه برسد.

سرپرست مدیرعاملی باشگاه استقلال ابراز امیدواری کرد بتوانند شرایط این تیم را بهتر کنند.

تمرینات فولاد خوزستان در دبی با حضور دو مهمان ویژه برگزار شد.

تیم فوتبال زنان فولاد خوزستان به مرحله پلی‌آف لیگ دسته اول راه یافتند.

مدیرعامل پیشین استقلال اظهاراتی جنجالی درباره برخی مدیران این باشگاه مطرح کرد.

عزیزبک آمانوف، هافبک سابق استقلال، رسما از نفتچی ازبکستان به ‏بنیادکار پیوست. ‏

دبیرکل فدراسیون فوتبال پنج نامزد نهایی انتخابات‌ فدراسیون فوتبال را در پایان پروسه ثبت‌نام مشخص کرد.

رضا درویش، مدیرعامل پرسپولیس، در گفتگو با خبرنگاران در مقابل فدراسیون از پیشنهاد باشگاه‌های رقیب به علی قلی‌زاده خبر داد.

اردبیل - ایرنا - استاندار اردبیل گفت: لازمه پیشرفت ورزش این استان شناسایی استعدادهای ورزشی و توجه به استعدادیابی متناسب با ظرفیت‌های هر شخص است.

کریم بنزما، مهاجم الاتحاد عربستان، رئال مادرید را بهترین تیم حال حاضر جهان می‌داند.

مدافع چپ ایرانی آ. ا. ک آتن یکی از 11 نفر اصلی تیمش مقابل پائوک است.

مهران تیشه‌گران به عنوان سرپرست فدراسیون اسکی و ورزش‌های زمستانی منصوب شد.

سرمربی فولاد این روزها با تمرکز کامل بر تمرینات تیم، شاگردانش را برای نیم فصل دوم لیگ برتر آماده می‌کند.

ساعتی پیش از دیدار اورتون در جام حذفی انگلیس، این باشگاه ‏سرمربی خود، شان دایش، را اخراج کرد. ‏

مدیرکل ورزش و جوانان استان تهران از تزریق بودجه برای تکمیل پروژه‌های نیمه‌تمام ورزشی در شهرستان پیشوا خبر داد.

پس از وقفه‌ای طولانی، النصر یکبار دیگر در مسابقات لیگ حرفه‌ای به میدان خواهد رفت.