شما باید قبل از اینکه بتوانید هر کس دیگری را دوست داشته باشید ، خود را دوست داشته باشید یکی از اصلی ترین روانشناسی های پاپ است. این یک مانترا احساس خوب است که در کتابهای خودیاری ، فرهنگ پاپ و الگوهای بی پایان اینترنت تکرار می شود. احساسات ساده ، جذاب و آسان است. اما آیا واقعاً درست است؟ این ایده از …

گاهی بهترین هدیه ای که می توانید به عزیزان‌تان بدهید، نه یک کلام حکیمانه، نه یک راه حل فوری، بلکه فقط گوش دادن یا به عبارتی شنونده بودن است. شنیدن واقعی، آنجا که سکوت شما فریاد میزند: حرفت مهم است، وجودت برایم ارزشمند است. اما چگونه می توان شنونده ای شد که نه تنها صداها را می شنود، بلکه وجود گوینده …