در این مطلب برای شما از خوراکی‌های ارزانی می‌گوییم که خاصیت لوبیا و دیگر حبوبات گران‌قیمت را دارند.

به گزارش اینتیتر به نقل از  اقتصادآنلاین، بازار گوشت مرغ پس از ماه‌ها نوسان و التهاب، حالا به ایستگاهی از آرامش و ثبات رسیده است؛ جایی که قیمت‌ها بدون شوک افزایشی، در محدوده‌ای مشخص تثبیت شده‌اند و نشانه‌ای از بازگشت اعتماد مصرف‌کنندگان به بازار پروتئین سفید دیده می‌شود. ثبات قیمت گوشت مرغ در روزهای …

بازار پروتئین کشور در نخستین روزهای بهمن ماه ۱۴۰۴ با یک پارادوکس قیمتی مواجه شده است. قیمت هر کیلو مرغ ۷۰ هزار تومان ارزان شد.

بنابر گفته کارشناسان، دولت با واردات دام زنده به دنبال تنظیم بازار و تعدیل قیمت گوشت قرمز است که تا حدی کاهش قیمت محقق شده است. پس از سیاست حذف ارز ترجیحی، قیمت محصولات پروتئینی نظیر گوشت قرمز با رشد چشمگیری روبرو شد به طوری که قیمت گوشت گوساله به یک میلیون و ۶۰۰ تا ۲ میلیون و ۱۰۰ هزار تن و گوشت گوسفندی …

در ادامه به سویا سلامی دوباره می‌کنیم تا با مقایسه پروتئین سویا و تخم مرغ، سویا را به‌عنوان گزینه‌ای ارزان به جای تخم مرغ انتخاب نمایید.

جدول قیمت گوشت مرغ امروز پنجشنبه 18 دی 1404 با پیش‌بینی قیمت‌های فردا در بازار کالاهای اساسی ایران ارائه می‌شود. این گزارش شامل تحلیل اقتصاد ایران، قیمت‌های فعلی و پیش‌بینی‌های دقیق برای مصرف‌کنندگان و فعالان بازار است.

جدول قیمت ماست امروز پنجشنبه 18 دی 1404 را در این مطلب کامل مشاهده کنید. تحلیل قیمت‌های بازار لبنیات، پیش‌بینی قیمت‌های فردا و بررسی تاثیر اقتصاد ایران بر قیمت‌های ماست. اطلاعات دقیق و به‌روز از نبض قیمت برای تصمیم‌گیری بهتر.

در ادامه به سویا سلامی دوباره می‌کنیم تا با مقایسه پروتئین سویا و تخم مرغ، سویا را به‌عنوان گزینه‌ای ارزان به جای تخم مرغ انتخاب نمایید.

جدول قیمت حبوبات امروز سه‌شنبه 16 دی 1404 با جزئیات کامل ارائه شده است. این گزارش شامل قیمت نخود، لوبیا، لپه، عدس، ماش و باقالی در بازارهای مختلف ایران می‌باشد. پیش‌بینی قیمت حبوبات فردا نیز در این مطلب ارائه شده و تحلیل‌های لازم برای تصمیم‌گیری خریداران ارائه گردیده است. اقتصاد ایران و نوسانات قیمت …

خط سلامت: کلم سفید یکی از سبزیجات کم اکسالات و فوق العاده سالم است که ترکیب آن با مرغ می تواند غذاهایی خوشمزه، سبک و بین المللی خلق کند. از استیر فرای سریع آسیایی گرفته تا سوپ سنتی لاتین، در این مطلب بهترین رسپی های مرغ و کلم سفید را برای هر سلیقه معرفی می کنیم.

پرورش قارچ صدفی یکی از سودآورترین مشاغل خانگی و نیمه‌صنعتی است که نیاز به تجهیزات پیچیده ندارد. فرمول طلایی این کسب‌وکار ساده است. تبدیل کاه و ضایعات ارزان کشاورزی به پروتئین گران‌قیمت. شما می‌توانید در فضایی کوچک مانند انباری یا پارکینگ، طی یک دوره ۶۰ روزه، از هر تن بستر کشت (کاه و کلش)، بین ۳۰۰ تا …

k: آشپزی | ارزان ترین غذاها

در شرایطی که قیمت مرغ یکی از حساس‌ترین شاخص‌های معیشتی برای خانوارهای ایرانی محسوب می‌شود، اعلام خبر آغاز توزیع مرغ منجمد با قیمت تنظیم بازاری حداکثر ۱۲۵ هزار تومان در استان تهران توجه زیادی را به خود جلب کرده است. به گفته مدیرکل دفتر بازرسی و نظارت بر کالاهای اساسی، این طرح با هدف تنظیم بازار و کنترل …

