بر اساس اشتباه فردی گل خوردیم/ در نیمه دوم، با تغییرات تاکتیکی، از حریف پیش افتادیم و رقیب، فقط مشغول تماشای بازی ما بود و می‌توانستیم گلهای دیگر هم بزنیم که عالیشاه از زمین اخراج شد/ ۱۰ نفره بازی کردن جلوی یک تیم ۱۱ نفره کار راحتی نیست/ باید با ای

مرتضی پورعلی‌گنجی می‌گوید پرسپولیس با هدایت کارتال نمایش بهتری را ارائه می‌کند.

سروش رفیعی همه تلاش خود را کرد تا خطای ابوبکر کامارا را بسیار جدی نشان دهد تا حریف هم ده نفره بشود.

معاون امور جوانان وزارت ورزش: سال آینده انتخابات مجلس مشورتی جوانان برگزار خواهد شد ساز و کار این مجلس با مجلس دانش‌آموزی متفاوت است سامانه «جوان پلاس» پنجره واحد خدمات به جوانان سراسر کشور است

سکانسی خنده دار از فیلم عنبر 2 که ورزش کردن رضا عطاران در پارک محله را می بینید .

اینتر امیدوار است که مارکوس تورام در دیدار مهم سری آ مقابل یوونتوس در روز یکشنبه آینده در دسترس باشد و اینگونه قطعا شانس فیکس بازی کردن طارمی کاهش خواهد یافت.

یواخیم لوو، سرمربی سابق آلمان، ضمن تمجید از عملکرد هانسی فلیک در بارسلونا می‌گوید همه مربیان برای یادگیری اصول کار کردن با بازیکنان پایه نیازمند حضور در لاماسیا هستند.

با رعایت ۵ نکته مهمی که در این مطلب به آن اشاره کردیم می توانید بدون ورزش کردن به راحتی وزن کم کنید.

توضیحات گرم‌کردن بازیکنان تراکتور پیش از بازی با الخالدیه بحرین

توضیحات اختصاصی/ گرم کردن تیم بانوان استقلال و شمس آذر

الخالدیه بحرین در نیمه اول فشار زیادی روی دروازه تیم تراکتور آورد و تا آستانه باز کردن دروازه این تیم نیز پیش رفت.

مدافع ملی‌پوش بحرین بهترین فرصت برای باز کردن دروازه تراکتور را از دست داد.

لیگ‌برتر فوتبال به هفته‌های پایانی خود نزدیک می‌شود، اما هنوز بحث میزبانی سرخابی‌های پایتخت حل نشده و برای مرتفع کردن آن وزیر ورزش مجبور به صدور دستور شده است.

در شرایطی که با دستور وزیر قرار است از این‌پس سرخابی‌ها مشکلی بابت میزبانی در آزادی نداشته باشند، اما مهدی نصیبی اظهارنظر جالبی در این خصوص داشت: «صحبت‌های آقای وزیر فصل‌الخطاب است. او دستور برگزاری بازی‌های پرسپولیس و استقلال در آزادی را داده و ماهم از دستور او اطاعت می‌کنیم. در حال فراهم کردن شرایط …

در شرایطی که با دستور وزیر قرار است از این‌پس سرخابی‌ها مشکلی بابت میزبانی در آزادی نداشته باشند، اما مهدی نصیبی اظهارنظر جالبی در این خصوص داشت: «صحبت‌های آقای وزیر فصل‌الخطاب است. او دستور برگزاری بازی‌های پرسپولیس و استقلال در آزادی را داده و ماهم از دستور او اطاعت می‌کنیم. در حال فراهم کردن شرایط …

شهرداری ارومیه برای قطعی کردن صدرنشینی در دور مقدماتی به میدان‌ می‌رود.

کمک کردن علی خطیر مدیرعامل نساجی برای جمع آوری کاورهای چمن در ورزشگاه

خوان لاپورتا در حاشیه مجمع فدراسیون فوتبال اسپانیا از صحبت ‏کردن درباره جنجال‌های اخیر اعتراض رئال مادرید به داوری خودداری ‏کرد. ‏

مدافع سنگالی پرسپولیس دو بار تا آستانه باز کردن دروازه پرسپولیس پیش رفت.

کپا به قدری در بورنموث خوب کار کرده که مدیران چلسی تصمیم به فعال کردن بند بازگشت او برای تابستان پیش رو گرفتند.

سرپرست تیم ملی پدل گفت: پدل در دنیا مطرح شده و رونالدو هم الان خوشحالی که بعد از گلزنی می کند حرکت «بک‌هند والی» پدل است.

