یک حقیقت واضح انسان بودن این است که اتفاقات بد اغلب برای افراد خوب اتفاق می افتد. همه ما این داستانها را می دانیم ، شاید اکنون یکی از آنها زندگی کنیم حقیقت که می تواند ما را لرزاند ، و ما را در جستجوی پاسخ ها در دنیای به ظاهر ناعادلانه رها می کند. هنگامی که از دست دادن غیرقابل تصور اعتصاب می کند این …

براساس گزارش ScienceDaily، محققان دانشگاه بریگم یانگ آمریکا دریافتند فعالیت بدنی می‌تواند سرعت پیری بیولوژیکی شما را تا 9 سال کاهش دهد. «لری تاکر»، استاد حرکت‌شناسی دانشگاه بریگم یانگ، می‌گوید: «اگر شما 40 ساله باشید، به این معنا نیست که از نظر بیولوژیکی نیز 40 ساله‌اید. همه ما افرادی را می‌شناسیم که …

بررسی‌ها بیانگر این است که ورزش‌کردن بر عملکرد روده اثر می‌گذارد و به بهبود «میکروبیوم» کمک می‌کند.