آخرین قیمت حبوبات در بازار ایران امروز یکشنبه 7 دی 1404 را در این گزارش مشاهده کنید. جدول قیمت حبوبات شامل نخود، لوبیا، لپه، عدس و ماش با جزئیات کامل و پیش بینی قیمت فردا ارائه شده است.

آخرین قیمت تخم مرغ امروز چهارشنبه 3 دی 1404 در بازار کالاهای اساسی ایران. این گزارش جامع شامل جدول قیمت تخم مرغ، تحلیل اقتصاد ایران، پیش‌بینی قیمت تخم مرغ فردا و خواص ارزشمند تخم مرغ است. برای مقایسه قیمت‌ها و اطلاع از نوسانات بازار، این مطلب را تا انتها دنبال کنید.

قیمت جدید گوشت مرغ در دی ماه ۱۴۰۴ اعلام شد. به گزارش  اقتصادآنلاین، بازار مرغ در روزهای نخست دی‌ ماه با نوسانات قیمتی قابل توجهی همراه شده، نوساناتی که بیش از هر چیز، قدرت خرید خانوارها را تحت فشار قرار داده و دوباره این پرسش را مطرح کرده که آیا ثبات به بازار پروتئین بازمی‌گردد یا خیر. بررسی قیمت انواع …

آمارها نشان می‌دهد قیمت مواد خوراکی و آجیل ویژه شب یلدا در سال جاری به شدت افزایش پیدا کرده است. هزینه خرید مواد خوراکی، میوه‌ و آجیل ویژه شب یلدا در سال جاری به نسبت به یلدای سال گذشته ۷۲ درصد افزایش یافته و نسبت به شب یلدای سال ۱۴۰۲ در دولت سیزدهم ۱۲۵ درصد رشد کرده است؛ به عبارت دیگر، قیمت اقلام ویژه …

به گزارش اینتیتر به نقل از  اقتصادآنلاین، بازار تخم‌مرغ در روزهای اخیر به یکی از پرنوسان‌ترین بخش‌های سبد معیشت خانوار تبدیل شده است، کالایی که تا همین چند ماه قبل به‌ عنوان ارزان‌ترین منبع پروتئین شناخته می‌شد، حالا با افزایش محسوس قیمت و اختلاف قابل توجه میان برندها و تعداد بسته‌بندی‌ها، فشار تازه‌ای …

بازار تخم‌مرغ که تا چند ماه پیش ارزان‌ترین منبع پروتئین خانوار محسوب می‌شد، حالا با جهش قیمت و اختلاف شدید میان برندها و بسته‌بندی‌ها، به یکی از پرنوسان‌ترین کالاهای سبد معیشت تبدیل شده است. بررسی‌ها نشان می‌دهد گرانی این محصول دیگر محدود به یک نوع یا یک برند نیست و تقریباً تمام گروه‌های تخم‌مرغ را …

بازار تخم‌مرغ در روزهای اخیر به یکی از پرنوسان‌ترین بخش‌های سبد معیشت خانوار تبدیل شده است، کالایی که تا همین چند ماه قبل به‌ عنوان ارزان‌ترین منبع پروتئین شناخته می‌شد، حالا با افزایش محسوس قیمت و اختلاف قابل توجه میان برندها و تعداد بسته‌بندی‌ها، فشار تازه‌ای به هزینه‌های روزمره خانوارها وارد کرده …

بازار تخم‌مرغ در روزهای اخیر به یکی از پرنوسان‌ترین بخش‌های سبد معیشت خانوار تبدیل شده است، کالایی که تا همین چند ماه قبل به‌ عنوان ارزان‌ترین منبع پروتئین شناخته می‌شد، حالا با افزایش محسوس قیمت و اختلاف قابل توجه میان برندها و تعداد بسته‌بندی‌ها، فشار تازه‌ای به هزینه‌های روزمره خانوارها وارد کرده …

آخرین قیمت حبوبات امروز 25 آذر 1404 در بازار ایران. این گزارش شامل جدول قیمت حبوبات، پیش‌بینی قیمت‌ها برای فردا، تحلیل اقتصاد ایران و خواص غذایی حبوبات می‌باشد. اطلاعات به‌روز از بازار کالاهای اساسی و نوسانات قیمت‌ها را در اینجا دنبال کنید.