ویدیوی کُردی صحبت کردن جالب محمدحسین میثاقی، مجری تلویزیون با یک شرکت‌کننده در شبکه ورزش، در فضای مجازی مورد توجه کاربران قرار گرفت.

زنجان - ایرنا - ۷۰۰ خلبان پاراگلایدر در استان زنجان با فعالیت انجمن ورزش‌های هوایی با طی کردن آموزش‌های لازم در سال‌های اخیر به پرواز درآمده‌اند.

پر کردن و ترمیم عناصر از دست رفته بدن بر اثر ورزش بسیار مهم است، در این رابطه یادداشتی از زهرا مغدانی، کارشناس ارشد گروه تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز یادداشتی را در این رابطه در اختیار ایسنا قرار داده که به توصیه‌های تغذیه‌ای پس از انجام تمرین‌های …

رئیس فدراسیون ورزش‌های آبی ضمن عنوان کردن آنچه منجر به سانحه برای اتوبوس حامل دختران واترپلو شد، در مورد وضعیت آسیب‌دیدگان توضیح داد.

شاید برگزاری یک یا چند مسابقه در یک کشور، علاقه‌مندانی را تشویق به حضور در عرصه‌های حرفه‌ای کند، اما در بلندمدت و برای پیشرفت ورزش، باید استعدادیابی درست و فراهم کردن زیرساخت‌های مناسب همگانی  در دستور کار قرار گیرد.

بدن افراد دارای اضافه وزن یا چاقی به ورزش واکنش متفاوتی نشان می‌دهد؛ درست است که ورزش کردن همیشه جزوبهترین روش‌های برای زندگی سالم بوده اماانگاربر افراددارای اضافه‌ وزن،تاثیرات بیشتری دارد

ژابی آلونسو، سرمربی بایرلورکوزن، می‌گوید هدف تیمش‌ در بازی بعدی مقابل بایرن مونیخ کسب پیروزی و کم کردن فاصله با صدرنشین است.

جان دوران، خرید جدید النصر که دیشب اولین گل‌هایش را برای این ‏تیم زد می‌گوید هنوز نتوانسته بازی کردن کنار اسطوره‌اش را باور کند. ‏

رپورتاژ آگهی با وجود وسایل ورزشی در پارک‌ها و بوستان‌ها، امکان ورزش در پارک برای هر سن‌وسالی فراهم شده‌است. با ورزش کردن در پارک، نه‌تنها از تنفس در هوایی تمیز و تازه لذت خواهید برد، بلکه ورزش در محیط شاد و پرجنب‌وجوش پارک را نیز تجربه خواهید کرد. به‌علاوه، اگر نحوه استفاده صحیح از وسایل

توضیحات اختصاصی/ گرم کردن بازیکنان پرسپولیس و گل گهر

توضیحات اختصاصی/ گرم کردن بازیکنان هوادار و آلومینیوم اراک

یکی از تصمیمات اسماعیل کارتال برابر گل‌گهر سیرجان نیمکت نشین کردن برترین گلزن سرخپوشان است.

اسماعیل کارتال که نشان داده به بازی کردن با دو مهاجم اعتقاد ویژه‌ای دارد، این بار از زوج سردار و عیسی استفاده می‌کند.

خط سلامت: تبدیل کردن ورزش به یک عادت ثابت و منظم سخت است، به خصوص زمانی که شما درگیر شغل، تعهدات خانوادگی و سایر نیازهای وقت خود هستید. یک نقطه شروع خوب - یا صرفاً یک راه خوب برای افزودن به یک عادت ورزشی موجود - این است که «میان‌وعده‌های» حرکتی را در برنامه روزانه خود ادغام کنید. این دوره‌های کوتاه فعالیت …

پس از انتصاب صوفی به عنوان سرپرست فدراسیون کاراته این فدراسیون روز‌های پرحاشیه‌ای را در حال سپری کردن است.

مس رفسنجان فرصت باز کردن دروازه استقلال را داشت که شوت مهاجم این تیم تبدیل به گل نشد.

احتمال بازی کردن فرشاد فرجی، سعید مهری و سردار دورسون به صورت فیکس در پرسپولیس زیاد است.

بهاره رهنما بازیگر مشهور و جذاب ایرانیست که حالا در اینستاگرام فعالیتی عجیب دارد،تصویری از بهاره رهنما را درحال ورزش کردن با میل باستانی مشاهده میفرمایید.

توضیحات اختصاصی/ گرم کردن بازیکنان مس - استقلال قبل از شروع مسابقه

سرمربی صربستانی نساجی می‌گوید بازیکنانش باید سخت کار کنند.