با تخم مرغ و گوجه فرنگی میتوانید صبحانه ای ارزان، سریع و مقوی آماده کنید، این وعده ساده در عرض چند دقیقه آماده میشود و ترکیبی از پروتئین و ویتامین های ضروری برای شروع روز فراهم میکند.

اسرائیلی‌ها اخیرا اجازه ورود آیفون‌های روکش طلا به نوار غزه را داده‌اند که تلاشی است برای ارسال این پیام به جهان که غزه غرق در تجمل و اسراف است.

اسرائیلی‌ها اخیرا اجازه ورود آیفون‌های روکش طلا به نوار غزه را داده‌اند که تلاشی است برای ارسال این پیام به جهان که غزه غرق در تجمل و اسراف است.

فایده آب پای مرغ بیشتر به دلیل پروتئین آن شناخته می‌شود؛ اما خاصیت‌های بیشتری دارد. در ادامه با ۶ خاصیت مفید پای مرغ آشنا می‌شوید.

جدول قیمت قارچ امروز 5 آذرماه را در نبض قیمت مشاهده کنید. تحلیل پیش بینی قیمت قارچ در بازار کالاهای اساسی و تاثیر آن بر اقتصاد ایران.

در حالی که هنوز بسیاری از خانوارها تخم‌مرغ را یکی از ارزان‌ترین منابع تأمین پروتئین می‌دانستند، جهش ناگهانی قیمت تخم‌مرغ معادلات را به‌هم زد. شانه ۳۰ عددی که تا چند ماه پیش با قیمتی معقول در دسترس بود، حالا به سقف‌های قیمتی بی‌سابقه رسیده و فاصله آن با نرخ مصوب دولتی، زنگ خطر تازه‌ای برای سفره خانوارها …

خط سلامت: تُست غلات کامل با تخم مرغ و اسفناج یک وعده صبحانه یا عصرانه سالم، سریع و مغذی است که سرشار از پروتئین، فیبر و ویتامین های گروه B می باشد. این ترکیب به تثبیت قند خون، افزایش انرژی و بهبود خلق و خوی در روزهای کوتاه و ابری پاییز و زمستان کمک می کند. در این مقاله، دستور تهیه، مواد لازم و فواید …

سبد غذایی خانواده‌های آمریکایی در سال‌های اخیر دستخوش یکی از بزرگ‌ترین تغییرات چند دهه اخیر شده است؛ تغییری که هم به دلیل تورم شدید ۲۰۲۳ تا ۲۰۲۵ رخ داده و هم نتیجه ورود نسل Z به بازار مصرف.

سبد غذایی خانواده‌های آمریکایی در سال‌های اخیر دستخوش یکی از بزرگ‌ترین تغییرات چند دهه اخیر شده است؛ تغییری که هم به دلیل تورم شدید ۲۰۲۳ تا ۲۰۲۵ رخ داده و هم

سبد غذایی خانواده‌های آمریکایی در سال‌های اخیر دستخوش یکی از بزرگ‌ترین تغییرات چند دهه اخیر شده است؛ تغییری که هم به دلیل تورم شدید ۲۰۲۳ تا ۲۰۲۵ رخ داده و هم

در حالی که قیمت مرغ تحت تأثیر جهش هزینه‌های تولید و کاهش جوجه‌ریزی رو به افزایش گذاشته، فعالان صنعت طیور می‌گویند کمبود نهاده‌های دامی و تداوم انحصار در واردات نژاد، اصلی‌ترین عوامل بی‌ثباتی بازار هستند؛ عواملی که اگر اصلاح نشوند، خطر تداوم گرانی و افت تولید در ماه‌های آینده جدی‌تر خواهد شد. بازار مرغ …

خط سلامت: اگر به دنبال ناهاری سبک، سالم و مقوی هستید که هم انرژی روزتان را حفظ کند و هم خلق و خویتان را تثبیت، «بلغور جو با مرغ و سبزیجات» یک انتخاب عالی است. این وعده با ترکیبی از پروتئین، فیبر و ویتامین های گروه B، به سلامت مغز، کنترل اضطراب و افزایش تمرکز کمک می کند.