توضیحات اختصاصی/ گرم کردن بازیکنان ملوان پیش از تقابل با سپاهان

دیگو سیمئونه در نشست دربی مادرید از تنش‌ها در مورد داوری قبل از این بازی حساس حرف زد و با قضیه اتوبوس پارک کردن نیز شوخی کرد.

صحبت‌های احمد دنیامالی، وزیر ورزش و جوانان، در خصوص تجهیز ورزشگاه آزادی و آماده کردن دیگر ظرفیت‌ها برای به مشکل نخوردن برگزاری مسابقات

صحبت‌های احمد دنیا مالی وزیر ورزش و جوانان در خصوص تجهیز ورزشگاه آزادی و آماده کردن دیگر ظرفیت‌ها;

وزارت بهداشت تاکید کرد که شنا بهترین و تنها ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانو است.

برخی کارشناسان دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بر این باورند که برخلاف تصور رایج، عرق کردن در حین ورزش برای سوزاندن کالری ضروری نیست.

اتحادیه فوتبالیست‌های حرفه‌ای (PFA) لیگ برتر انگلیس را به دلیل معرفی قانون جدیدی برای محدود کردن هزینه‌های باشگاه‌ها تهدید کرده است.

توضیحات اختصاصی/ گرم کردن بازیکنان ذوب آهن و تراکتور پیش از بازی دو تیم

توضیحات اختصاصی/ گرم کردن دروازه بان استقلال خوزستان برای بازی با شمس آذر

توضیحات اختصاصی/ گرم کردن بازیکنان شمس آذر برای بازی مقابل استقلال خوزستان

توضیحات فوت کردن شمع کیک تولد به شیوه رونالدویی

خط سلامت: در کشفی شگفت‌انگیز، یک تیم معتبر تحقیقاتی در ایالات متحده موفق به ارائه روشی جدید برای کاهش وزن شده است که نیازی به رژیم‌های سخت یا ورزش‌های سنگین ندارد. این روش که به روش تنبل معروف شده، با فعال‌سازی فرآیندهای شیمیایی خاص در بدن، کاهش چربی‌های اضافی را به سادگی امکان‌پذیر می‌کند. در حالی …

توضیحات اختصاصی/ گولسیانی بعد از گل کردن پنالتی‌ پرسپولیس در بازی با الهلال، کنعانی‌زادگان را در آغوش گرفت تا به او دلداری دهد

در جلسه اعضای کمیسیون فرهنگی مجلس با وزیر ورزش و مسئولان فدراسیون فوتبال با مجهز کردن ورزشگاه ها به دوربین برای شناسایی متخلفان و بررسی اتفاقات مورد تاکید قرار گرفت.

سرمربی تیم فوتبال سپاهان به صحبت‌های روزهای گذشته هواداران این تیم در خصوص جذب بازیکن واکنش نشان داد.

راه های زیادی برای کم کردن وزن وجود دارد اما یکی از بهترین روش ها یک ورزش مادر است، ورزشی به نام شنا.

بایرن مونیخ به دنبال پیدا کردن جانشینی قابل اطمینان برای هری کین است.

عضو هیات علمی دانشکده علوم ورزشی دانشگاه رازی کرمانشاه «استپ وزنی» را موضوعی شایع بین ورزشکاران و کسانی که می‌خواهند کاهش وزن داشته باشند، دانست و گفت: راهکارهایی برای خروج بدن از حالت «استپ وزنی» وجود دارد.

رییس انجمن بوچیای ایران از فعالیت ۲۵ استان از ۳۱ استان کشور در ورزش بوچیا خبر داده و می‌گوید: باقی استان‌ها فعالیت‌شان را آغاز کرده‌اند اما مهم این است که ورزشکاران را در مسابقات رسمی ببینیم، چشم‌انداز ما همگانی کردن ورزش بوچیا است.

تیکوینیو سوارز، کاپیتان سانتوس، اعتراف کرد که بیشتر بازیکنان این تیم استرس بازی کنار نیمار در تمرین و مسابقات را دارند.

استقلال فاصله زیادی تا نخستین مردودی ندارد و حالا فقط یک معجزه لازم است برای صعود به مرحله بعد. نه فقط، چون در آزادی برابر قعرنشین لیگ نخبگان به تساوی رضایت داد بلکه به دلیل مکافات به جامانده از وصله‌های ناجوری که باعث بیخ پیدا کردن کار نماینده آبی‌پوش ایران در نخستین دوره لیگ نخبگان شده است.

توضیحات گرم کردن پرسپولیسی ها قبل از دیدار با الهلال عربستان

عرق کردن هنگام ورزش، یک فرآیند طبیعی و مفید و نشان‌دهنده این است که بدن در حال تلاش برای خنک کردن خود و دفع سموم از طریق پوست است.