افزایش قیمت سنگدان مرغ به دلیل تورم و هزینه تولید بازار پروتئین را تحت تاثیر قرار داده است.

مرغ همچنان یکی از ارزان‌ترین منابع پروتئین در مقایسه با گوشت قرمز و حتی برخی اقلام لبنی است؛ موضوعی که موجب شده با وجود نوسانات اقتصادی، مصرف خانوار از این کالای اساسی هنوز کاهش چشمگیری نداشته باشد.

همانطور که پایتخت‌نشینان می‌گویند داده‌ها هم گواهی می‌دهند که خوراکی‌ها سهم قابل‌توجهی از سبد دارند؛ اما در زندگی تک‌نفره، فشار «زمان کم» باعث می‌شود کیفیت سبد بیشتر از «سهم عددی» لاغر شود: پروتئین ارزان‌تر، کربوهیدرات بیشتر، و پخت‌وپز کوتاه‌تر.

مول مول، خوراکی خوشمزه‌ و ارزانی سرشار از پروتئین و فیبر است. در این مطلب با خواص مول مولی آشنا می‌شوید تا با این خوراکی سلامت بدن خود را تضمین کنید.

رصد هفتگی بازار کالاهای اساسی نشان می‌دهد با وجود گذشت حدود ۳ هفته از اعلام قیمت مصوب هر کیلوگرم تخم‌مرغ به مبلغ ۹۲ هزار تومان همچنان این محصول با نرخ بالاتر به دست مصرف‌کننده می‌رسد. به گزارش  مهر، رصد هفتگی بازار کالاهای اساسی در هفته منتهی به ۲۴ مهر ۱۴۰۴ انجام شد. غلامرضا نوری قزلجه، وزیر جهاد کشاورزی …

پس از شش ماه وقفه در توزیع، گوشت وارداتی تنظیم‌بازار بالاخره با افزایش ۱۰۰ درصدی نسبت به سال گذشته به چرخه عرضه بازگشت. این در حالی است که غیبت طولانی‌مدت عرضه دولتی، زمینه‌ساز جهش قابل توجهی در قیمت گوشت قرمز طی ماه‌های اخیر شده بود. به گزارش خبرگزاری آنا، پس از شش ماه وقفه در توزیع، گوشت تنظیم‌بازار …

بررسی‌ها از بازار نشان می‌دهد که به رغم اعلام قیمت مصوب، کماکان مرغ با نرخ‌های بالاتری در بازار عرضه می‌شود که وعده مسئولان مبنی بر تأمین به‌موقع نهاده و تشدید نظارت‌ها می‌تواند بازار را به آرامش برساند. بنا بر آمار ایران با تولید سالانه حدود ۳ میلیون تن مرغ جزء ۱۰ کشور اول تولیدکننده در دنیا محسوب …

گوشت قرمز منبع پروتئین است و پروتئین از نیازهای روزانه هر آدمی! اما چند درصد از مردم با گرانی بی حد و مرز گوشت می‌توانند این نیاز را پاسخ بدهند؟! قیمت آنقدر بالا رفته که دیگر اولویت عده زیادی نیست و از سفره بسیاری از خانواده ها حذف شده است!

اقتصاد ایرانی: با هدف کنترل قیمت‌ها و تسهیل دسترسی مردم به پروتئین، گوشت گوساله و گوسفندی منجمد با نرخ مصوب در فروشگاه‌های زنجیره‌ای منتخب سراسر کشور توزیع شد. این اقدام باعث کاهش ۳۰ تا ۴۰ درصدی قیمت نسبت به گوشت گرم شده است.

وقتی قیمت مکمل‌های ورزشی روزبه‌روز افزایش می‌یابد، این سؤال پیش می‌آید: آیا امکان دارد پروتئین وی ارزان انتخاب کرد که هم مؤثر باشد؟

قیمت کنسرو ماهی تن که در سال‌های اخیر به‌عنوان جایگزین ارزان‌تر گوشت و مرغ در سفره خانوارهای ایرانی شناخته می‌شد، طی ماه‌های اخیر بار دیگر افزایش یافته و فشار تازه‌ای بر سبد غذایی مردم وارد کرده است.