خانواده فریدکین، مالکان باشگاه رم، با یک پیشنهاد عالی در حال تلاش برای متقاعد کردن سرمربی رئال مادرید هستند.

پارگی مینیسک زانو می تواند تبعات بدی را برایتان داشته باشد و حتی می تواند بدون هیچ دردی باشد ولی مشکلاتی را برای زانو هیاتان ایجاد خواهد کرد از این رو بهتر است روش های درمانی این مورد را با ورزش کردن و حرکت های اصلاحی بلد باشید.

کالری به انرژی دریافتی از غذاهایی که مصرف می‌کنیم، گفته می‌شود. مقدار کالری را می‌توانید روی برچسب محصولات غذایی مشاهده کنید. توجه به این برچسب‌ها کمک می‌کند تا در انتخاب غذا دقت بیشتری صرف کنید.

راه‌های مختلفی برای طولانی‌تر کردن عمر وجود دارد، می‌توان غذای سالم‌تر خورد، ورزش کرد یا خانه‌ای در منطقه‌ای با هوای پاک خرید، اما بسیار از افراد به دلایل مالی نمی‌توانند این کار‌ها را بکنند. اکنون پژوهش جدیدی نشان داده ثروتمندان عمر طولانی‌تر دارند؛ چون بهتر می‌توانند از خودشان مراقبت کنند.

منچستریونایتد به بازگشت لیساندرو مارتینز از مصدومیت و بازی کردن در ادامه فصل 25-2024 امیدی ندارد.

کارشناس داوری فوتبال ایران گفت: شاید مردود اعلام کردن گل‌های تیم فوتبال استقلال برای ورزش‌دوستان ایرانی ناراحتی به همراه داشته باشد اما بنا بر قوانین داوری هر دو گل نماینده کشورمان آفساید بود.

کارشناس داوری فوتبال ایران گفت: شاید مردود اعلام کردن گل‌های تیم فوتبال استقلال برای ورزش‌دوستان ایرانی ناراحتی به همراه داشته باشد، اما بنا بر قوانین داوری هر دو گل نماینده کشورمان آفساید بود.

همه می‌خواهند بیشتر زندگی کنند. اغلب به ما گفته می‌شود که کلید انجام این کار، انتخاب سبک زندگی سالم‌تر ، مانند ورزش کردن، اجتناب از سیگار کشیدن و ننوشیدن الکل است. مطالعات همچنین نشان داده‌اند که یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند طول عمر را حتی تا ۱۰ سال افزایش دهد.

کریستیانو رونالدو توانست با باز کردن دروازه الوصل، به یک رکورد جالب توجه دست یابد.

فراشپز- همه می‌خواهند بیشتر زندگی کنند. اغلب به ما گفته می‌شود که کلید انجام این کار، انتخاب سبک زندگی سالم‌تر، مانند ورزش کردن، اجتناب از سیگار کشیدن و

اگر به دنبال درست کردن فست فودهای کم کالری هستید، پیشنهاد ما به شما همبرگر سبزیجات است. برگری خوشمزه که در کنار طعم لذیذ، غذایی مطلوب برای افردی به حساب می‌آید که رژیم خاصی دارند یا اهل ورزش هستند.

اگر به دنبال درست کردن فست فودهای کم کالری هستید، پیشنهاد ما به شما همبرگر سبزیجات است. برگری خوشمزه که در کنار طعم لذیذ، غذایی مطلوب برای افردی به حساب می‌آید که رژیم خاصی دارند یا اهل ورزش هستند.

آلوارو موراتا فاش کرد که مدیران گالاتاسرای شخصا برای راضی کردن او به میلان رفته بودند.

شاگردان آنتونیو کونته در هفته بیست و دوم سری A در ورزشگاه خانگی خود به مصاف تیم رم رفتند که با نتیجه 1-1 به تساوی رسیدند تا فرصت بیشتر کردن اختلاف خود با اینتر را از دست بدهند.

برای کاهش وزن، کمبود کالری ضروری است. برای این کار باید کالری کمتری نسبت به مصرف بدنتان مصرف کنید. شما می‌توانید با ایجاد یک تغییر هدفمند در رژیم غذایی خود به این هدف دست یابید.

اقتصادنیوز: تحقیقات نشان می دهد که ورزش منظم می تواند مرگ و میر ناشی از همه علل را کاهش دهد.

بازیکن مراکشی تازه‌وارد الشرطه به تهران آمده و آماده بازی کردن مقابل استقلال است.